Егото капани, които налагат вето на нашата свобода и личностно израстване

Его капаните налагат вето на нашето щастие. Тъй като тази същност на нашето същество никога не е удовлетворена, тя ни анестезира със своите искания, страхове и трикове, тя ни води до безумна привързаност, докато не ни постави във вечна зона на комфорт, където нищо не се случва. Трябва да сме в състояние да дезинфекцираме егото, за да го направим за това изключително психическо сухожилие, което благоприятства нашата свобода.

Когато говорим за това психологическо измерение, ние често се губим в неговите определения. Зигмунд Фройд дефинира егото като този субект, който е длъжен да преговаря почти ежедневно с импулсите и социалните стандарти. Също така тази структура може да бъде рационализирана и балансирана чрез лична работа. Сега, ако отидем сега до източното подходи или дефинирани от духовността, като изявлението на Екхарт Толе, нещата се променят леко..

В последния случай, егото е един вид безумно самосъзнание и е намагнетизиран от егоизма. Именно тази вътрешна сила трябва да знаеш как да контролираш, възпитаваш и пренасочваш.

Така че, както би могло, както във фройдисткия подход, така и в нюансите на ориенталските философии, съществува обща ос, върху която можем да се основаваме. Това е, което ни казва за необходимостта да го образоваме, да модифицираме неговите импулси и отстранете тази нездрава кора, за да я направите по-светла, полезна и в унисон с нашето лично израстване. 

Познаването на капаните на егото е несъмнено този праг, от който да се отклони, за да осъзнаем много от неговата динамика. Нека ги видим по-долу.

„Егото ви може да се превърне в пречка за работата ви. Ако започнете да вярвате във величието си, това е смъртта на творчеството ви..

-Марина Абрамович-

Капаните на егото

Ключът към благосъстоянието, това, което насърчава реализацията на себе си и автентичното чувство за щастие, е в равновесие. Ето защо има такива, които се осмеляват да кажат, че за да се постигне това, няма нищо по-добро от "диетата" на егото.

Трябва да направим същото и с него, както правим с нашата диета. Често попадаме в онези нездравословни диети, в които наситените мазнини се възпламеняват и подуват. Така, далеч от това да бъдем наситени, ние изпитваме по-голямо желание и глад.

С егото се случва същото. Желанието за похвала, признание, одобрение или власт увеличава фалшивото самочувствие, което винаги е гладно. Онова, което до минимум завършва, е изтласкано. Трябва да правите мускули, трябва да упражнявате нашите психологически ценности чрез смирение, решителност и психологическа гъвкавост. Следователно, от съществено значение е да се идентифицират тези повтарящи се его-лови в много от нас.

1. Искам винаги да съм прав

Такива хора има. Не е от значение, че доказателствата са толкова здрави и солидни, колкото сграда от десет етажа. Има хора, които при всяко обстоятелство, момент или състояние искат винаги да имат истината в своя полза. По този начин, и винаги да поставяте баланса на ваша страна, не се колебайте да разположите най-разнообразните (и вредни) трикове.

Егото при тези обстоятелства тежи прекалено много и не помага на никого. Това е капан за мечките, които знаят как да разпознават и разграничават.

2. Защо другите не действат така, както искам и надявам се?

В известен смисъл всички ние сме изпитали същото усещане. Отчаянието да видим, че хората, които оценяваме, не правят или не се държат както очакваме. Този факт, този на да искам тези, които съставляват нашите най-близки кръгове, да действат винаги, както желаем, не е само още един от капаните на егото. Той е и източник на страдание.

Идеалът в тези случаи не е да се самоопределяме, да се ограничаваме до това да бъдем и да бъдем. Защото уважаването и дори оценяването, че другите действат в съответствие с техните принципи и желания, е акт на уважение и също на личностно израстване.

3. Постоянното усещане за липса

Ако имах по-голяма къща, щях да съм щастлива. Ако можех да спести малко повече, щях да си купя мобилния телефон, който току-що пусна тази марка. Ако имах любяща двойка и че те ще ме вземат на поднос, животът щеше да е съвършен ...

Ако се вгледате внимателно, чувството за липса се отразява в голяма част от нашето общество. Ние никога не се чувстваме пълни или доволни. Винаги ни липсва нещо, винаги жадуваме за този детайл, че ако успеем да притежаваме, ще предложим неизмеримо щастие. Обаче, когато постигнем тази цел, удовлетворението изтича скоро и ние поставяме надеждите си в друго нещо, в друго измерение, в друго лице.

4. Необходимост от одобрение

Всички ние трябва да се чувстваме приети. В крайна сметка ние се движим в социални условия, където съвместното съществуване винаги е по-течно и смислено, ако има приемане сред нас. Сега, както посочихме в началото, ключът е в баланса. Чувството, че е прието, е добро, обсебването на винаги да има одобрение от другите не е здравословно, и вече поставя вериги за нашата свобода и лична реализация.

Понякога егото и нуждата му от признание трябва да се поставят на диета, тя трябва да губи достатъчно тегло, за да може да взема решения, без да има разрешение от никого.

"Егоизмът е източник на всички нещастия".

-Томас Карлайл-

5. Чувствам се по-нисша (или по-висша) от другите

Его капаните не са предназначени единствено чрез злоупотреба. Чрез това егомания кой иска повече, който вярва повече от всеки друг или се нуждае от повече от всеки друг. Тези капани на нашето лично израстване също са доволни от чувствата на липса.

Чувствайки се по-малко от другите, възприемайки, че всяко усилие е безсмислено, когато останалите ни надминават в почти всичко, също ни води до страдание. защото анорексичното его също прави ума болен, ограничава ни и ни превръща в замъглени сенки.

Затова никога не боли да си спомня, че личната почтеност изисква също така и егото да може да се защитава, но без да изпада в излишък. За центрираното самочувствие, силно, което знае как да се самооценява и на свой ред, упражнява уважението на другите.

В заключение, капаните на егото са онези енсеррони, в които често оставяме велики достойнства и самочувствие. Това е този малък човек, който живее вътре в нас и който обича да ви отрови с фалшиви нужди, с постоянния слух Искам това, липсва ми това, не мога да понасям това, което мразя ...

Нека се научим да мълчим този досаден глас. Нека се справяме ден след ден, за да идентифицираме малко по-добре техните трикове, за да можем да коригираме динамиката си и да ги поставим в наша полза. Егото никога не трябва да бъде пречка, трябва да бъде този смирен, мъдър и центриран съюзник, който ни помага да растем малко повече всеки ден.

Липса на любов и нейните клопки Афективните дефицити обикновено се изразяват в липса на любов към себе си. Това, от своя страна, може да ви накара да изградите бурни или невъзможни отношения. Прочетете повече "