Знаци, които показват, че сте забравили себе си

Знаци, които показват, че сте забравили себе си / Личен растеж и самопомощ

Със сигурност всички сме забравили в някакъв момент от живота си. Важното е да се опитаме тази ситуация да не продължи повече. Днес бих искал да размишлявам по този въпрос за това как те съществуват доказателства ясно които показват, че дълго време не сте мислили за себе си. ¿Кога беше последният път, когато наистина се забавлявахте, без да бързате постоянно да проверявате времето? Обмислете този въпрос и ще намерите отговора.

¿Колко пъти спираш да спреш добър възможности на свободното време и среща с нови хора чрез непрекъснато представяне на професии, които в много случаи могат да чакат за следващия ден?

Може да се интересувате: Неспособност да говорите за себе си Индекс
  1. Симптоми на тревога
  2. Знаците, които показват
  3. Стъпки за събуждане

Симптоми на тревога

Забравили сте своето благополучие, когато вече не си спомняте почти какво е наистина да се насладите на импровизиран и прост план. Когато по-голямата част от времето си се свежда до рутината от работа към дома. Мечтаеш за друг живот, но живееш, гледайки как минават седмиците, докато се чувстваш в капан в балона на инерцията, който те влачи.

Вие сте забравили да се наслаждавате, когато се регистрирате за курс, създава се добра атмосфера и други съученици организират дейности, които никога не посещавате. Когато проектирате образа на бързането в други чрез съобщения от типа: "Аз съм много зает", "Имам много неща за вършене", "нямам пет минути".

Знаците, които показват

Вие сте забравили себе си, когато спрете да мислите за това, което наистина искате да правите в живота си. Когато сте уморени психологически и все пак, не поставяте незабавно решение. Например, научете се да казвате „не“, да поставяте ограничения на другите, да защитавате правата си срещу тези, които ви затрудняват с отговорности, които не отговарят на вас.

Вие сте забравили себе си, когато не сте били там дълго време практики тези хобита, които обичаше. Ако не намерите дори малки пространства за него, това трябва да ви накара да се замислите. Когато в списъка ви с приоритети непрекъснато предхождате благосъстоянието на най-близките си близки, рискувате да се изчерпите от ролята на спасител.

Забравили сте те, когато се чувстваш като плачещ, но не го допускаш. Тоест, когато изпращате съобщения от типа: "Трябва да бъда силен". Като че ли изразявам емоции от печал или слабост е отрицателен симптом. Вие сте забравили себе си, когато не се възползвате от времето си, или когато чувствате, че младостта ви вече е преминала, сякаш възрастта е негативно условие за лична реализация.

Стъпки за събуждане

Ако смятате, че е било известно време мислиш в ти, събуди се. ¡Говори! Започнете да гледате реалността с нови очи. Не става дума за себичност, а за разбирането, че животът се преживява чрез перспективата на себе си в здравословен баланс с "ние". Въпреки това, вие сте забравили себе си, когато имате неприятното усещане да загубите собственото си същество в обичайната си група.

По пътя на упражнение от коучинг Препоръчвам ви да пишете в дневник любовни писма до живота. За това намерете вдъхновение в тези хубави и хубави малки подробности за всеки ден.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Знаци, които показват, че сте забравили себе си, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория личностно израстване и самопомощ.