Ползите от доброволчеството

Ползите от доброволчеството са много и имат различен характер. Участието като доброволец в социална и / или хуманитарна кауза носи голяма стойност за другите, но и за самия себе си. Чрез доброволчеството си помагаме, докато помагаме на другите.

Истината е, че е трудно да се намери време за другите, с всичко, което трябва да правим ден след ден. Въпреки това, ползите от доброволчеството са толкова големи, че си заслужава да се обмисли дали наистина не можем да посветим малко време, за да развием дейност в полза на другите.

Доброволчеството е пътуване по два начина, защото може да е от полза за вас и вашето семейство, както и за причината, в която решите да помогнете.

Но какво може да ми предложи доброволчеството, за да си заслужава да отделя време от ежедневните задължения? Като начало, това ни позволява да се срещнем с нови хора и да се сприятеляваме, да развиваме умения и дори да напредваме в кариерата си. Освен това той може да ни помогне да защитим здравето си, както психически, така и физически. Нека погледнем по-отблизо ползите от доброволчеството.

Ползи от доброволчеството: свързва ви с другите

Да посветиш времето си като доброволец ти помага да си намериш нови приятели, да разширите социалната си мрежа и да увеличите социалните си умения. Всъщност, един от най-добрите начини за създаване на нови приятели и укрепване на съществуващите взаимоотношения е да се ангажираме в дейност заедно с другите.

Доброволчеството е чудесен начин да се запознаете с нови хора. Доброволчеството също укрепва връзките с общността и разширете мрежата си за подкрепа, съберете хората заедно с общи интереси, с които можете да изпълнявате забавни и удовлетворяващи дейности.

От друга страна, доброволчеството ви дава възможност да практикувате и развивате социалните си умения, дори ако сте малко срамежливи или запазени, тъй като ще се срещате периодично с хора с общи интереси и цели.

Доброволчеството е добро за вашето тяло и ума

Ползите от доброволчеството са отразени в здравето, както психически, така и физически. Нека видим по-подробно.

1. Доброволчеството повишава самочувствието, самочувствието и удовлетворението от живота

Правенето на нещо добро за другите ще ви накара да се почувствате изпълнени и вие се гордеете със себе си. И колкото по-добре се чувствате за себе си, толкова по-вероятно е да имате по-позитивен поглед върху живота и бъдещето.

Намаляването на риска от депресия е друго от големите ползи от доброволчеството. Ключов рисков фактор за депресията е социалната изолация. Доброволчеството ви държи в постоянен контакт с другите и ви помага да развиете силна мрежа за подкрепа, която ще ви предпази от тъга, когато преминавате през трудни времена.

2. Доброволчеството ви помага да останете физически здрави

Доброволчеството е добро за вашето здраве във всяка възраст, но е особено полезно при по-възрастните хора, защото ви принуждава да се движите, сред много други фактори.

Проучванията показват, че хората, които работят като доброволци, имат по-ниска смъртност от тези, които не го правят, дори когато се разглеждат фактори като здравето на участниците. също, доброволецът помага за намаляване на симптомите на хронична болка или сърдечно заболяване.

3. Доброволчеството може да ви помогне да напреднете в кариерата си

С доброволчеството получавате опит в сфера на интереси, свързана с вашата кариера и можете да се срещнете с хора в тази област. също, Доброволчеството ви дава възможност да практикувате важни умения необходими за много работни места, дори ако професията ви не е пряко свързана с вашата доброволна работа.

Тези умения могат да бъдат свързани с работата в екип, комуникация, решаване на проблеми, планиране на проекти, управление на задачи и организация.

4. Доброволчеството носи забавление и удовлетворение в живота ви

Доброволчеството е лесен начин да се изследват и интересуват и забавляват интересно. също, Работата като доброволец ще ви помогне да намерите смисъл в живота си и ще ви предложи интересен начин да излезете от ежедневието.

Друга полза от доброволчеството е това ще ви помогне да подновите творчеството си, Вашата мотивация и визия за живота, към които можете да се възползвате в личния и професионалния си живот.

Много хора доброволно се ползват от хобита извън работата. Например, ако имате работа на бюро и прекарвате малко време на открито, можете да помислите за доброволчество, за да помогнете за засаждане на градина в общността, за местни екскурзии или помощ в детските лагери..

5 стъпки, които ще ви помогнат да рестартирате живота си Рестартирането на живота ви според вашето щастие е лесно. Използвайте тези пет стъпки, които ще ви позволят да намерите най-добрата версия на себе си, за да рестартирате Прочетете повече "