Какво е трансгенерационна травма?

Трансгенерационната травма е въздействие, трансфер, при който емоционалната болка, физически или социално претърпени от човек в даден момент, който се предава на новите поколения по начин, който надхвърля простото научно поведение. Говорим главно за епигенетика и за това как влиянието на околната среда може да промени експресията на определени гени.

Въпросът всъщност не е нов, Трансгенерационната или междупоколенческата травма произхожда от изследването си през тези десетилетия след Втората световна война. Именно тогава разнообразните творби могат да проверят как следващите поколения на оцелелите от Холокосту са показали определени поведения (кошмари, емоционални и поведенчески проблеми), където е било очевидно, че първоначалната травма на дядото е била съдържана по много различни начини в внуците..

„Умът се развива като тяло чрез вътрешен растеж, влиянието на околната среда и образованието. Неговото развитие може да бъде възпрепятствано от физическо заболяване или травма.

-Умберто Еко-

Можем да кажем без съмнение, че всичко това може да се определи от стила на родителство и образователния модел, от теглото на паметта и от съзнателния или несъзнателния разказ, който обгражда цялата динамика на семейството. Това, където миналото продължава да присъства по много различни начини. Но това е нещо, което надхвърля, нещо, което, както вече посочихме, може дори да достигне генетично ниво.

Например, нека помислим какъв ефект може да бъде свързан с недохранването. Нека помислим и за генетичното въздействие, което страхът и страданието могат да предизвикат в тези високи нива на кортизол, които в продължение на няколко години причиняват хаос в организма.. Нека да помислим и за тези травми, които понякога не са канализирани, не са съблечени и почти винаги се превръщат в посттравматичен стрес. и при хронични депресии ...

Последващите поколения от този човек, който е претърпял първоначалната травма, не е задължително да развият същите тези заболявания, но те ще бъдат много по-уязвими от други хора до тревожност, стрес и депресия.. Нека го разгледаме подробно.

Пример за трансгенерационна травма

Андреа е преживял сексуално насилие от член на семейството по време на голяма част от детството и юношеството си. Той е израснал в неструктурирана среда, където майка му също е била малтретирана като дете. След като е успял да напусне този сценарий, когато е навършил пълнолетие, той отказва да получи психологическа подкрепа, за да се справи с тази травма.. Исках само да забравя, да обърна страницата възможно най-скоро.

Следата, раната, остава латентна в нея по много различни начини: тревожност, хранителни разстройства, ниско самочувствие, хипервизия, депресия, безсъние ... Към това се добавя крехка имунна система, с ниска защита, която го прави човек с склонност към инфекции, грип, алергии ...

Сега Андреа има 7-годишно момче. Това е неговият смисъл и целият му свят, той е намерил стабилност и сила, както и причина да се грижи по-добре за себе си. Той обаче осъзнава това обучението на вашето дете става все по-сложно: лошо сън, проблеми с вниманието, много избухвания и предизвикателни поведения. Когато я наричат ​​от училище, Андреа има усещането, че те поставят под въпрос ролята й на майка, до такава степен, че има ясното чувство, че „прави нещо нередно“..

Неадресирана травма и нейното въздействие върху генетиката

Последното нещо, което нашият герой трябва да направи, е да се съмнява точно като майка. Питър Лоуенберг, психо-историк и професор в Калифорнийския университет, е един от най-големите експерти в изследването на трансгенерационните травми и ни обяснява, че дуелите и непредвидените травматични събития оказват влияние върху следващите поколения по много различни начини.

• Не можем да забравим например това Повишените нива на кортизол в кръвта по време на бременност засягат развитието на плода. Всъщност, както демонстрира психобиологът BeaVan Den Bergh, изпитващ високи нива на стрес и тревожност през този период, може да "програмира" определени биологични системи в плода, предразполагайки го да страда от различни заболявания и емоционални разстройства..
• От друга страна, както ни обяснява Питър Лоуенберг, Неадресираният дуел или неуправляемата травма формират един вид невронна „къса верига“. Това въздействие достига до нашата ДНК, променяйки го, така че нашите потомци са в капан, без да го знаят, в един вид колективна и несъзнателна солидарност с тази първоначална травма..

Епигенетика и трансгенерационна травма

Всички бяхме научени в училище получаваме гените на нашата майка и баща ни, и че генетичният материал определя нашите физически черти, понякога интелигентност и дори тенденцията да се наследяват определени болести. Въпреки това, да се приеме, че травмите като такива също са вписани в хромозомите на една и съща семейна линия е несъмнено нещо, което е трудно да се повярва..

Епигенетика направи качествен скок от най-ортодоксалната генетика, за да обясни няколко явления. Първото е, че нашият начин на живот, средата, в която живеем, нашата диета и дори някои травматични събития могат да генерират генетични промени в нашето потомство.

Това се обяснява с малък химически "етикет", наречен "епигеном". Това, което прави този малък елемент, е толкова впечатляващо, колкото и поразително: модифицира изразяването на някои гени според променливите, споменати по-горе.

Няколко учени от болницата в Монте Сина вече са показали това ефектите от посттравматичния стрес върху оцелелите от Холокоста активирали този епигеном може да промени генетичната експресия на човека. Този травматичен отпечатък се е случил по много различни начини за следващите поколения.

Както обаче посочихме в началото на трансгенерационната травма, това не означава много по-малко, че това болезнено събитие, изпитано от нашите родители или баби и дядовци, ще ни определи 100%. Това, което съществува, е по-голяма вероятност да страдат от депресия, тревожност, нарушения на съня, емоционални проблеми, хиперактивност ...

Така че нещо, което Андреа трябва да опита в предложения пример, е Първо, намерете правилните механизми и стратегии за справяне с вашето минало и преодоляване на тази травма. Силата, която получавате от този процес, ще ви позволи да дадете най-доброто от себе си на детето си, за да задоволи техните нужди, да работят за тяхното поведение и да го направят щастлив, силен и емоционално зрял човек..

Травмите в детството и депресията при възрастните, които са преживели в детството и дори в ситуации на стрес, могат да причинят следи в нашия мозък. Невидими бележки, които утре ни правят по-уязвими за евентуална депресия. Ние ви го обясняваме Прочетете повече "