Как да се предпазим от токсични хора

Има много видове токсични хора: Завистливи, ревниви, притеснителни, песимистични, авторитарни, манипулативни и т.н. с които трябва да живеем всеки ден на работа, в група приятели или в семейството. Във всички райони може да има токсични хора.

В нас в нашето отношение и в знанието как да се справим с тях е тайната, така че да нямаме негативно влияние. Оставяйки ги да нахлуят в нашето мислене и не ни позволяват да дишаме или да им позволяваме да ни причинят дискомфорт, е нещо, което ако искаме, можем да го избегнем. Научете се да се предпазвате от токсични хора.

„Много пъти допускаме клюки, завистници, авторитарни хора, психопати, горди, посредствени, накратко, токсични хора, грешни хора, които постоянно оценяват това, което казваме, за да влезем в най-вътрешния ни кръг. и това, което правим, или това, което не казваме и не правим "

-Bernardo Stamateas-

Чувства, причинени от токсични хора

"Колко лошо се чувствам до него. Това ме кара да се чувствам неудобно, не съм аз. Винаги го виждам с подозрителен поглед. Ако коментирам и най-малкия триумф в живота си, дори мимоходом и без голяма суматоха, се чувствам ревнив, неудобно, досадно.

Чувствам, че не е доволен от нищо, което се случва с мен. Мисля, че това винаги живеят в един вид конкуренция като малки деца, когато казват ... "и мен повече". И аз ... Аз се оставям да се заразя.

Истината е, че Чувствам дълбоко облекчение, когато тя не е така. Аз съм себе си, чувствам се щастлив, не се налага да се крия като мен, нито добрите неща, които се случиха днес с мен. Е, как да го направя?

Тя не е позитивна за мен, но някои общи връзки ни обединяват и не е толкова лесно да се измъкнем от нейното присъствие. Така или иначе винаги е налице в живота ми. Мисля, че дори съм обсебен от тази ситуация."

Това е историята на човек, който има връзка с някой, който е токсичен за нея. Страх, несигурност, дискомфорт, импотентност или тъга са емоции, предизвикани от токсични хора.

Като цяло хората, които са повлияни от токсични хора или които живеят с някои от тях, могат да бъдат завладени от някакво чувство на задух, импулс и преливане на дискомфорт, когато са с тях ... Те дори могат да създадат определена зависимост ...

- Пусни хора, които пристигат само да споделят оплаквания, проблеми, катастрофални истории, страх и осъждение на другите. Ако някой търси кофа, за да хвърли боклука си, опитайте да не бъдете вашият ум.

-Далай Лама-

Как да оставим не влияе на токсични хора

• Престани да й даваш толкова голямо значение. Токсичните хора са там, добре, но ще им позволиш ли да те накара да се засмееш? Когато осъзнаете, че не ви засяга вътрешно, че се справяте със ситуацията, ще се почувствате щастливи със себе си.
• Махни се да пееш тихо. Каква е ползата от битките или "изгарянето", които говорят за този човек на другите? Забравете го без повече; направете живота си, избягайте пея тихо, когато можеш и му пожелаеш най-доброто.
• Свикнете да живеете с тях. Не винаги ще можете да се измъкнете от тези хора. Те са във вашето семейство, във вашата група приятели, на работа. Те са там и какво? ти отиваш при твоя, не влизай в спорове или се преструвай, че попадаш в благодат. Нека да каже това, което иска, нека направи това, което иска ... междувременно, ти, отиди на добрите хора, че не забравяш, че има и в твоята среда..
• Бъдете внимателни с тях. Не разказвайте тайните си, вашите неща, защото вече има хора, които са щастливи за вас, които ви насърчават, които ви обичат.
• Не говори за нея, когато не е там. Колкото повече говорите за това, толкова повече време ще бъде инсталирано в главата ви, във вашето пространство и във вашето време. Мислиш ли, че си струва?
• Простете й. Знаете ли ползите за себе си от прощаването на другите? Простете й, напълно е възможно някои от главоболията или болките в стомаха да свършат. Много от нашите грижи са соматизирани, не мислите ли, че е време да потърсите себе си и вашето здраве??.
• Практикувайте медитация и други форми на освобождение. Медитирайте, ходете, слушайте музика, те са мощни оръжия, които освобождават ума ни от негативни мисли.
• Анализирайте какви токсични хора ви причиняват и се опитайте да го промените. Гняв, подозрение, омраза, страх? Бъдете ваш собствен психолог, разпознайте чувствата си и не им позволявайте повече. В крайна сметка ти, който страда и има трудности, не разбираш?

Когато наистина чувстваш, че токсичните хора вече не те засягат, ще бъдеш наистина щастлив със себе си и това е наистина важно. Способността да бъдем със себе си въпреки обстоятелствата ...

Когато образованието боли: токсични майки Токсичните майки атакуват нашето самочувствие и нашето лично израстване, чрез насаждани страхове и явна любов, която насърчава нещастието. Прочетете повече "