Да се ​​научим да мислим за себе си

Когато сме деца, ние учим главно чрез други. Визията на света, идеи, мнения и вярвания на нашите родители и други възрастни роднини, с които живеем, почти се превръща в наш, в процес, необходим за развитието на мозъка на детето. Малко по малко, и естествено, докато пораснем, започваме да поставяме под въпрос всички знания, които сме получили и да имаме свои собствени идеи и убеждения относно някои аспекти на живота. Това е навик, който ще трябва да култивираме, тъй като той ще ни помогне, като възрастни Мислете за себе си.

Поставете под въпрос придобитите убеждения

Да мислиш за себе си е да имаш свои собствени идеи, вярвания и мнения и по този начин да можеш да проектираш и да живееш живота си според себе си и нашите критерии, и да не се оставяме да ни отнемат модата или натиска от другите.

Въпреки че това не означава, че ние не приемаме мненията и убежденията на другите, когато ги правим, ние винаги ще бъдем тези, които ще управляват живота ни.

За да се постигне това е важно да ни зададете въпроси и поставете под въпрос получените убеждения До тогава, да останете с тези, които ни помагат и да изхвърлите вредните. Опитайте се да отговорите на собствените си въпроси сами или да потърсите отговори сами, без да забравяте, че защото нещо се появява в книга или в интернет, не трябва да е вярно и имате право да ги разпитате еднакво.

Излезте от зоната на комфорт

Също така е важно да се опитаме да излезем от нашата комфортна зона, за която може да се наложи да спрем да се опитваме да угодим на другите или да покажем несъгласието си с мнението на другите. Не забравяйте, че това трябва да се направи с уважение, тъй като другият има право да мисли за себе си точно като теб, без да се опитва да наложи критериите си или да остави другия да го направи..

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Да се ​​научим да мислим за себе си, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория личностно израстване и самопомощ.