Планът за личностно развитие е това, което е и как да го направите

Вътрешният растеж и личната еволюция произтичат от вашата собствена вътрешна мотивация, когато, по ваша собствена инициатива, вземате решение за цел, която искате да постигнете. Този личен план за развитие е тази пътна карта, чрез която можете да визуализирате този процес, който ви води от текущата ви ситуация до желаното състояние.

План за личностно развитие: какво е то и как се прави. В тази статия за психология онлайн ви препоръчваме да вземете молив и хартия, за да оформите идеите си чрез временна последователност от стъпки. ¿Вие сте готови да направите промяна в живота си? ¡Продължавайте да четете тази невероятна статия!

1. Какво е личен план за развитие: примери и модели
2. Слабости в личния план за развитие
3. Силни страни в личния и професионален план за развитие
4. Заплахи в плана за лично развитие
5. Възможности в личния план за развитие
6. Как да направите план за лично развитие: 5 основни съвета

Какво е личен план за развитие: примери и модели

Планът за действие е контекстуализиран във времето, т.е. в конкретни дати, чрез който изброявате списък с действия и навици, с които придобивате ангажимент, защото те ви доближават до целта за лично развитие, която искате да постигнете..

Тези цели ви позволяват да отворите вратите и да излезете от зоната на комфорт. Например, може да искате да усвоите нов навик, да упражнявате нови умения, да подобрите своите техники, за да говорите публично, да се изправите пред специфичен страх, да практикувате асертивна комуникация или да упражнявате оптимизъм. Това са някои примери за личностно развитие но е важно да откриете собствената си цел.

Личен план за действие: практически пример

За да функционира този план за действие, той също трябва да бъде свързан с конкретен срок. Например, напишете скрипт с предвидената цел за следващите три месеца или за следващата половин година. Периодът от време също е свързан със степента на трудност на предизвикателството, което трябва да бъде постигнато, и вашите обстоятелства.

• SWOT анализ е пример за проста техника, която може да ви помогне да имате контекстуален изглед на този процес, който искате да предприемете. За да направите това, трябва да направите изброяване на слабостите, заплахите, силните страни и възможностите, с които се сблъсквате.

Слабости в личния план за развитие

След като сте идентифицирали слабостите на личния план за развитие, можете да разпознаете границите, които ви пречат. Например, представете си, че вашата лична цел за развитие е да обучите уменията си за публично говорене.

От характеристиките на всеки герой могат да бъдат изброени различни променливи, например липсата на предишен опит, страхът от присмех, превишението на несигурността (несигурността не е дефект, обаче, става ограничение да не се сблъскват с определени ситуации удобно е да слушате тази вътрешна информация).

Вземете молив и хартия, създайте колона с темата за човешките слабости и избройте мозъчната атака винаги във връзка с вас и с цел да постигнете.

Силни страни в личния и професионален план за развитие

Допълнете вашия външен вид разширяване на фокуса да ценят онези способности и таланти, които ви определят и които могат да ви помогнат да бъдете по-близо до целта, която искате да постигнете.

Следвайки примера на желанието да обучават уменията За да говорим публично, ние посочваме и примери за силни страни, които биха могли да помогнат на човек да постигне тази цел. Например, притежавайки богат речник, постоянство, илюзия за преживяване на този опит или преодоляване на предишни устни изпити.

Сега, следвайки нишката на вашата цел, напишете инвентаризация на хранителните сили, които подхранват самоприемането и самоуважението ви.

Заплахи в плана за лично развитие

В описанието на слабостите и възможностите поставяте фокуса на вниманието главно върху себе си като главен герой на този план за действие. Въпреки това, в секцията за заплахи разширявате визията, за да диагностицирате и тези елементи на риска, които можете да идентифицирате във вашата среда. ¿какво външните аспекти ви отдалечават от целта си?

Възможности в личния план за развитие

От гледна точка на допълнение към предишния раздел, в близката околна среда можете да посочите и положителни. Например знанията на езиците. ¿Какви точки могат да ви донесат по-близо до целта Какво искате да постигнете? Например езиково обучение или знания.

Как да изготвим професионален и личен план за развитие: заключения

Чрез изброяването на слабости, заплахи, силни страни и възможности можете да имате визия за контекст, който увеличава нивото на обективност в тълкуването на реалността.

Как да направите план за лично развитие: 5 основни съвета

И накрая, в тази статия за план за лично развитие, ние ви даваме идеи за помощ, за да знаете как да го направя:

• идентифицира каква е целта и целта на този личен план за развитие.
• описва стъпките на плана за действие фокусиране върху тези въпроси, които зависят единствено от вас.
• Направете опис на ресурсите какво ще използвате Например, човек, който иска да обучи уменията си за публично говорене, може да инвестира в обучение чрез специализиран курс.
• установява краткосрочни цели които са съобразени с основната ви цел. Например, човек, който иска да развие уменията си за публично говорене, може да си постави за цел, в определен период от време, да зададе въпрос на говорител на конференция.
• Създайте мрежа за поддръжка. Въпреки че сте главният герой на личния ви план за развитие, съвместните ви съюзи ще ви помогнат да развиете своята мотивация. Направете част от личния си план за развитие на някои хора във вашата среда, които са важни за вас.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на План за личностно развитие: какво е то и как се прави, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория личностно израстване и самопомощ.