Как да се предпазите от завист на работното място

Завистта е едно от най-вредните чувства на професионалната среда, тъй като общението е истинско, когато човек се радва на успехите, които се случват на другите. Напротив, завистта показва отвращението и тъгата, чувствана от тези, които живеят извънземната яркост като заплаха за собственото си съвършенство. ¿Как да се предпазите от завист на работното място?

В Psychology-Online ви даваме идеи, които могат да ви помогнат да създадете положителен климат в офиса, като сведете до минимум риска от чувство, засегнато от визията на ревността, тъй като можете да трансформирате тази гледна точка с възхищение, което е по-устойчиво..

1. Съвети да не се чувстват завист на работа
2. Какво да правите, когато завиждате на работа
3. Причини за ревност на работното място

Съвети да не се чувстват завист на работа

1. Винаги има хора с по-добра подготовка и квалификация и това не би трябвало да е причина за недоверие в собствения си потенциал. Има просто неизчерпаем източник на таланти в общество, което се отличава с квалификацията на най-специализираните профили. следователно, не завладявайте с идеята да бъдеш най-добрият, защото това влияе на собственото ти благосъстояние.
2. Успехът в работата не се измерва по отношение на качествата на други колеги, а с човешки ресурси компетенции. Това означава, че най-подходящият профил за работа не е този, който има повече заглавия в учебната програма, а този, който най-добре отговаря на уменията, които служителят трябва да изпълнява, за да изпълнява задачите на тази конкретна длъжност. Поради тази причина резюмето не може да бъде избрано в една компания, но това е това, което се откроява в друга компания.
3. Всеки човек има свои собствени трудности, следователно, когато завиждате на други колеги, мисля, че ако наистина знаете цялата информация за тяхното положение, трябва да имате обективно виждане обстоятелства. Например, може да не вземете предвид професионалните разочарования, часовете на усилие, постоянството и преодоляването на инвестираните в цел.
4. Променете фокуса на завистта възхищението. Когато завиждате на човек, когото позиционирате пред нея, сякаш тя е вашият враг, напротив, когато се чувствате възхитени за друг човек, тя става препратка към следното. Завист облаци очите ви и не ви позволява да научите, напротив, възхищението е съставка на наставничеството.
5. Инвестирайте време в обучение тъй като този препарат е най-добрият вариант за избор на по-добри работни места с по-добри условия на заплащане. Когато чувствате завист на друг човек, който подценявате собствената си реалност, напротив, когато практикувате самоусъвършенстване, приемате различно схващане за късмет, когато влияете върху съдбата си в зависимост от вас.
6. Когато се чувствате завистливи на партньор се опитват да имат съпричастие с вашата позиция. Представете си, че вие ​​сте постигнали тази цел. ¿Как бихте искали хората да реагират с вас в този случай? Това упражнение на въображението може да ви помогне да се поставите на мястото на другото.

Какво да правите, когато завиждате на работа

Въпреки това, завистта е чувството, че не можеш да преживееш само като герой, а и други хора могат да ти завиждат. Очевидно е, че нямате контрол над ситуацията, когато става въпрос за предотвратяване на това да се чувствате по този начин с вас. Въпреки това, можете да влияете за създават здрави връзки на приятелство и учене да се справяме с завистливи хора:

1. Не променяйте отношенията си с другите, дори ако обстоятелствата ви се променят. Това е едно от най-важните помещения. Може би сте постигнали успех, но личното ви ядро ​​остава същото, защото стойността ви като човек надхвърля този конкретен факт. когато Смирение и простота в третирането на другите описват начина ви на живот, тогава тези качества са наистина възхитителни.
2. Помогнете на другите и задайте въпросите си, когато имате нужда от тях. Във връзка с предишната точка естествената последица от смирението е да имаме a активно желание за сътрудничество да споделят собствените си знания, но и да имат интерес да получат нови идеи, благодарение на гледната точка на другите.
3. Пазете се от желанието да играете водеща роля в срещите или работата в екип. Вие имате своето пространство, но също така трябва да уважавате това на другите. Използвайте собствения си здрав разум, за да не монополизирате речта в какъвто и да е контекст. Научете се да слушате.
4. Опитайте се да стоите настрана от всеки разговор, в който предметът на разговора е разрушителна критика към някой, който не присъства. Тоест, бъдете прозрачен човек в сделката, така че другите да възприемат автентичността, която е във вас в поведението ви.
5. Ако имате възможност да представите новаторски идеи за подобряване на работата в компанията, тогава предлагайте решения, които могат да бъдат общо подобрение за вас и вашите колеги. Отвъд всякакъв вид индивидуалистична визия, той намира и място за общото благо.
6. Вие не можете да харесвате всички, следователно, когато партньор се чувства завистлив от вас, не влизайте в играта да вярвате, че трябва да направите нещо, за да промените тази ситуация. Опитайте се да лекувате този човек сърдечност и насочете основното си внимание към тези колеги, които са вашата основна подкрепа.

Причини за ревност на работното място

За да разберем завистта и знаем как да се предпазим от нея, също така е препоръчително да разберем защо се случва, т.е. да диагностицираме причините, които го придружават:

1. протежиране. Когато служителите забележат видими различия в лечението, получено от организацията, когато много от тях се чувстват на заден план срещу честото излъчване на един или няколко партньори, тогава това неравно третиране трябва да бъде коригирано от отдел „Човешки ресурси“.
2. Вътрешни недостатъци. Служителите също така прехвърлят към ежедневната си работа в компанията несигурността, която се натрупва около собственото си професионално представяне или начина, по който те се възприемат. Ниското самочувствие увеличава риска от завист в някакъв момент от професионалната кариера, тъй като засегнатото лице постоянно се сравнява с другите. Завистта е следствие от тази тенденция към сравнение.
3. Психологическа игра. Някои хора обичат да показват своите заслуги, да вложат кураж в собственото си желание да се чувстват възхитени от другите. Това е профилът на суетния човек. Това означава, че те търсят постоянно признаване на другото. Но, без съмнение, в допълнение към възхищението те също могат да предизвикат завист.
4. Липса на екипна работа. Една група хора сама по себе си не съставлява екип. Когато в една компания има атмосфера на индивидуализъм и съперничество срещу другата, докато човешката среда насърчава членовете си да дават най-доброто, напротив, среда, характеризираща се с тези емоционални вампири, дава обратен ефект.
5. Бъдете много далеч от тази идеална държава че един ден мечтаеш да достигнеш. Имате чувството, че сте останали на една точка от пътя си. В този случай това разочарование може също да увеличи риска от ревност към тези, които са постигнали тази цел.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да се предпазите от завист на работното място, Препоръчваме Ви да въведете нашата категория Коучинг.