10-те предимства на Коучинг (ключове за вашето лично развитие)

Коучингът носи много ползи. Ако в друга статия говорихме за типовете треньори, които съществуват и за различните им функции, днес ние се впускаме в това, което присъствието на професионален треньор може да доведе до живота ни..

Откриване на ползите от Coaching

За някои това е просто минаваща прищявка, но тези, които са се опитали, са съгласни, че това е процес полезно за вашето благополучие. Заедно с треньора, човек може да работи по всеки аспект от тях личен, спортен или професионален живот. През последните години се появиха различни типове коучинг, някои от които са впечатляващи като треньор по фитнес или хранене.

Каквато и да е коучингът, тази практика е такава тясно свързана с промяната: Анализира сегашното състояние, за да определи целите и да създаде план за действие, който позволява постигането на целите в конкретни, измерими, постижими, релевантни и в определено време (цели) SMART).

Фигурата на треньора придружава треньора ("обученият" човек) по време на целия процес и го насочва изложенвсички възможности. За да се постигне това, е необходимо да се създадат отношения на доверие и ангажираност между участниците в този процес. Ако коучингът е ефективен, той ще бъде положителен за треньора, както на лично, така и на работно ниво.

За да знаем какви са предимствата на този процес, ето списък с многото ползи от коучинг.

1. Помощ за определяне на целите

Както вече споменахме, обучението помага да се определят целите реалистично. Едно от предимствата на коучинга е, че то помага да се определят приоритетите и да се определи начинът за постигане на целите.

По отношение на тази точка ви препоръчваме да прочетете:

"Значението е да се определят добре целите"

2. Повече творчество

Околната среда на треньора по време на коучинг процеса благоприятства ученето. Освен това треньорът насърчава откриването на нови алтернативи от треньора, той ви помага да се свържете с емоционалната страна и ви позволява да отключите ума, за да генерирате нови идеи, които водят до промяна. Творчеството предполага промяна и защото трансформира една реалност в друга.

3. По-голяма гъвкавост и адаптивност към промяна

Коучингът се трансформира и неговата същност е потопена в духа на промяната. Едно от предимствата на коучинга е това прави отговорното лице на вашите собствени решения и ви позволява да се адаптирате по-добре към околната среда.

4. Подобряване на взаимоотношенията

Коучингът се прилага, за да се подобрят резултатите, които човек получава в отношенията с партньора си, със семейството си, с шефа си, с подчинените си, с управлението на конфликти, с преговори и т.н. Освен това, другото от предимствата на коучинга е, че подобрява комуникационните и междуличностни умения. С други думи, тя помага да се свържете с други хора.

5. Овластяване

Едно от предимствата на коучинга е, че то помага водя със собствения живот на треньора, т.е. да се овластяват. Благодарение на процеса на коучинг, обучаемият се учи да решава сам и да поема собствените си отговорности.

6. Намалете стреса и помогнете за управление на времето

Коучингът помага на обучаемия да се организира и да го организира изберете постижими цели. Лошото планиране генерира ненужен стрес, който е вреден за страдащия. Добрата стратегия, необходимата мотивация, отговорност, усилия и дисциплина позволяват постигането на поставените цели по екологичен начин.

7. Това е мотивация

Коучингът помага да се открият истинските мотивации на човека, какво обича да прави. По систематичен начин треньорът достига до разбирането на истинските приоритети в живота си. Няма нищо по-мотивиращо от това да се борите за това, което наистина искате.

8. Работи добре

Пътят на личностното развитие не е нито повече, нито по-малко от пътя към уелнес, до мястото, където човек иска да бъде. За да се постигне това обаче, има само един начин: да се направи това, което дава смисъл на живота на всеки един.

Въпреки че размисълът за развитието на личността може да изглежда лесен на пръв поглед, те са много хора, които отиват при професионалисти от коучинг, за да могат да ги разблокират. Треньорът помага да се свърже с желания и емоции, и въпреки че размисълът може да изглежда като интелектуален акт, той е емоционален акт: откъсването играе определяща роля, когато става въпрос за растеж като индивид. Едно от предимствата на коучинга е, без съмнение, промяната в търсенето на благополучие.

9. Помогнете да продължите

Коучингът позволява да се променят ограничаващи убеждения овластяващи вярвания. Ако границите са определени от ума, това означава, че самият ум също помага да се отиде по-далеч, да се преодолеят бариерите.

10. Самопознание

Да може да маркира целите, съгласувани с приоритетите на всяка от тях, треньорът кара ученика да се замисли и познайте себе си. Става дума за докосване на интимните ви емоции, за вашата същност. Познаването на себе си е първата стъпка към промяната, т.е..