Защо винаги търся одобрението на другите

Ние сме социални същества по природа, но това не трябва да ни води към равнината на живот, постоянно търсейки външно одобрение. Понякога нашите необходимост от признаване и одобрение може да ни доведе до тази точка с несъзнателното желание да запълним вътрешна празнота или емоционална липса. ¿Защо винаги търся одобрението на другите? Ако по обичайния начин чувствате, че това отношение определя начина ви на живот, опитайте се да коригирате тази позиция, за да се свържете със собствените си вътрешни критерии.. ¿Какви са причините, които ви държат закотвени в тази ситуация и как можете да нарушите тази инерция, която ви отнема от собствената ви вътрешна радост? В тази статия, посветена на психологията, ние ви даваме практически насоки за справяне с тази ситуация.

Защо е необходимо одобрението на другите - 4 причини

1. Ниско самочувствие. Когато човек подценява себе си, той придава по-голямо значение на мненията на другите, отколкото на собствената си гледна точка. От тази гледна точка този човек, който е в такова положение на ниско самочувствие, търси в това постоянно одобрение сигурността, която му липсва. Въпреки това, рискът от тази ситуация е зависимостта, генерирана от необходимостта да се консултират много становища, преди да се вземе свое решение.
2. Преживял епизод на социална празнота. Този човек, който е преживял болката, в някакъв момент от живота си, че е усетил невидимостта на референтната среда, например, групата приятели, може да е бил обусловен от сценарий, в който той е научил, че неговите мнения те не са взети под внимание. По този начин тя удължава поведението, придобито в този момент, без да осъзнава, че този момент е останал в миналото и може да развие нови ресурси. Когато човек остане в този план за търсене на одобрение в този специфичен контекст, той го прави, защото страда от страх от самота и това отношение е форма на емоционално оцеляване..
3. Прекомерна защита в детска възраст. Когато човек е живял образование, фокусирано върху прекомерната защита, е разработил връзка на зависимост, която ограничава тяхната свобода на вземане на решения. По този начин търсенето на одобрение на другите става форма на лично утвърждаване в лицето на несигурност или страх от грешка..
4. Изкривена визия за реалността. Може би вярвате, че вашето щастие зависи като причина и следствие от тази постоянна хармония. Реалността е, че можете да бъдете много щастливи и да вземате важни решения, спазвайки валидността на вашите идеи, без да имате външни поздравления. Насърчавайте съпричастността и мислете колко хора са важни за вас, въпреки че не сте се съгласили с много от най-важните решения. Е, други хора също искат от вас безусловно и искате да сте наистина свободни.

4 съвета за премахване на необходимостта от одобрение от други

1. Поемете отговорност за собствените си грешки и успехите си. Когато имате нужда от удоволствие и външно признание, това има следствие. Ако веднъж се приложи съветът на този човек, резултатите не са според очакванията, вътрешно ще отговаряте за тази грешка на този човек, който със сигурност ви е водил с добро намерение. Изправете се пред предизвикателството да приемете последствията от собствените си решения. От тази гледна точка е по-лесно да се сблъскват и приемат грешки.
2. Вашето мнение е важно в най-простите детайли. Вие сте ценен човек, колкото всеки друг. Когато, например, останете с приятелите си, за да отидете на кино, вместо да кажете, че нямате предпочитания към определен филм, изразете мнението си открито. По този начин приятелите ви също могат да ви познават по-добре. Отсега нататък започнете да тренирате способността си да показвате мнението си в тези прости детайли, защото по този начин получавате емоционална сила и обучение, за да постигнете по-високи цели.
3. Без значение колко усилено се опитвате, не можете да харесвате всички. Всъщност много хора не харесват това желание за одобрение, което, когато се повтаря, е изкуствено. Отсега нататък изразете мнението си и гледните си точки, защото благодарение на тази автентичност можете да установите истински връзки с някои хора. Спрете да поставяте емоционалното пътуване към себе си. Например, спрете да изразявате мнения, които не мислите и че наистина не се чувствате, но зад тези изрази има желание за приемане. Дискомфортът, който чувствате, че потискате емоциите си, е по-голям от лекото умерено благополучие, което можете да почувствате в началния момент, в който получите обратна връзка за приемане..
4. Това е твоят живот. И никой не може да знае толкова добре, колкото ти какво искаш. Никой не може да научи толкова добре, колкото и на вас, какво е важно за вас. Поради тази причина, отсега нататък, нека законите на собственото ви сърце имат повече стойност в картата на света..

¿Означава ли това, че външното одобрение е отрицателно? Това просто означава, че не трябва да превръщате този факт в абсолютна необходимост от самочувствието си, като заключавате, че сте по-значителни или по-малко в зависимост от обратната връзка, която получавате от другите. Тези хора, които наистина са положително влияние, са тези, които ви тласкат да бъдете себе си.

¿Защо винаги търся одобрението на другите? Ако си зададете този въпрос, погледнете вътре за отговора. Това е начин да започнете да давате стойност на собствените си критерии.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Защо винаги търся одобрението на другите, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория личностно израстване и самопомощ.