Ползи от личното самопознание

Ако ни попитат дали ние познаваме себе си, със сигурност ще отговорим без съмнение, че да. В края на краищата, ние сме с когото живеем 24 часа в денонощието и никой не може да ни познава по-добре от нас. Това знание, обаче, е много проникнато с това, което другите ни казват, че сме или мислим, че сме, особено в детството, когато оценяването и оценяването на другите е огледалото, в което ние гледаме на себе си, очаквайки да намерим образ на себе си.

Това може да стане нека растем, без наистина да се познаваме, вярвайки, че се познаваме, въпреки че не е така, но продължаваме да основаваме тази автономия на първо място. Това, особено ако оценката е отрицателна, може да ни ограничи в пълното развитие на нашия живот, така че, за да го постигнем, е важно да постигнем истинска и обективна лична автономност на себе си.

1. Размишлявай да познаваш себе си по-добре
2. Самопознание, за да познаваме чувствата си
3. Знайте какво искаме от живота

Размишлявай да познаваш себе си по-добре

За това е важно да се отделя известно време за размисъл, обективно и критично размишление (макар и не самоунищожително), което ни позволява да познаваме както нашите качества, така и нашите дефекти. Ние трябва да го правим, както казваме, обективно, т.е. без да се оценяваме негативно за дефектите, които можем да намерим в себе си. Знанието е първата стъпка към промяната и без нея не можем да се подобрим и подобрим.

Самопознание, за да познаваме чувствата си

Самопознанието също ще ни позволи наистина знам как се чувстваме. Изправени пред определена ситуация, опитвайки се наистина да идентифицираме емоцията, която забелязваме, ще ни помогне да избегнем контрола над нас, особено ако следваме модел, за да избегнем усещането му, като да потърсим убежище в играта, храна, алкохол и др..

Знайте какво искаме от живота

Познаването на себе си също ще ни позволи да знаем какво искаме и какво не искаме в живота си, съществено изискване да бъдем щастливи, тъй като ще знаем къде да насочваме стъпките си и целите, които искаме да постигнем..

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Ползи от личното самопознание, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория личностно израстване и самопомощ.