16 книги и наръчници по спортна психология

Спортната психология е една от областите на психологията, която процъфтява през последните години и малцина се съмняват в значението на умствените фактори за увеличаване на потенциала на спортистите и тяхното атлетично представяне..

Все повече и повече отбори и спортисти, които решават да наемат професионалист в тази област за ползите, които неговата работа носи в конкуренцията, обучението или междуличностните отношения.

Най-добрите книги за спортна психология

Ако се интересувате от тази поддисциплина по психология и бихте искали да научите повече за тази тема, По-долу можете да намерите списък с големи ръководства и книги за спортна психология Това ще ви даде знания и ще ви позволи да се задълбочите в тази област на приложение.

1. Футбол: от краката до главата (Fernando Callejo Muñoz и Carlos Rey García)

Футболът е спорт, който е обект на непрекъснато колебание на множеството физически, технически, тактически и психологически умения, които влияят на поведението и работата на футболиста. Тази книга събира най-добрите техники, използвани в спортната психология, и ни показва голямо разнообразие от практически упражнения за планиране на сезона.

Обяснява психологическата работа, която може да се направи с футболисти, както индивидуално, така и на ниво екип, с цел да им се помогне да оптимизират и подобрят своите основни психологически умения за постигане на високи нива на представяне, благополучие и удовлетворение от спорта спортист, независимо от категорията и нивото.

Без съмнение една фундаментална книга за психолози, треньори и за всеки агент, който работи с футболисти.

• Можете да намерите повече информация за тази книга, като кликнете тук.

2. Психология на спортното обучение (José María Buceta)

Тази книга е една от най-добрите, за да ви запознае със спортната психология. Хосе Мария Букета е автор на няколко редакционни творби и директор на магистратура по психология на физическата активност и спорта на UNED.

Всъщност в този текст са обучени стотици спортни психолози. Съдържанието несъмнено е с високо качество и в неговите страници се разглеждат и анализират основите на психологията на спортната тренировка, в допълнение към предоставянето на много необходими стратегии както за обучителите, така и за спортните психолози. Чудесно ръководство, много пълно.

• Можете да го закупите чрез тази връзка.

3. Футбол. Психично обучение (Bill Beswick)

С тази книга Бил Бесвик, известен британски психолог, който е работил в националния отбор на Англия и в няколко отбора на Висшата лига, възнамерява да ни накара да разберем, винаги от практическа гледна точка, как работата по различните психологически променливи има голямо значение за успеха на футболистите и клубовете.

Освен психологът, Бесуик беше и треньор, което му позволява да разкаже, от по-широка гледна точка, как е възможно да се постигне оптимална работа на футболистите.

• Купете го тук.

4. Със силата на Йордания (Pat Williams и Michael Weinreb)

Майкъл Джордан е един от най-добрите играчи на всички времена в спорта на коша. Без съмнение, пример за това как трябва да бъде успешен спортист и как е възможно да остане на най-високо ниво през цялата си кариера.

но, ¿как един от най-добрите спортисти на всички времена се подготвя да се състезава? Този текст отговаря на този и други въпроси, които засягат печелившия манталитет на този автентичен баскетболен гений. Книга, пълна с жизнени и лични истории, но със силен психологически и психически компонент, който ще ви закачи. Както казват авторите на текста: “Йордания е истински модел за подражание. Олицетворява как човек трябва да се държи на и извън съда”.

• Можете да го купите тук.

5. Психично обучение за оптимизиране на спортните постижения (Steven Ungerleider)

Има много психологически променливи, които влияят на спортните постиженияНякои примери са емоционалното управление, самоувереността, мотивацията, нивото на активиране или стреса.

Тази книга представя необходимите съставки за повишаване на умствените способности на спортистите и оптимизиране на техния потенциал.

• Можете да го купите тук.

6. Тенис. Психично обучение (Antoni Girod)

Този текст е подобен на втория в този списък, но се фокусира върху спорта на ракета, тениса. Тенисът е спорт, който изисква индивидуализирана работа с тенисиста, и в който наистина е необходимо голямо обучение в умствената работа, защото условията по време на играта могат да бъдат неблагоприятни..

Авторът Антони Гирод прави отлична работа с тази книга, полезна както за играчи, така и за треньори и психолози.

• Купете това ръководство тук.

