Страшната криза на 40-те

Жените изглежда страдат най-много от така наречената криза от 40-те години. Това е така, защото те преминават през биологичен етап, в който не са нито млади, нито стари. И така, как да преодолеем тази криза или просто да я предотвратим?

Може да се страхувате да станете по-възрастни или да бъдете по-млади. Или и двете едновременно. Истината е, че кризата на 40-те страда от по-голямата част от жените и от много мъже. В случая с жените се добавя фактът, че започва да премине през менопаузата и симптомите, които тя води, както физически, така и психологически.

"Не можеш да избегнеш да остарееш, но не трябва да остаряваш."

-Джордж Бърнс-

"Кризата на средната възраст" не се появява само в деня, в който човек удари 40-те свещи. Може да се развие малко преди или след това. Време е да започнем да анализираме какво е направено досега и висящи въпроси, които остават да бъдат решени. Без съмнение, в някои случаи идеята за пенсиониране и пенсиониране вече е около главата (въпреки че все още има много години, за да отидат).

Характеристики на кризата на 40-те години

Експертите показват, че има два вида кризи, свързани с възрастта. Една от тях е еволюционната, която е свързана с годините, които имаме и нашите биологични промени. Другият е косвен, мотивиран от промените в околната среда, но също така засяга лично нас. Кризата от 40 години е от еволюционен характер.

Симптомите могат да бъдат придружени от картина на депресия и тревожност, особено поради социалния и семейния натиск на определена възраст. Например, ако този човек все още не е женен или има деца, не е намерил добра работа или не е купил дома си, студията казват, че е по-вероятно да се чувстват тъжни, отколкото някой, който е спазил тези културни насоки..

Причините за тази криза са разнообразни, но най-честите са несигурността, прекомерната отговорност или рутината Измина дълго време, така че имаш конфликтни партньори, осъзнаваш направените грешки, скуката или липсата на ясни цели..

Даниел Левинсън, американски психолог, пионер в прилагането на това понятие за "криза на 40-те" към психологията, поставя своята теория за структурата на живота (1986), организирана на етапи. Пристигането на четвъртото десетилетие от живота ще бъде поставено в средата на зряла възраст и ще се характеризира с това, че хората ще осъзнаят, че всички цели, които искат да постигнат, няма да могат да достигнат до тях..

И така, от тази възраст, хората фантазират за ориентировъчен жизнен план; малко медитиран и базиран на донякъде утопични илюзии. В този смисъл авторът смята, че при мъжете повечето от тези желания са свързани с професии и са фокусирани върху личния или духовния растеж. Докато при жените тази идилична мечта се върти повече около брака и семейството. Следователно би било, че сравнението между постиженията и идиличния план на живота би било генезис на кризата на 40-те години.

Нова перспектива

Без съмнение, един от най-важните признаци на кризата на 40-те е, че трябва отново да бъде "млад", тоест да бъде отново на 20 години. Това води до търсене на нови преживявания, за извършване на неща, които преди не можеха да се правят по различни причини, облечени като тийнейджъри, посещаващи барове или клубове и т.н..

Това ново отношение към живота Тя може да се превърне в чудесно ново пробуждане, в мотивация, която ни извежда от рутината и обогатява живота ни. Но също така може да причини голяма носталгия да ни парализира и да ни накара да заспим дълбоко за това, което беше, забравяйки, че все още имаме много неща за вършене.

Положителната промяна, която може да дойде от тази криза, идва отчасти от приемането, че времето е минало, без чувство на гняв или безсилие. Той също идва от това, че не изоставяме настоящето и бъдещето, като отдадем почит на миналото.

Добрата рефлексия и доброто прекрояване на нашия живот, което наистина е това, което тялото ни иска да направим, ще ни накарат да вървим напред с мъдростта на сегашното и младото безпокойство от миналото..

Какво можем да направим в условията на кризата?

Важно е да се поддържа положително отношение. Няма значение, че те карат да забележиш, че си по-голям, добре е да знаеш, че възрастта носи опит, анекдоти и знания. Все още имате много години напред, не си струва, ако прекарвате страдание.

Не забравяйте да се наслаждавате. Опитът от израстването и преживяването на много проблеми ви прави още по-интересни и подготвени за това, което продължава. Вие ще имате по-голям самоконтрол и ще знаете последствията от вашите действия. Не забравяйте, че най-добрият момент е тук и сега.

Не свързвайте младежите със щастие. Във всеки етап от живота можете да живеете с радост и пълнота.

И накрая, можете да кажете, че сте в средата на живота. Време е да помислим за това, което вече сте направили, а също и в бъдеще, защото все още има много да се направи. Всяка промяна, която искате отсега нататък, ще трябва да бъде оценена и анализирана в детайли.

Време: тази капка, която се подхлъзва и не можем да спрем с погледа Времето следва ритъма и не можете да го спрете, точно както не можете да спрете капки, които се плъзгат през прозореца в дните на силен дъжд. Прочетете повече "