Тъга при децата

Никой не е освободен от тъга, дори и от най-малките. Загубата на някого, непредвидено обстоятелство, неизползвана възможност ...  Тъгата в децата не е изключение. Затова трябва да сме там, когато те се нуждаят от нас. Образовайте ги в съвестта и емоционалната регулация е от ключово значение, така че по-късно те да могат да изразят как се чувстват.

Филмът Inside Out, преведен като Intensa-Mente (Латинска Америка) и Del Revers (Испания), дава яснота за важността на основните емоции в живота ни. По-специално, разпознайте и проявете тъга. Защото, като страх, радост или гняв, знам как да насочваме обезсърчението е нещо, което трябва да бъдем научени като дете.

Помогнете им да разберат какво е тъга

Когато срещнем някой, който изглежда е тъжен, ние често сме склонни да бягаме в обратна посока. Изглежда, че се страхуваме да се заразим и затова предпочитаме да сме близо до онези, които винаги имат усмивка за знаме. но тъгата при децата, както и при възрастните, е съществена и необходима емоция. И без него не бихме могли да свикнем с идеята какво е радостта.

Въпреки че по време на зряла възраст е по-често да се усеща тази емоция поради несъгласията, които са се случили с нас в живота, при децата това е поне шокиращо. Рядко се среща малка 5-годишна жена, седнала на пейка само с изгубена визия или потъващ в своя вътрешен живот. Предполага се, че неговата невинност, неговата несигурна интелектуална зрялост и неговите притеснения, само игриви, трябва да гарантират непоколебима радост. Но може да не е така.

Това не означава, че децата нямат право да се чувстват зле. Те го имат и в действителност, Тя е по-често срещана, отколкото си представяме, удобна в определени времена и неизбежна в много други случаи. Например, те могат да се чувстват меланхолични за загубата на член на семейството или техния домашен любимец, смяна на училище, малка кавга с партньор ...

Ето защо най-добрият начин да им помогнем е да говорят за тъга, да ги учат да го идентифицират и да го разберат.. Трябва да ги накараш да видят, че е за предпочитане да разпознаеш това. Понякога всички се чувстваме по този начин и е добре да прегърнем тази емоция, за да я успокоим и да я пуснем.

Начини за проявяване на тъга при децата

Подобно на възрастните, децата могат да изразят емоционалното си състояние по различни начини. Когато се забавляват и са щастливи, нормално е да се смеят, да играят и да са щастливи. Когато се страхуват, те са склонни да остават неподвижни и тихи, докато шокът не свърши. но Когато са тъжни, начинът, по който трябва да изразят тази емоция, не е толкова ясен.

Понякога те могат да изпълняват противоположни поведения в същия ден, които маскират истинското им състояние на ума. Нека видим примери за това как тъга се проявява при децата:

• понижена активност: те са изгнили, апатични, безразлични, малко приказливи, инаптетени, дермилони ... Често плачат, дори когато няма ясен спусък..
• хиперактивностТе ядат прекалено много, те са загрижени, не искат да спят, те са твърде приказливи ...

По този начин, за да се открие доминиращата тъга, родителите и настойниците трябва да бъдат особено внимателни към внезапни промени в поведението и емоционалния климат..

Как да ви помогнем да се справите с тъгата

След като открием необичайно или прекомерно поведение в малкото, е добре да го попитаме защо е такъв. Със сигурност той не знае как да го каже или просто не иска и той предпочита да се затваря в себе си. Но ние вече знаем, че децата по време на първите си етапи на развитие са като гъби.

Децата се учат от емоционалните прояви на родителите, така че те са вашето позоваване и в емоционалното поле. Затова е удобно родителите да обяснят, че всеки се чувства тъжен в даден момент. Това е нещо нормално и татко, майка, баба или чичо го усещат. Но те също трябва да обяснят, че това е емоция което се случва, когато се разбере, се изправи пред него и го приеме.

Чрез снимките на лица, рисунки или просто разговори с тях за тъга можете да засилите способността си да го разпознаете. След като знаят как да го идентифицират, можем да ги научим как да се справят с него чрез примери, в които симулираме как да го направим.

Какво не Ви е от полза

печално, дисимулация е по-модерен от справянето. От малките ни учат да променяме една сълза за усмивка и да потискаме тъгата. Но това не прави тази емоция да изчезне, тя само я погребва по такъв начин, че когато поникне, тя прави това с повече сила.

• Подигравка: фразата "Вие сте бегач„Това е изключително негативно, когато детето пролива сълзи. Единственото нещо, което той прави, е да спре емоционалната си изразителност, да го оттегли и да го принуди да го скрие. Това е много отрицателен начин да се подигравате с чувствата си.
• ПобързайтеАко го попитаме как се чувства и не отговаря, много често сме склонни да го подтикваме и да го изискваме. Сега само говорете, когато знаете, че имате нашата подкрепа, прекарвайте времето, което трябва да похарчите. Важно е да го накараме да се чувстват чути и подкрепяни по всяко време.
• Изваждане на значението: "Това е нищо, това е глупост. Не ставай така. Това не помага нито поради това, че събитието, което го задейства, е много подходящо за него. Това, което трябва да направите, е да намалите възможната болка или тъга, които я причиняват, и да не минимизирате нейното въздействие.
• Удари или накажи го: "Докато продължаваш да хленчиш, наказвам те". С това изречение напускаме само един начин: да спрем да плачем и да изтърпяваме тъгата му. Връщаме се към точка едно. Напротив, една прегръдка ще ви помогне да се почувствате изключително добре и пълно с сила и енергия.

Както можем да видим, ролята на хората във вашата среда е фундаментална за разбирането, че не трябва да се страхувате да бъдете тъжни или да признаете, че сте. Тъгата на децата не трябва да се пренебрегва.

Защо физическото наказание за децата е грешка? Научете в това вписване на ума е чудесно защо възпитанието на детето чрез физическо наказание е грешка, която само ще прекъсне нормалното им развитие.