Стъпки, за да се научите да уважавате себе си

Ако искаме другите да ни уважават, да уважават нашите права, нашия начин на живот, да мислят и да се чувстват, първата стъпка, която трябва да предприемем, за да го постигнем, е научете се да уважавате себе си. Това, което първоначално би изглеждало нещо, което всички ние правим несъзнателно, не винаги е така и много пъти ние сме себе си, а не други, онези, които неуважим..

Как да възстановим уважението към себе си

Да се ​​научим да уважаваме себе си, в допълнение, ще ни накара да се чувстваме по-уверени в себе си и също ще имаме положителен ефект върху нашето самочувствие.

За да си възвърнем уважението към себе си, ще трябва следвайте тези стъпки:

• Започнете да уважавате себе си, като развивате уважение към другите. Бъдете честни със себе си, имайте предвид собствените си емоции и чувства и се грижете за тях. Научете се да развивате мнение за нещата и да го уважавате. За това е важно да се научите да познавате себе си, да знаете какво чувствате и мислите и да го държите в ума.
• Не се обиждайте или оскърбявайте себе си, дали нещата вървят добре или ако резултатът не е това, което очаквате.
• Не позволявайте на никого да ви уважава, тоест, не позволявайте на другите да ви третират зле, да ви укоряват, да ви манипулират или да ви карат да се чувствате по-ниско. Когато това се случи, уведомете я твърдо, че няма да допуснете такова поведение. Тази защита на себе си незабавно ще увеличи самочувствието ви.

Окончателен съвет

Ако не сте сигурни дали уважавате себе си или не, Помислете какво означава за вас да уважавате друг и в поведението, което изпълнявате, за да покажете това уважение, как да го слушате, да вземете предвид мнението му, да бъдете честни с другите, да не му навредите умишлено ... и т.н. Това е поведението, което трябва да развиете със себе си, за да се научите да уважавате себе си.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Стъпки, за да се научите да уважавате себе си, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория личностно израстване и самопомощ.