6-те основни функции и функции на емоциите

Ние имаме стария навик, наследен от философията, винаги да се сблъскваме с разум и емоции, сякаш последният е променил разсъжденията. Ние приписваме на емоциите този хедоничен, трансцендентален и ирационален характер, който ни кара да мислим, че емоциите са безполезни. Но това е сериозна грешка, емоциите играят много важна роля, ни помагат да насочим поведението си и да действаме бързо. Сред тях най-важни са 6-те основни емоции: изненада, отвращение, страх, радост, тъга и гняв.

Тези 6 основни емоции се появяват по време на естественото развитие на всеки човек, независимо от контекста, в който се развива. Като цяло, тези това са процеси, свързани с еволюцията и адаптацията, които имат вроден неврален субстрат, универсално и афективно състояние, което бихме могли да наречем чувство, свързана характеристика.

Антонио Дамасио, от своя страна, прави разлика между емоции и чувства. Известният португалски невролог ни обяснява в книгата си Странният ред на нещата че емоциите са физически състояния, които възникват от отговорите на тялото на всички външни стимули, които ни заобикалят. Чувствата се появяват по-късно под формата на психични състояния. Нека да видим повече данни за тези 6 основни емоции по-долу.

- Емоциите са заразителни. Ние всички го знаем от опита. След добро кафе с приятел се чувстваш добре. Когато получиш зле образован рецепционист в магазина, се чувстваш зле ".

-Даниел Големан-

6-те основни емоции

Беше през 70-те години когато психологът Пол Екман идентифицира 6 основни емоции които според техните изследвания са били универсален опит в почти всички култури.

Това позоваване е това, което продължаваме да използваме днес, но можем да кажем, че последните проучвания, като тези, публикувани в списанието Известия на Националната академия на науките, разкрива, че ще има до 27 подтипа емоции. Те основно биха били като емоционален спектър, който се състои между 6-те основни емоции, които след това преминем към детайлите.

Пол Екман идентифицира 6 основни и практически универсални емоции във всички култури.

Изненадата

Изненадата може да се определи като реакция, причинена от нещо непредвидено, ново или странно. Тоест, когато се появи стимул, че субектът не предвижда в своите прогнози или схеми. Субективният опит, който съпътства това, е чувство на несигурност до състояние, в което човекът има чувството, че има празен ум.

Що се отнася до физиологичните реакции, ние откриваме забавяне на сърдечната честота и увеличаване на мускулния тонус и респираторната амплитуда. Освен това се появява висок тон на гласа, заедно със спонтанни вокализации.

Функцията на изненада е да изпразни работната памет на цялата остатъчна активност, за да се справи с неочаквания стимул. Следователно, това състояние активира процесите на вниманието, заедно с поведението на изследването и любопитството. Тази емоция често е последвана от друга емоция, която ще зависи от качеството на непредвидения стимул, като по този начин показва своята позитивност (радост) или негативност (гняв)..

Отвращението

Отвращението е едно от основните емоции, които са известни от творбите на Чарлз Дарвин за емоциите на животните. Този се характеризира с чувство на отблъскване или избягване на възможността, реална или въображаема, за поглъщане на вредно вещество, който има замърсяващи свойства. Субективното чувство е голямо неприязън и изразено отвращение към стимула elicitador.

Основните физиологични ефекти са появата на различни стомашно-чревни дискомфорти, придружени от гадене. Освен това наблюдаваме общо увеличение на активирането; видими чрез повишена сърдечна и дихателна честота, проводимост на кожата и напрежение в мускулите.

Адаптивната функция, която изпълнява отвращението, е да отхвърли всички онези стимули, които могат да причинят интоксикация. Гадене и дискомфорт помагат да се избегне вредното поглъщане на тялото. Освен това с течение на времето тази емоция придоби социален характер и отхвърля тези токсични социални стимули за нас.

Също така, изследвания като тази, проведена от Валери Къртис, доктор на Лондонското училище, и публикувани в списанието Биологични науки Той обяснява, че отвращението е една от най-важните емоции в човешкото същество и еволюирала, за да улесни превенцията на инфекциозните болести.