7. Психология и спортни наранявания (José María Buceta)

Един от най-лошите моменти в живота на един спортист е наранен. Психологическият аспект, въпреки че мнозина не мислят за това, влияе както върху превенцията, така и върху възстановяването на този проблем. На пазара има няколко книги като тази, и без съмнение, четенето им е напълно препоръчително.

• Можете да го купите тук.

8. Психологически стратегии за треньори на млади спортисти (José María Buceta)

Тази книга е предназначена за треньори, учители, мениджъри и родители на млади спортисти, за да могат да познават и прилагат подходящите психологически стратегии за спортния опит на децата и юношите. Практиците на спорта в тези възрасти са в етап на развитие и затова се нуждаят от различно третиране на възрастните.

Така, тази работа се занимава с ценностите, които тези спортисти трябва да придобият в своя етап на формиране и предлага подходящата методология, която да им позволи добър напредък към успеха. Напълно практичен текст, който съдържа упражнения в отделните глави.

• Купете го на тази връзка.

9. Работа. Обучение за умствена сила (Мат Фицджералд)

Движението се превърна в много популярен спорт днес. Това е труден спорт, в който умствената работа е необходима не само за конкуренция, но и за обучение.

Правилното внимание в трудни времена, които помагат да се запази жив, подходящата мотивация за обучение или способността да се възстанови бързо след провал, са някои аспекти, които тази работа се занимава с.

• Можете да го купите тук.

10. ¿Директно или олово? Ключове за сближаване на групата (José Carrascosa)

Работа, предназначена толкова за обучителите, колкото за спортните психолози. Воденето на група не е лесно, особено в спортни среди, където междуличностните отношения могат да повлияят на работата на екипа за добро или лошо.

Тази книга предоставя необходимите знания за създаване на печеливша група, където комуникацията и груповото сближаване влияят положително върху работата на спортистите.

11. Неврологични науки и спорт (Stefano Tamorri)

Това е обширна книга, но с невъзможно съдържание, което предлага различен начин за правене на спортна психология. В неговите страници е възможно да се намерят интересни теми като: неврологията, приложена към спорта, ученето, паметта, вниманието и двигателните умения в обучението и състезанието или как да се диагностицират болестите на спортиста..

• Можете да го закупите на тази връзка.

12. Основи на спортната психология и физически упражнения (Робърт С. Вайнберг и Даниел Гулд)

Това е една от най-консултираните книги в тази област и едно от най-добрите наръчници за започване в тази област. Текстът предлага строго представяне на фундаменталните концепции на спортната психология и съставя компилация от най-важните изследвания, които са настъпили през последните години.

• Купете го тук.

13. Внимателност към бегачите (J. Moisés González Martínez и Montse Rodrigues Fígols) \ t

Едно от най-иновативните работи, които можем да намерим на пазара. Всъщност, има много спортисти, които са приложили тренировка на вниманието към своята спортна рутина, с цел да подобрят работата си в тази област, например Роджър Федерер. Но за някои хора тази практика е неизвестна в света на бягането.

Внимателността помага за по-добро управление на емоциите, подобрява вниманието и помага на спортистите да постигнат състояние на потока. Също така за бегачите.

• Можете да го купите тук.

14. Умът на шампиона (Ед Мартин)

Работа, която съчетава теми, тясно свързани със спорта: самочувствие и представяне и как те са свързани с емоциите, когато става въпрос за преместване. Той предлага прости обяснения за описване на сложни явления и използва приятен език за това.

• Ако се интересувате, можете да го купите тук.

15. Лидерство и спортно обучение (Alejo García-Naaveira Vaamonde и Roberto Ruiz Barquín)

Лидерът е една от най-важните роли в спорта, способна да стимулира екипите и да ги накара да работят като ефективна система, ориентирана към изпълнението. В тази книга те обясняват ключовете за спортно трениране използвани стратегически за повишаване на ефективността на лидерството.

• В тази връзка ще намерите повече свързана информация.

16. Водещ треньор: спортна психология за управление на успешни екипи (канали Ориол Меркаде)

Книга за разбиране на стиловете на лидерство и начина, по който психологията на спорта може да се използва в управлението на екипа. Особено се препоръчва за обучители.

• За да прочетете повече за него, проверете тази връзка.