Вътрешна мотивация в търсенето на смисъл

Търсенето на смисъл е ключ към вътрешната мотивация и личната реализация. Създаването на цел, изясняване на най-ценното за нас, конфигурира пътя на жълтата керемида, който може да ни води ежедневно, така че да не губим пътя си. Само тогава ние поставихме страст и брио на нашите работи и бодлива тел за тези, които се осмеляват да се отдалечат от този личен път.

Колкото и да е любопитно, в рамките на психологическата практика пациентите обичайно се задават много специфичен въпрос: Какво ви определя, какви са вашите ценности? Какво означава за вас живота?? В известен смисъл ние сме наследили онези екзистенциалистически основи, оставени ни от Виктор Франкъл с логотерапия, където можем да подчертаем основната мотивация на всяко човешко същество..

Днес много специалисти посочват, че тази цел, търсенето на смисъл, е една от най-основните нужди на голяма част от населението. В момента хората изпитват неприятно усещане за празнота. Ако преди няколко десетилетия религията и духовността се опитаха да запълнят по някакъв начин онези пространства на съмнение, лични пропасти и дрейфове, в днешно време е необходимо нещо повече..

Можем да кажем това Вече сме оставили настрана необходимостта да разберем нашия произход или нашата позиция в космоса. Науката ни дава ценни отговори и ние разполагаме с голям брой информация. Обаче, в настоящето, определено от големите технологични постижения, се появяват други по-дълбоки празнини, други тревоги.

Защо съм тук? Какво очаквам от себе си? Искам да кажа, вместо да питаме за смисъла на самия живот, сега поставяме под въпрос нашата връзка с живота и със себе си.

"Животът никога не става непоносим поради обстоятелства, но само поради липса на смисъл и цел"

-Виктор Франкъл-

Вътрешна мотивация, ангажимент към себе си

Всички ние бяхме научени, че мотивацията може да бъде от два вида: външни и вътрешни. Първата е организирана от необходимостта да се изпълняват определени поведения, за да се получи външна награда, обективно укрепване. Втората, вътрешна мотивация, е тази, в която човек прави определени неща само заради удоволствието да ги прави, без да има нужда от външни стимули..

В изследване, проведено в Университета в Стратфийлд, се посочва, че последното мотивационно измерение се регулира от поредица от много специфични процеси. Така че реалностите са толкова важни, колкото творчеството, любопитството, размисълът, критичният смисъл, инициативата и проактивните поведения са тези, които организират целия този импулс, който мотивира вътрешната мотивация.

Сега проблемът идва. По време на голяма част от нашия живот ние сме били обучавани по параметрите, които управляват външната мотивация - Ако направиш това, ще ти дам един изключителен. Бъди добър и ще ти купя тази играчка. Ако вземеш изпитите, ще те пусна на път.

Нещо повече, самото общество ни манипулира в най-чистия поведенчески стил, основан на награди, наказания и подкрепления. По същество сме живели толкова наясно с тази външна ръка, която ни удовлетворява, че можем да се чувстваме много загубени в неговото отсъствие. Да бъдеш подчинен на този външен свят създава вътрешни кухини, блокира инициативите, творческия импулс, предизвикателството, смелостта да търси собствени награди.

Търсенето на смисъл, лично задължение

Търсенето на смисъл оформя нашата вътрешна мотивация. В момента, в който откриваме причина, причина за съществуването, страст и златна нишка, която води мечтите, ценностите и определянията, всичко се променя. Но как да го направя? Ние сме толкова пълни със задължения, натиск, ограничения и екологични шумове, че е трудно да се намери тази причина.

обаче, има нещо, което не можем да изгубим от поглед: човешкото същество е гениално, смело е, остроумно. Търсенето на смисъл може да се осъществи във всеки сценарий и ситуация:

• Да поговорим с някого, да ни уведомите за нови гледни точки.
• пътуване.
• Четене на книга, откриване.
• Изучаване на нещо ново, отваряне на ума към нови знания.
• Участие в конференция.
• Практикуване на спорт.
• Среща с нови хора.

Нека обаче погледнем някои ключови измерения.

Ангажимент към себе си

Търсенето на смисъл предполага ангажиране със себе си. Нещо такова означава, например, да не оставяме нуждите си за утре, означава да ни дадеш качествено време, да служиш, да си позволим, да се грижим за себе си, давайки ни нови възможности за експериментиране, откриване ...

Бъдете любопитни, предизвиквайте, обновявайте

Понякога нямаме друг избор, освен да се научим отново да учим. От толкова дълго време сме били опосредствани от външна мотивация и от това трябва да бъдем утвърдени или възнаградени, че сме забравили колко е вълнуващо да се измъкнем от тази ограда и да предизвикаме света.

Нека смеем да мислим по различен начин, да бъдем креативни, да правим нововъведения в идеи, поведение, проекти ... Смъртта носи открития и търсенето на смисъл става чрез способността да се правят нови неща, да се измъкнем от рутината.

В заключение, намирането на жизненоважна цел е лично задължение, на което трябва да работим. Нека направим нашия екзистенциален вакуум по-малък, като го изпълним с опит, опит, възможности. Животът често може да разкрие не едно, а множество значения, в които да поставяме мотивацията.

Законът на Йеркс-Додсън: връзката между представянето и мотивацията Законът Йеркс-Додсън диктува, че производителността се увеличава с физиологична или психическа възбуда, но само до известна степен. Прочетете повече "