5 арт терапевтични упражнения за деца

Децата са велики изследователи. Ден след ден те изразяват мотивацията си да познават и откриват нови неща. Те са същества, които се възхищават на всичко, което ги заобикаля и правят живота им магически свят, в който царуват откритията.

Любопитството, което децата притежават, оформя потенциала на тяхното творчество. Те имат голям капацитет да генерират нови идеи,които можем да видим отразени в техните игри и техните въпроси. И те имат въображение като съкровище, важен ресурс, който им помага да се насладят на най-добрия начин.

Сега добре, детското творчество може да бъде изследвано по различни начини, едно от тях е изкуството. Чрез творческите процеси децата могат да се учат, да изследват, да стимулират различни усещания и възприятия, да се мотивират, да научат ресурси, да се справят с трудни ситуации, да подобрят вниманието, двигателните умения и визуалните пространствени умения, както и много други..

Дори много пъти си мислим, че децата нямат проблеми, но това не е така. Разбира се, че ги имат, като страхове и притеснения, разликата е, че те ги показват по друг начин. Арт-терапевтичните упражнения са отлична възможност да намерят начин на изразяване и да ги решат. 

Тук обясняваме 5 интересни арт-терапевтични упражнения за деца, които укрепват творческия си свят и улесняват изразяването на това, което ги притеснява най-много.

"Въображението е моливът, с който детето рисува най-добрите си приключения".

-анонимен-

Магията на мандалите

Мандалите са свещени кръгове, които идват от ориенталски култури и които започнаха да се разширяват по целия свят днес. Има различни начини да ги използвате с деца. Някои от тях са следните:

• Оцветяване на мандали. Децата могат да украсяват или боядисват мандали, които вече са проектирани. По този начин ще ви насърчим да влезете в състояние на спокойствие и релаксация.
• Създавайте и украсявайте мандали. Когато имат способността да правят по-точни рисунки, те могат да създават свои собствени мандали и след това да ги украсяват. В допълнение към релаксацията, те ще събудят вашата креативност.
• Мандали и внимателност. Терапевтът кани децата да отделят голямо внимание на творческия процес. За тази цел той използва елементи, които благоприятстват тази ситуация, като например музиката.

Магията на мандалите е да улесни детето да се свърже със себе си, с най-дълбоките си мисли и емоции. Чрез тях децата могат да изразят как се чувстват и да увеличат творческите си и визуални моторни умения. Освен това, арт-терапевтът може да анализира мислите и чувствата на детето чрез какви проекти в тях.

Оцветяването на мандалите е упражнение за изкуство за деца, което насърчава релаксация и спокойствие.

Арт терапия за деца с пластично изкуство

Упражненията по пластично изкуство са прекрасни. А Чрез елементи като снимки или рисунка, децата създават своето произведение на изкуството и изследват различни усещания и възприятия по време на процеса. Идеите са многобройни, тук ви показваме няколко:

• фотография. Тук детето е познато чрез своите образи и света. След това той обмисля избора на своите снимки и връзката с конфликтите му.
• живопис. Чрез него детето е в състояние да покаже част от вътрешния си свят. Освен това боята може да се използва и с деца, за да стимулира сетивата. Например, можете да рисувате с ръцете си.
• изрезки. Чрез създаването на колаж децата могат да стимулират ума си да вложат в него това, което чувстват и мислят.
• скулптура. Става дума за създаване на неща чрез глина или някакъв формовъчен материал, дори собственото ви тяло може да се използва и за изразяване на мисли, ситуации и определени чувства..

Всички тези упражнения благоприятстват освобождаването на проблемите и промените в перспективите. Дори терапевтът може да предложи на децата да вършат работата отново като представяне на промяната. По този начин проблемите ще имат друга форма и могат да се търсят нови пътища.

"Живопис, тъй като художниците от Ренесанса ми отнеха няколко години, рисувайки, докато децата ми отнеха цял живот".

-Пабло Пикасо-

Светът на писането

За да изпълните арт терапия с деца чрез писане, трябва да го направите да вземе предвид възрастта при избора на дейности. 

