Какво е отношението към конфликта

Конфликтите могат да бъдат полезни и неизбежни, докато между хората около вас съществува атмосфера на доверие. Можете да срещнете хора, които не са съгласни с вас, но не се чувстват атакувани, погледнете го като начин да продължите напред в отношенията с този човек. Връзката, която винаги е мирна, без да има някаква слаба конфликтна точка, може да няма нужда да се развива. Понякога влизането в конфликт приканва към промяна и намиране на по-добра част, затова в тази статия ви откриваме какво е отношението към конфликта и също така ще ви дадем някои съвети, за да се научите да ги решавате по положителен начин.

1. Разрешаването на конфликти е от съществено значение
2. Определете отношението си към конфликта
3. Как да разрешим конфликти: съвети за постигането му
4. 5 стъпки за ефективно разрешаване на конфликта

Разрешаването на конфликти е от съществено значение

Изчакването за разрешаване на конфликт може да доведе само до разочарование. Истинските очаквания и приспособени към реалността ще ви накарат да се запазите подходящо отношение по време на разрешаването на конфликта. По този начин ще можете да го решите справедливо и за двете страни. Избягването на проблема и нежеланието да се сблъскате с него в дългосрочен план със сигурност ще го влошат, увеличавайки емоционалния дискомфорт и ставайки напрегнат и много досаден за двете страни.

Конфликтът има негативна страна, защото може емоционално да ви накара и да ви накара да изпитате неприятно преживяване, но виждайки несъгласията като начин да се движите напред и да намерите творчески решения, може да ви помогне да имате положителен диалог и дори това може да ви помогне укрепване на връзките със съответното лице.

Определете отношението си към конфликта

Има няколко начина за справяне с конфликта ¿С кой се чувствате идентифициран??

• Конкурентно отношение. Опитвате се да наложите критериите си и ви струва много, за да се съгласите.
• Отношение на избягване. Вие продължавате до безкрайността в момента, в който сте изправени пред проблема или погледнете по друг начин, вместо да действате за разрешаване на конфликта, който ви засяга.
• Подходящо отношение. Вие определяте приоритетите на взаимоотношенията с другия човек и често забравяте интересите си, прекалено много.
• Съвместна нагласа. Вие виждате конфликта като възможност да намерите решения, които да угодят на двете страни и че отношенията не са нарушени.
• Отношение към ангажираността. Вие сте в средата на защитата на личните си цели, но слушате интересите на другите, за да намерите решение, което не означава отказ от интересите ви.

Ако не ви харесва това, с което сте се чувствали идентифицирани, винаги сте навреме, за да се промените и подобрите.

Как да разрешим конфликти: съвети за постигането му

Може да е малко сложно да се разрешат лични или работни конфликти. И повечето от нас не обичат конфронтациите или дискусиите, независимо колко леки са те. Но решаването на всеки проблем, колкото и малък, е от съществено значение, за да се излекува връзката и да ви накара да разберете по-добре.

Тук ще ви дадем различни съвети, които ще ви помогнат да знаете как да разрешите конфликти с активна, позитивна нагласа и без аргументи. Трябва да има насилие или агресивна конфронтация, просто да практикува искреност, уважение и активно слушане.

Трябва да участват двете страни

Сега, след като знаете какво е отношението към конфликта, за да го решите положително, е важно двете страни да са готови да го разрешат. Проблем не може да бъде решен, ако някой от двамата не изпълни своята част. Ето защо, без значение колко сте ядосани или разочаровани, важно е да имате решаващо отношение: Не се фокусирайте върху всичко "лошо", което се е случило, а на това как да го решите. Това е единственият възможен начин за разрешаване на всеки конфликт или спор.

Ангажимент за подобряване от двете страни

Важно е също така да се практикува уважение и съпричастност. Когато възникне конфликт, и двете страни имат какво да кажат, затова е важно, дори и да вярвате, че сте прави, да слушате и да оценявате какво комуникира другият човек с вас. Практикувайте съпричастност, за да разберете какво ви казва и така можете да се подобрите като човек. Никой не е абсолютният виновник, нито пък има максималната причина, затова е важно да слушате, разбирате и двете Вие се ангажирате да подобрите.

Незабавно се обърнете към проблема

За да разрешите конфликта по положителен начин е важно да се изправите пред него от първия момент. Много пъти, за да се избегнат аргументи или неприятни ситуации, ние сме склонни да оставим на заден план тези малки ситуации, които ни притесняват. Но това в крайна сметка ще доведе до експлозия по много по-интензивен и неконтролиран начин. Така че нашият съвет е да се сблъскате с тази ситуация от самото начало, така че проблемът да бъде изяснен и да не излиза извън него.

Контролирайте импулсите и лошия характер

За да се определи конфликт, важно е отношението ви да е положително. Избягвайте упреци, викове и, разбира се, по-агресивни нагласи (обиди, затръшване на врати и т.н.). Не става дума за обсъждане или борба, а за обмен на мнения и гледни точки. Ако видите, че сте много нервна, по-добре е да спрете да говорите и да се изправите пред проблема по-късно. В тази друга статия откриваме как да се научим да обсъждаме с партньора си важни съвети, за да избегнем неконтролирани дискусии.

5 стъпки за ефективно разрешаване на конфликта

За да завършим тази статия с най-доброто отношение към конфликта, ние вярваме, че това е важно установи някои основни насоки това ще ви помогне да се изправите пред проблема. Тук ви оставяме 5 стъпки, с които можете по-добре да контролирате ситуацията и да не се увличате от импулса или гнева.

РАЗЛИЧАЙТЕ ПРОБЛЕМА: ¿Какъв е проблемът? Първото нещо е да си наясно с проблема, например, че не харесваш новите си приятели и се тревожиш да бъдеш свързан с тях, защото мислиш, че приемат наркотици..

ТЪРСЕНЕ НА РЕШЕНИЯ: ¿Какви са възможните решения? Като се има предвид тази ситуация, какво може да се направи: ¿спрете да ги виждате?, ¿който ги вижда? ¿Виждам ги само през седмицата? ¿че идват в къщата, така че да ги познават? ...

ОЦЕНКА НА РЕШЕНИЯ: ¿Кои решения са най-добрите? От всички идеи, които ви се случиха ¿Кои според вас са най-добрите? Важно е да бъдем честни и да виждаме какви идеи са невъзможни.

ВЗЕМЕТЕ РЕШЕНИЯ: ¿Какво решение избираме? След като анализираме възможните решения, изберете един, който според вас е най-удобен. ПРИЛАГАНЕ НА РЕШЕНИЕ: На практика. ¿Вече сте взели решение? Е, да работим.

ОЦЕНКА НА РЕШЕНИЕТО: ¿Работи ли е? Ако сте доволни от резултата ¿страхотно! Ако не, тогава помислете за друго възможно решение. Със сигурност е било добре за вас да се научите.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Какво е отношението към конфликта, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория личностно израстване и самопомощ.