Защо се чувствам така? Следродилния коктейл от емоции

Раждането на бебе за първи път е много важна промяна за мама и татко, че наскоро премиерата трябва да живее с коктейл от емоции, които се случват след раждането, докато ситуацията се нормализира.

В рамките на тази промяна, в допълнение към това, което означава да се промени живота около бебето зависи от техните родители, най-важната промяна в раждането е тази, която не се вижда, тази, която майката взима вътре. Имаме предвид емоционалния и физическия процес, включен в периода след раждането.

По време на този период от време, познат като пуерпериум, тялото на майката отново се връща в равновесие. Физическата част обикновено продължава около 40 дни, но възстановяването на живота и двойните навици може да отнеме до една година.

- Как се чувстваш като баща? Това е едно от най-трудните неща, но в замяна те научава на смисъла на безусловната любов..

-Никълъс Спаркс-

Коктейлът от емоции: хормонален дисбаланс и физически промени

Ако през деветте месеца на бременността бъдещата майка вече усети в тялото си хормоналните промени и следователно нейната афекция в емоциите, по време на раждането не е по-малко. В този период хормоните отново се революционизират, за да накарат матката да се свие и гърдите да започнат да произвеждат мляко.

• Естрогенът и прогестеронът са намалени, хормони, отговорни за цикъла на яйчниците, които ще се появят след няколко месеца или година, когато менструацията се възстанови.
• Нивата на пролактин и окситоцин, да се свие матката, която предизвиква контракции, които могат да бъдат болезнени, а също и покачването на млякото.

Тези фактори са показатели на puerpera жена живее някои значими промени в нейната ендокринна система, може да предизвика интензивни емоционални промени.

Всичко се променя от раждането

Хормоните също са отговорни за светапуерпера мама пренасочва бебето си. Пролактинът и окситоцинът предизвикват по-голямо внимание и фокус върху бебето, релативизиране или пренебрегване на други стимули от средата извън тази.

Мама ще изпитва безпокойство относно раздялата на бебето си, тъй като чувствата му са напълно свързани с това. Тя ще се чувства чувствителна към всичко, което се случва около нея, чувствайки се преодоляно от очевидно обичайни ситуации, но за нея, точно сега, те не са й нормални.

От друга страна, има загуба на сексуален интерес и други дейности, това беше важно преди Животът е съсредоточен върху изискванията на обичта, кърменето и грижата за вашето бебе.

Също така можем да добавим, промени, дължащи се на хранителното износване, което майката се възстановява малко по малко, с последваща липса на желязо, а в някои случаи и на йод. Промени се наблюдават и на чревно ниво, поради промени в серотонина. Другите промени са:

• Промените в настроението
• Липса на сън
• загриженост
• неудобство
• Трудности при кърмене (пукнатини в зърната и болките)

Всичко това може да генерира несигурност, разочарование, изтощение, раздразнителност, липса на концентрация, страх, нужда от плач, стрес, свръхчувствителност и понякога да доведе до депресия след раждането..

Мястото на Отца

И освен тази промяна в майката, бащата не е на място, без да знае много добре какво е мястото му и какво трябва да прави по всяко време. В същото време той не разбира и не разпознава своя партньор, на когото не знае как да помогне или подкрепи.

От друга страна, семейството иска да помогне, обикновено майката на жената от потомството приема основната подкрепа, която още повече разсейва бащата, който има тенденция да търси други функции, в които да се чувстват полезни от двойката.

Бащинството е най-трудната работа на земята. Вие сте отговорни за физическото, емоционалното и умствено развитие на друго човешко същество.

Как да възстановите баланса?

Важно е да се знае, че пуерпериумът е нормален и временен процес, който ще ни позволи да се адаптираме към новия живот, съсредоточен върху бебето. За това, приемете физически, социални и емоционални промени тя е необходима, нормализиране на процеса и надминаването му като двойка.

Тялото е мъдро и знае как да се върне в равновесие, Нуждаем се само от атмосфера на спокойствие и подкрепа в отношенията с партньора ни, така че да се случва естествено и поносимо.

Следродилна депресия Пристигането на детето е един от най-специалните моменти за една жена, въпреки че води до поредица от отговорности и промени, които не всички се сблъскват по един и същи начин. Ако се появи следродилна депресия, важното е да се лекува с времето. Прочетете повече "