Как да спрем измамите

Лъжата е една от фактите, която произвежда повече фрустрация в личните взаимоотношения. Но измамата, която ни боли най-много, е тази, която налагаме на себе си страх да отворите очите си към реалността. Вие живеете със себе си двадесет и четири часа на ден, поради тази причина, когато сте обусловени от изкривено виждане за реалността, ходите по нестабилна земя. Такъв е случаят например с лъжливите надежди за несподелена любов. В онлайн психологията отговаряме на този въпрос: ¿как да спрем да се заблуждаваме? Ние ви помагаме да се сблъскате с истината за ситуация, която ви струва да приемете, тъй като това е, но генерира толкова много психологическо износване.

1. 10 съвета, за да спрете да се заблуждавате
2. Избягвайте страданията на самозаблудата
3. Как да се изправим пред ситуация на самоизмама и да приемем истината

10 съвета, за да спрете да се заблуждавате

1. Вижте реалността. Без значение колко усилено се опитвате да направите нещата по определен начин, не можете да наложите волята си на потока от самата реалност. Това означава, че повече от един път, ако живеете в такава ситуация, ще страдате от болката и горчивината от постоянното прекъсване на очакванията. Просто защото реалността налага своя глас.
2. "Надеждата е най-лошото от злините, това удължава мъчението на човека "послание от Фридрих Ницше, това отражение, приложено към конкретния контекст на фалшиви надежди, е напълно вярно, тъй като то удължава агонията на онези, които очакват нещо, което никога не идва, въпреки че надеждата е положително, идва момент, когато в определен контекст тя губи смисъла си, т.е. ако ситуацията ви кара да страдате периодично, може би трябва да помислите за промяна в отношението.
3. Чуйте съветите на другите. Реалността не свършва с вашата гледна точка. Тези хора, които ви познават и познават вашата ситуация, спазват външни детайли, които могат да допълнят вашия собствен поглед. Може да се почувствате неудобно да чувате определени думи, но извън дискомфорта се опитайте да наблюдавате какво е вярно в тези наблюдения, които идват от хора, които не искат да ви разочароват без никаква причина.
4. падеж. Животът не винаги е честен и не винаги получавате това, което сте задали. От тази реалистична предпоставка се приема реалността такава, каквато е. Да се ​​приеме означава да имаш зрялост, за да приемеш ситуация, която се разделя с личното си желание.
5. Спрете да разказвате истории за себе си, спрете да украсявате реалността със субективни подробности. Опишете обективните причини, които са ви довели до тази ситуация. За тази цел не се фокусирайте върху интерпретациите, а върху това как нещата са били наблюдавани.
6. ¿Какви извинения поставяте? Когато сме жертви на самозаблуда, си поставяме претекст да оправдаем реалност, която не е такава. Поради тази причина, стъпка, която ще ви позволи да продължите напред, е да определите каква е оправданието, което давате на себе си, за да продължите на този етап.
7. Опитайте се да се отдалечите от този проблем. Опитайте се да го извадите от ума си за няколко дни. Направете си пътуване, например. Отделете време за други въпроси. ¿Защо това разстояние е толкова важно? Защото това ви помага да получите емоционална обективност.
8. Плачете, ако имате нужда от него. Desahogate. Но не отлагайте разочарованието заради страха, изправен пред тази реалност, защото колкото повече отлагате дадено събитие, толкова повече страдате.
9. Погледнете в огледалото със задоволство. Дръж очите си на този образ. Заслужаваш да бъдеш честен със себе си.
10. ¿Какви са вашите убеждения? Например, някои хора се самозалъгват от реалността, защото поставят своята стойност в своите външни резултати. В такъв случай променете убежденията си, защото сте огромно достойнство, независимо дали в живота ви настъпи неуспех или сърце..

Важно е да знаете кой сте и какво искате от живота, поради тази причина, в тази друга статия на Psychology-Online ще ви дадем някои съвети, за да се научите да намирате себе си.

Избягвайте страданията на самозаблудата

Изглежда парадокс, но, любопитно, самозаблуденият получава предпазен щит пред реалност, която боли. Истината обаче е, че страданието не се ражда от реалността сама по себе си, а от тази самозаблуда. Това е, което се съпротивлявате.

Има един важна разлика между болката и страданието. Една новина може да ви причини естествената болка от разочарованието. Но страданието е повтарящото се отношение, което приемате, когато отказвате да вървите напред. От метафорична гледна точка, самоизмамата е нещо подобно на препъването хиляда пъти по един и същи камък. Трябва да разширите очите си, за да определите какво е отвъд тази черна точка.

Заслужаваш да бъдеш честен със себе си. Вие заслужавате да дадете този акт на любов към вас. Оставете всички възможни бъдещи неща, които ви държат обвързани с фалшиви надежди. Оставете "¿и да? ”, което произвежда ефект на съмнение в ума ви. бъдещето все още предстои да бъде написано, като цяло обаче съществува съгласуваност между настоящето и бъдещето. Ето защо, ако в настоящето имате много улики, които показват, че ситуацията не е възможна, това няма да се промени по прост начин от магията..

Как да се изправим пред ситуация на самоизмама и да приемем истината

Положително е да попаднете в личното страдание в ситуация от този тип. Важно е това практикуване на самоуважение че искат да спрат да бъдат в тази ситуация, която ви носи само страдание. Тези лъжливи надежди произвеждат само леки миражи на радостта, в лицето на тежестта на тона разочарование, че живеете ежедневно. Затова се изправете пред ситуацията възможно най-скоро.

Ако, например, отдавна сте искали да знаете какво чувства човек по отношение на вас, защото съмнението ви кара да страдате, цените стъпката на поемане на инициативата. ¿Как да спрем да се заблуждаваме? Осъществяване на акт на смелост и поемане на последствията защото нищо не е толкова болезнено, колкото самоизмамата, която ви кара да загубите ролята си на главен герой в собствения си живот.

Можете бъди щастлив въпреки че това, за което копнееш, не се произвежда. Това е обучението, което ще откриете, ако дадете възможност да обърнете страницата.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да спрем измамите, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория личностно израстване и самопомощ.