страх

Страхът е най-изучената емоция при животните и хората. Това е отрицателно или отблъскващо емоционално състояние с много висока активация, която насърчава избягването и избягването от опасни ситуации. Опитът от него е чувство на голямо напрежение, както и загриженост за собственото им здраве и безопасност.

Физиологичните корелати ни показват бързо повишаване на активирането и подготовка за полет. Сърдечната активност задейства и дихателната активност се ускорява, което води до плитко и неправилно дишане.

Страхът е еволюционно наследство, което има очевидна оцеляваща стойност. Тази емоция е полезна, за да подготви тялото и да произведе поведение или поведение на потенциално опасни стимули. В допълнение, това улеснява изучаването на нови отговори, които отделят човека от опасността.

Радостта

Радостта е от всички основни емоции, може би най-позитивните: тя е пряко свързана с удоволствието и щастието. Това се появява, например, в отговор на решението на някаква лична цел или за намаляване на състоянието на дискомфорт. Заради начина, по който го проявяваме, може да изглежда, че той не изпълнява никаква функция за нашето оцеляване отвъд това, че е просто отражение на нашето вътрешно състояние.

Радостта обаче е една от системите, които тялото трябва да насърчава. В допълнение, той служи като награда за тези полезни поведения за себе си. Когато изпълняваме действие, което удовлетворява една цел, то е, когато се задейства радостта, и благодарение на нея, поведението ще се повтори, за да преживее това чувство на удоволствие. Това е може би най-естественото подсилване, което имаме.

На физиологично ниво намираме увеличение на сърдечната честота и по-висока дихателна честота. В допълнение, в химията на мозъка откриваме по-голямо освобождаване на ендорфини и допамин.

Тъгата

В основните емоции тъгата е онова, което олицетворява по-голяма негативност. Тази емоция се характеризира с упадък на настроението и значително намаляване на нивото им на когнитивна и поведенческа активност. Въпреки лошата репутация, която има тази емоция, тя изпълнява функции, равни или по-важни дори от останалите основни емоции.

Функцията на тъга е да действа в ситуации, в които субектът е безсилен или не може да извърши каквото и да е пряко действие за решаване на това, което го притеснява, като например смъртта на любим човек. Поради тази причина тъгата намалява нивото на дейност, с цел спестяване на ресурси и избягване на ненужни усилия.

В допълнение, той действа по самозащитен начин, генерирайки филтър за възприемане, който фокусира вниманието върху себе си, вместо на вредния стимул. И най-важното е, да подтикнете търсенето на социална подкрепа, която ще улесни бягството ви от депресиращата ситуация.

Гневът

Гневът е чувството, което се появява, когато човек е подложен на ситуации, които предизвикват чувство на неудовлетвореност или са отвратителни. Опитът, който излиза от него, е категоризиран като неприятен, заедно с чувство на напрежение, което ни насърчава да действаме. Това е многостранна емоция и в много случаи е двусмислена, защото в зависимост от ситуацията може да се види повече или по-малко оправдано или с повече или по-малко идентифициран обект..

На физиологично ниво, ние виждаме в тялото прекомерно увеличаване на активирането и подготовка за действие. Наблюдава се повишаване на сърдечната дейност, мускулния тонус и дихателния диапазон. Също така, от значително повишаване на адреналина в кръвта, което от своя страна ще увеличи когнитивното напрежение.

Гневът има ясна еволюционна функция, той ни дава необходимите ресурси, за да се изправим пред ситуация разочароващ. Когато трябва да се изправим пред опасност или да преодолеем предизвикателството, изразходването на ресурси за увеличаване на активирането ни помага да постигнем успех. Ако дори тогава, след появата на гняв, целта не се постигне, тогава ще се появи тъга; за решаване на проблема чрез други инструменти.

6-те основни емоции благоприятстват нашето оцеляване.

В заключение, имаме положителна, отрицателна или неутрална валентност, истината е, че 6-те емоции изпълняват функции, които благоприятстват нашето оцеляване. От друга страна, те също водят до опасност, по своята интензивност, да поемат контрола върху нашето поведение. Именно в тези случаи е особено важно емоционалното регулиране, тъй като тя е тази, която може да премахне негативното от това емоционално отвличане на нашия виртуален рул..