Какви фактори влияят на настроението ни?

Хуморът е сантиментален, приятен или неприятен тон, който човек изпитва вътрешно. Затова не говорим за това, което ни кара да се усмихваме или да се смеем на глас. Като цяло, тя е свързана с външен обект (събитие, място, друго лице и т.н.) или на собствена мисъл.

Хуморът се отнася изключително до вътрешни чувства, т.е. субективни. Не покрива външната проява на тях. Когато разглеждаме вътрешните чувства и тяхното външно изразяване, говорим за привързаност, а не за хумор.

Да бъдеш в добро настроение е да си весел

Често срещано и разговорен израз е да се каже: "Аз съм в добро настроение" или "Аз съм в лошо настроение". Ние казваме това, когато искаме да отразим нашето настроение в лицето на екологичните обстоятелства. Когато сме в добро настроение, нашият витален и сантиментален тон се засилва. Чувстваме се щастливи и се настройваме добре с всички положителни събития, които ни заобикалят.

Ако сме в добро настроение, сме оптимисти и искаме да правим нещата. Искаме да се свържем с други хора, да се забавляваме и да се възползваме от ежедневните си преживявания. По същия начин, ние имаме по-голяма способност на съпротива да се изправим пред възможните пречки. Склонни сме да минимизираме неуспехите, да ги омаловажаваме, поради оптимизма, породен от доброто ни настроение.

Когато сме в лошо настроение, ние не сме за никого

Напротив, Когато се намираме в лошо настроение, заставаме на противоположния полюс. Нашето настроение е осеяно с песимизъм и ние се чувстваме апатични. Ние сме склонни и незаинтересовани за всичко, което изисква минимални усилия.

По този начин, неуспехите ни се струват притеснителни и непреодолими усложнения. Това прави нашата държава още по-лоша. Предпочитаме те да ни оставят сами и да не ни притесняват, затова сме склонни да избягваме социалните отношения.

Какви фактори влияят?

Ако се опитаме да анализираме какво фактори влияят на настроението, ще видим, че те са безбройни. Някои фактори са външни, идващи от околната среда, която обгражда живота на хората. Други фактори са вътрешни, от самия човек и се появяват под формата на физически, психически или комбинирани усещания.

Класификация на детерминантите на промени в настроението никога няма да бъде точна, тъй като основна характеристика на това е тази те са специфични за всеки човек. Това означава, че всеки човек е чувствителен към определени фактори, които са специфични.

Същото събитие действа в настроението на няколко души по различни начини, според техния характер и характер. За да проверим това, можем да прибегнем до прост експеримент. Този експеримент ще се състои в посещение на социална среща и спиране, за да се наблюдава всеки от участниците, опитвайки се да възприемат настроението им, тяхното преобладаващо настроение. Вероятно ще видим някой весел, сияен от щастие, приказлив и изпълнен с ентусиазъм.

Недалеч от него щеше да видим друг, мълчалив, мълчалив, отсъстващ, като че ли партията с него беше с него. Малко по-нататък ще видим трети, подигравателен, арогантен и самонадеян, който никога не престава да привлича внимание. Седейки в ъгъла, може би друг се наслаждава на музиката.

Както виждаме, стимулите за събитието и околната среда са общи за всички; реакцията на всеки от тях обаче е много различна. Ето защо нашият хумор зависи от това какво мислим и правим в определени ситуации.

Нашата биография определя нашето настроение

Какво за един човек е чудесно за друг може да бъде ужасяващо. Така е в повечето случаи. Всеки човек е набор от преживявания, преживявания и спомени, архивирани през цялото си съществуване. Това наричаме биография.

Всеки един от тези преживявания, преживявания и спомени е придружен от чувство, определена емоция, което се активира, когато сме изправени пред обстоятелство, което вълнува.

Това не е самият определящ факт, който да модулира настроението ни. Това, което модулира, е умствената интеграция, която ние правим от него в нашия интериор, с цялото емоционално натоварване, което това предполага.

Така че, когато се запитаме какви неща влияят на нашето настроение, можем да кажем това всички, които предизвикват в нас емоционална реакция, както положителна, така и отрицателна. Изработването на списък от тях би било дълга, но ценна задача за нашето самопознание.

Какви фактори влияят на благосъстоянието? Често се използва думата благосъстояние, но ние не винаги сме наясно с всичко, което тя обхваща, нито с всичко, което участва в нея.