Трите фази с висока производителност, според Мануел Колома

Високата производителност не е концепция, ограничена до елитни спортисти или големи бизнес мъже / жени. Всички ние можем да се стремим да бъдем високопроизводителни хора, защото всички можем да станем много повече от това, което сме сега, много повече, отколкото си представяхме един ден.

Защото, както можете да откриете в следващите редове, Високата производителност не е толкова въпрос на познание или техника, а въпрос на инерция; импулс, който идва от всеки един от нас. За Мануел Колома високата производителност зависи пряко от способността да насочваме и подравняваме всички наши възможности към целта, която търсим. И това е нещо валидно, както за спорт, така и за професионален и личен живот. В тази статия ще анализираме вашия подход към висока производителност и как да го приложим.

„Когато говорим за висока производителност, говорим за нещо, което се прави. С което трябва да се измери, защото важното е не толкова това, което знаем, а какво можем да направим с това, което знаем..

-Мануел Колома-

За да изпълните максимално, трябва да знаете границите си

Мануел Колома предлага, за да се постигне висока производителност е необходимо да знаете собствените си граници, а след това да ги игнорирате и така да ги нарушите. Високата производителност е свързана с прекъсването на границите на това, което смятаме, че днес е най-голямото, което можем да знаем или какво можем да направим.

Ние непрекъснато се развиваме, - казва Колома. Ние сме в постоянно търсене на съвършенство, какво се случва, като поддържаме нашите очаквания високи, така че представянето ни да нараства.

Фази с висока производителност

За Мануел Колома, високата производителност се основава на три свойства или фази (етапи): енергия, дързост и търпение. 

Енергия: знания + техника + мотивация

Енергията е това, което позволява на хората да се изправят пред работата, която трябва да направят. В спорта говорим за енергия говорим за физически способности. В ежедневната работа, енергията е знание, техниката, с която можем да развиваме нашата работа и мотивация.

Мотивацията е особено важна за постигането на тази енергия, защото тя е импулсът да правим това, което трябва да направим. защото без импулс, без мотивация да се прави, е малко полезно да има много знания или да овладее техниките. 

Смелост: способност за диференциране

Смелостта е свързана с творчеството, иновациите и проактивността. Колома обяснява, че смелостта е в състояние да излезе от сценария, да намери нови решения, да види нещо, където другите не са го виждали, да прави това, което другите не са направили..

С други думи, за Колома Смелостта е свързана с възможността да се разграничи от другите. Нещо, което няма нищо общо с енергията, но с това как можем да се адаптираме, да сме гъвкави, с възможностите, които можем да разположим в определен момент.

Търпение: метаболизма на живия опит

За Мануел Колома търпението се преживява и метаболизира опита, мъдростта. Обяснете, че само когато стигнем до тази последна фаза, знаем дали трябва да се съсредоточим повече върху енергията или смелостта.

Глобално проприоцептивно поведение: Доминиращ паркет

Когато човек е успял да премине през тези три етапа, енергия, дързост и търпение, той проявява онова, което Мануел Колома нарича проприоцептивно глобално поведение.. Проприоцепцията е свързана с начина, по който ние възприемаме себе си в околната среда, със способността да овладеем пространството, в което работим.

Колома нарича това "да доминира на паркета", точно както баскетболистът доминира в двора или борсовият посредник доминира на неговия етап. така, За да доминирате над паркета е да можете да предвидите какъв е обхватът и последствията от вашите действия. 

За това е важно да бъдем позитивни и оптимистични, което предполага следното:

• Помислете какво искаме да постигнем,
• Бъдете здрави, физически и психически.
• Инвестирайте ресурси, особено време.

"Хората трябва да бъдат включени в процес на непрекъснато личностно развитие, което ги кара да се стремят към подобрение, да могат да се адаптират към новите обстоятелства, да се приспособят към промените, които се случват в живота".

-Мануел Колома-

За да търсите висока производителност

Колома ясно казва това Всеки, който иска да търси висока производителност, трябва първо да стане самостоятелен човек, който е способен да развива работата си самостоятелно, няма нужда да има някой отпред, за да го види и да му каже какво трябва да направи.

Човек е автономен, когато отнема импулса от себе си, от вътрешната мотивация. Тези хора са тези, които ще бъдат по-близо и по-близо до постигането на висока производителност. Ето защо Колома казва това желаещите да постигнат висока производителност трябва да се занимават повече с мотивация и вътрешен импулс, отколкото с техника и знания, тъй като последните могат да бъдат придобити.. 

В това видео Мануел Колома обяснява тези три етапа на висока производителност и как да ги прилага в ежедневието. Мануел Колома има диплома по психология и експерт в областта на високите постижения. Той е бил професионален треньор по баскетбол в продължение на три десетилетия и баскетболен треньор в продължение на шест години. По времето, когато ръководеше националния женски отбор, той спечели първия златен медал за испански баскетбол през 1993 година.

Виктор Кюпърс и "ефектът на крушката": значението на отношението Колко мислите, че си струва като човек? Вашите знания или умения, от които зависи вашата стойност? Какво допринася вашето отношение към всичко това? С Метафората на ефекта на електрическата крушка, Виктор Кюперс дава фантастично обяснение на това, което е ключът към успеха в живота, защо си струваме това, което си струва.