Едно възможно упражнение би било да се направи описание на себе си. След като приключи, се прави анализ с тях за причините за всеки аспект, както и за това какво биха искали да подобрят, а не.

Друго упражнение за терапия за деца е писането на истории. Става дума за децата, които създават история, обръщайки внимание на всеки символ, мястото, където се развива, и сцената. В допълнение, обмислете заедно, за да разберете историята, като помолите детето да свърже героите с хората, които познава, следвайки същия процес с местата и дейностите на историята. Това ще предостави много информация за това какво се случва с детето и как можем да го насочим към неговата резолюция.

Както виждаме, писането насърчава вниманието, повишава творчеството и позволява на децата да се освободят от проблеми, ръководен от терапевта.

"Писането е картината на гласа".

-Волтер-

Арт терапия за деца чрез движение

Чрез движението децата могат да постигнат интеграция на своите емоционални, когнитивни и физически аспекти. Освен това, той им позволява по-добра пространствена ориентация, укрепване на творчеството, освобождаване на ендорфини и изразяване на емоциите и идеите.

• театър.Децата могат да покажат какво се случва с тях чрез представителство, дори могат да бъдат помолени да представят начин да го решат.
• танц. Танцът има невероятна терапевтична сила, защото помага на децата да насочват емоциите си, да се свързват със себе си и да осъзнават телата си и мястото си в пространството..

Силата на музиката

Музиката е елемент, който може да се свърже с най-дълбоките емоции. Затова може да се използва по много начини за провеждане на различни арт-терапевтични упражнения за деца. Някои от тях са следните:

• Музика и размисъл. В това упражнение детето изследва най-дълбокото от себе си в отразяващо пространство, предпочитано от музиката. След анализ се прави какво се случва за детето да интегрира опита си на физическо, емоционално и когнитивно ниво.
• състави. Това упражнение е да позволим на децата да използват цялата си находчивост, за да съставят песен, в която да отразяват какво мислят и чувстват, и след това да пеят или коментират. В част от сесията можете да анализирате какво се е случило, за да насърчите ученето на детето и дори можете да преправите песента като символ на разрешаване на конфликти..
• пеене. Чрез пеенето децата могат да изразят това, което чувстват по много забавен начин. Например, те могат да избират песните, с които най-много се чувстват идентифицирани, и да проучат какво се случва в пеенето чрез работа с терапевта и групата.
• инструменти. В този случай децата изследват инструментите и композират, изразявайки чрез музика какво се случва с тях.

Музиката благоприятства разрешаването на емоционални проблеми, укрепва творчеството и насърчава социализацията. Освен това, той повишава вниманието, паметта и помага за структурирането на езика. Това е несравним терапевтичен инструмент.

"Музиката дава душата на вселената, крилата на ума, полетите към въображението, утехата на тъга, животът и радостта на всички неща".

-Платон-

Предимства на арт терапията за деца

Както виждаме, арт-терапията за деца осигурява многобройни ползи. Някои от тях са следните:

• Креативност на властта.
• Позволява изразяване на мисли и чувства.
• Насърчава интеграцията на психологически, физически и социални аспекти.
• Силови изпълнителни функции като внимание, памет, пространствена ориентация.
• Подобрете езика.
• Насърчаване на самопознанието.
• Помощ за работа в група.
• Генерира сигурност и чувства на чувство.
• Насърчавайте изследванията.
• Увеличете самочувствието си
• Тя насърчава комуникацията.
• Насърчава вземането на решения.
• Помага за справяне с проблеми.
• Подобрява двигателните умения.

Арт-терапията е начин за насърчаване на благосъстоянието на децата. Един ненадминат метод, който им позволява да се научат как да изразяват, решават и да се справят с проблемите по един забавен начин.

"Когато едно дете ви покаже лист, пълен с драсканици, той ви показва част от своя свят, за себе си".

-Еви Кроти-

4 начина за преодоляване на травма чрез изкуство Когато преминаваме през сложна и болезнена ситуация, ние вярваме, че няма изход. Но има различни начини за преодоляването й, тук ви показваме 7 стъпки за преодоляване на травма чрез изкуството. Прочетете повече "