Защо чувствам, че хората ме отхвърлят

“Чувствам се изключен от всички”, “никой не обича компанията ми”, “всички се отдалечават от мен и не разбирам защо го правят”, те са фрази, които изразяват достатъчно самота и преди всичко болка. Хората са социални същества по природа, ние обичаме да се чувстваме приети и признати, така че когато се случи обратното и се чувстваме отхвърлени, ние не сме част от група или общност, ние сме завладени от голяма тъга, причинена от чувството на самота. Ако сте човек, който се чувства постоянно отхвърлен и вие се питате отново и отново: “¿защо чувствам, че хората ме отхвърлят?”, е, защото бихте искали да разберете какво се случва и преди всичко откриете този отговор, на който не сте успели да отговорите толкова дълго.

Ето защо в тази статия за психология онлайн: “защо чувствам, че хората ме отхвърлят”, ще обясним по прост и подробен начин причините, поради които това може да се случи с вас, както и ще ви дадем някои съвети, които могат да ви помогнат.

1. Забелязвам, че хората ме отхвърлят: 5 съображения и въпроси
2. Причини, поради които се чувствате отхвърлени
3. Съвети за преодоляване на отхвърлянето

Забелязвам, че хората ме отхвърлят: 5 съображения и въпроси

Преди да преминете към отговора на въпроса си: ¿Защо ми се струва, че хората ме отхвърлят? ”Важно е да направите по-задълбочено размисъл за вашата ситуация. За тази цел можете да вземете под внимание тази серия от съображения, които може да изпускате. Чувството, че са отхвърлени от другите, не е приятно чувство и ние трябва да работим, за да го управляваме по най-добрия начин.

1. ¿В кои ситуации се чувствате отхвърлени? Определете конкретни ситуации, които ви карат да се чувствате отхвърлени от другите. Може да бъде например, че с приятелите ви през целия живот се чувствате много добре приети и / или с вашето семейство, но на работното място ще намерите обратното или обратното. Трябва да определите кои са ситуациите, в които чувствате, че хората ви отхвърлят повече.
2. ¿Всички хора ви отхвърлят? В повечето случаи обикновено обобщаваме и казваме, че всеки е такъв, през цялото време това се случва с нас и т.н. Въпреки това е почти невъзможно това да се случи. Със сигурност има хора, които не ви отхвърлят, обаче, като се фокусирате върху тези, които го правят, вие преставате да обръщате внимание на тях.
3. ¿Какви хора ви отхвърлят? Помислете за вида хора, които се чувствате отхвърлени, ¿те имат някои общи характеристики?, ¿те са близки хора или не?, ¿Опитвате се да класифицирате типа хора, които се чувствате като цяло отхвърлени.
4. ¿Вие също ги отхвърляте? Понякога, когато се чувстваме отхвърлени от един или няколко души, сме склонни да се държим по-далечно и дори да правим същото с тях. Възможно е хората, които се чувстват отхвърлени от вас, да не ви харесват и да възприемат това от вас.
5. ¿Имате ли представа защо това се случва?? Ако се запитате защо хората ви отхвърлят, но имате предвид някои от възможните причини, или защото сте забелязали себе си или защото други хора са ви казали, важно е да ги обективно анализирате и да се опитате Разберете колко са реални и ако са, запитайте се какво можете да направите, за да го подобрите.

Причини, поради които се чувствате отхвърлени

Съвети за преодоляване на отхвърлянето

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Защо чувствам, че хората ме отхвърлят, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория личностно израстване и самопомощ.