Получавайте комплименти, защо ни кара да се чувстваме неудобно?

Всички обичаме да получаваме комплименти. Но винаги и при всякакви обстоятелства? Може да се почувствате неудобно, когато ви комплиментираха. Това е по-често преживяване, отколкото можем да си представим.

Но, да започнем отначало, какво точно е комплимент? Да бъдеш строг, комплиментът е специфично словесно поведение, което подчертава положителните характеристики на човека. Комплиментът работи като социална подкрепа и помага за по-приятно взаимодействие между хората.

С други думи, комплиментът е нещо като комплимент. Когато получим комплимент, лицето, което го издава, подчертава някои положителни характеристики. Поставяйки така, няма да има причина да се чувстваме неудобно, когато някой ни изпълни с тях. Въпреки че реалността е много различна и много пъти тези комплименти ни карат да се чувстваме неудобно, дори много неудобно. Но защо?

Възпроизвеждане на слуха ни

Както казахме, комплиментът по принцип е нещо приятно и позитивно. Да направим комплимент означава да кажем нещо хубаво на някой друг. По-специално, става дума за информиране / посочване на някои физически характеристики или поведение, които харесваме или които ценим по позитивен начин.

Всички обичаме да чуваме хубави неща от нас, това ни кара да се чувстваме добре. обаче, В нашето общество обменът на положителни вербализации е рядкост. Използваме малко положително укрепване, като наказанието е по-обичайно.

"Доброто", "положителното", "това, което харесваме и харесваме" се счита за "това, което трябва да бъде" и затова защо го правят известен? Това е причината слушането или комплиментите да са рядкост.

Можем да се почувстваме "изрязани", "банални", "глупави", "смешни", и т.н. Но ако вярваме, че укрепването е по-добро от наказанието, ние ще бъдем мотивирани да се променим и да станем по-благоприятни и позитивни хора. От друга страна, когато някой ни дава комплимент, можем да почувстваме изненада, изненада и в екстремни случаи дори да се смеем на човека, който ни го прави. Ето защо Важно е да знаете как да получавате комплименти, а не просто да знаете как да ги направите.

Какви са предимствата да знаете как да получавате комплименти?

Получаването на комплименти е лесно, въпреки че на много хора им е трудно да ги получат. Всъщност, Предлагат се много предимства, като знаете как да ги получите. Нека ги видим.

• Знам какво харесва другият човек за мен.
• Помощ за установяване на приятелски отношения.
• Намалява напрежението, което може да се генерира, ако ми липсват думи поради срам или безпокойство или реагиране на защитния.
• Това ме кара да се чувствам добре. Ние всички искаме да бъдем признати за нашите качества, заслуги и способности.
• Показва, че съм чула и приела това, което друг човек ми е казал.
• Подсилвам този човек, за да ми даде комплимент и да увеличи вероятността той да ме направи по-пълноценен в бъдеще.

Както виждаме, Това са някои от предимствата да знаете как да получавате комплименти. Има още много, но с тях е достатъчно да ви даде представа за неговото значение.

Отрицателни мисли, които блокират получаването на комплименти

Ако вече знаем предимствата да знаем как да получим комплименти, защо може да ни блокира / да ни направи неудобни, ако някой ги направи? Може да се окаже, че зад дискомфорта да получавате комплименти има следното убеждение: "Не вярвай, ако те хвалят, нещо, което те искат". Това убеждение ни кара да тълкуваме хваленията като заплаха или опасност. Затова ще реагираме с недоверие, страх, безпокойство или страдание. Въпреки това, в много случаи няма такава опасност, тя е само словесна кондиция.

Понякога тези комплименти се използват за манипулиране или създаване на облекчаващ / мотивиращ климат, който позволява на другия човек да постигне целта си. Това може да направи една фраза, която е в състояние да генерира положителни емоции в началото, се оценява като отрицателна и генерира отрицателни емоционални реакции, ако се тълкува като манипулация..

Друго убеждение, че може да ни блокира при получаването на комплименти, е следното: "Бъдете прости и скромни, хората, които се открояват на заден план, завиждат". Това съобщение ни торпедира да казваме хубави неща за себе си.

Друго убеждение, свързано с неудобството от получаване на комплименти, е следното: "Ще те чакам да го върнеш". Тази мисъл често е ирационална, защото знаем какво ще мисли другият. По-добре е да мислим, че комплиментът възниква спонтанно и очаква кореспонденция.

Последната мисъл или убеждение, свързани с неудобството да получавате комплименти, са следните: "Това е саркастичен комплимент, той казва, че ме дразни". В този случай, тази вяра може да бъде променена от: "Може би може или не може." Приемам комплимента и, ако съм искрен, съм благодарен. Ако не е, приемайки го, аз частично разочаровам вашите намерения ".

Можем да променим тези ирационални убеждения, свързани с неудобството да получаваме комплименти. По този начин ще бъдем по-близо до обучението да ги приемаме без дискомфорт. Нашите взаимоотношения ще бъдат по-искрени и удовлетворяващи.

Знаете ли как да правите комплименти? Правенето на комплименти е фундаментална практика за увеличаване на количеството и качеството на нашите социални отношения ... Научете как да упражнявате това умение! Прочетете повече "