Четирите вида траур, които страдаме

Ние, човешките същества, живеем живота си емоционално, свързвайки хора, които, когато ни изоставят, ни карат да се потопим в болезнен дуел.. Скръбта е чувство на болка, чувство, което възниква, когато този човек е изчезнал и в нашия интериор започва битката, която искам, но не мога.

"Всяка загуба на миналото, без да се затваря, се превръща в тежест, която не ми позволява да избягам, което не ми позволява да вървя напред."

-Bernardo Stamateas-

Реалността на загубата

Когато се окажем потопени в дълбока загуба, ще осъзнаем, че е много трудно да се измъкнем от нея. Първо, вероятно ще трябва да се справим с вътрешна битка: една страна приема загубата, но другата отказва..

Това е нещо естествено, нещо, което трябва да разберем и което трябва да разберем. Никога не обвинявайте себе си за това или се чувствайте зле. Вашата реакция е много нормална и възходите и паденията са характерни за траур. Има дни, в които можете да почувствате, че напредвате, а други - да вървите малко назад, важното е прогресията ви на глобално ниво.

"Не бъркайте страданието с любовта или преодолявайте болката със забравата ..."

-Маргарита Рохас-

Сега, когато знаем какво е то, трябва да знаем различните видове траур, които могат да съществуват, защото това ще ни позволи да анализираме себе си, Ако вече сме преживели някаква загуба, ако в бъдещетрябва да се изправим пред него или ако имате възможност да помогнете на някой, който преминава през него. По този начин по-добре ще разберем какво се случва с нас, ще го приемем и ще го преодолеем.

1. Патологично траур

В патологичната траура частта за приемане на споменатата загуба не се появява по всяко време. Само отказът, преди да е налице.

В съзнанието на човека, който страда от този вид мъка, създадени са определени механизми, които ви предпазват от тази реалност, която толкова боли. Сякаш човекът е създал някакъв призрачен терен, по който той минава през бездната, без да плаща цената на падането, но и да не може да се върне на сушата..

"Холдингът не затваря загубите."

-Bernardo Stamateas-

В ума му се появяват фрази като "тук нищо не се е случило", „Нищо не се е променило“ и т.н. Това само я кара да се вкопчи в болката, но малко по малко, като дъжда, който уживява костите.

2. Отказ от мъка

Изглежда подобен на предишния, но няма нищо общо с него. В отричането на траур човекът, потопен в дуела, не може да изрази чувствата си, това, което ги причинява интензивно неразположение. Поглъщането, потискането никога не е било добро. Понякога плачът ни позволява да се освободим от всичко, което не е наранено.

"Не позволявайки на себе си да почувстваш какво наистина се случва с теб, в крайна сметка ще нараниш душата и тялото ти."

-Bernardo Stamateas-

Този тип дуел възниква в хора, които смятат, че плачът или страданието ще ги направят слаби пред другите. Ето защо те пазят всичко за себе си ... докато не могат да експлоатират в напълно непредсказуем и обикновено без контрол.

3. Интензивна траур

В засиления дуел, лицето, което го страда, губи всичко, което има вътре без да подтискаме нищо. Можеш да плачеш, да крещиш, да изразиш гнева си ...

Може да мислим, че е полезно, но такова изражение на болка, което се живее по един по-дълбок начин, причинява, че понякога тези хора попадат в депресия.

Човек не се счупва, защото пада, а пада, защото вече е счупен

Добре е да изразите това, което чувстваме, но да изберете правилния канал и начин. Нито пък трябва да търсим възстановяване в самата болка, като изкупление на вина, ако имаме това чувство.

4. Неясно оплакване

Винаги се случва, че е неизвестно дали човекът, когото обичаме, е починал или не. Обикновено се случва с изчезнали лица, отвлечени и т.н..

Това е вид дуел, известен още като "замразен дуел", тъй като остава в несигурност в очакване на новини. Чувството, че не разбираш какво се случва или знае нещо, го прави може би най-лошия вид мъка, която може да пострада, докато не знаеш нещо ...

"Каквато и скръб да решим да запазим, нека научим, че" болката не е състояние, а процес ". Трябва да имаме мястото и времето, за да живеем тази болка, за да сме примирени с живота.

-Bernardo Stamateas-

Никой от нас не е свободен от ужасния дуел. Това е нещо, през което всички преминаваме в някакъв момент от живота си. Скръбта е болезнена ситуация, но и преодоляване.

Познаването на тези двубои ще ви накара да осъзнаете какво наистина се случва с вас и това ще отвори очите ви към едно по-надеждно бъдеще. Нормално е да страдате, но всички бури са минали ... и вие, преди да мислите, ще продължите.

5 стъпки за излекуване на загубата Изцелението е загуба, която всички ние трябва да срещнем преди или след това. Устояването на загубата ни причинява страдание. Прочетете повече "

Снимки с любезното съдействие на Мат Вишневски