Минимализмът се отървава от онова, което сте оставили, за да направите място в ума си

Преди да говорим за минимализъм, огледайте се и пребройте обектите, които виждате... Смятате ли, че има много неща, натрупани? Повече, отколкото ви трябва? Вие ли сте един от онези, които носят огромна торба, която не е виждала дъното дълго време? Имате ли дрехи, които не сте носили от години? Кухненски прибори, които сте използвали само веднъж?

Ние живеем в свят, в който нормалното е, че натрупваме повече обекти, отколкото се нуждаем, дали това са офис консумативи, дрехи, обувки, грим, инструменти ...

Тези вещи заемат физическо пространство в домовете ни, преливащи шкафове, чекмеджета, сандъци, обущари ... Но най-лошото е, че те също заемат нашето умствено пространство и нашето време, тъй като трябва да ги класифицираме, поръчаме или почистим.

Е, има една философия на живота, която може да ви помогне да видите и управлявате това натрупване по различен начин. Става дума за минимализма. и Минимализмът не е в това да имаме по-малко, а да създаваме място за това, което наистина има значение.

Какво е минимализъм?

Минимализмът е философия на живота предлага да се намали максимално броят на материалните обекти, които имаме. Идеята е да се живее с необходимия минимум, който за всеки човек, с техните обстоятелства, ще бъде различен: има по-малко неща, които да имат повече физическо и психическо пространство.

Когато обмисляме защо съхраняваме предмети, които не използваме, ще осъзнаем, че има емоционални причини, освен типичното "в случай, че някога ми трябва". Дрехи, подаръци, писма и т.н., които ние отменяме, защото ни напомнят за минали времена, сякаш спомените се съхраняват в материални обекти.

Минимализмът е упражнение, което ни помага да се отделим от материалните неща, осъзнавайки, че спомените живеят в нас, а не в предмети.

Колкото по-малко имате нужда, толкова по-свободни сте

Как да приложим минимализма

Идеалното е да започнете с малки, разделите обектите по области и преценете какво наистина имате нужда, какви обекти не сте сигурни, от които се нуждаете и кои от тях знаете, че можете да се отървете от тях.

• В кухнята:Какви прибори за готвене не съм използвал повече от година? Наистина ли използвам всички подправки, които имам?
• В гардероба: Какви дрехи и обувки вече не си струват или не съм използвал повече от година?
• В офиса: Имам ли тетрадки, стари дневници или бележки от преди години? ¿Има "шивашки" чекмеджета че на практика никога не се отварям?

също, Има някои предизвикателства, които могат да ни помогнат да приложим минимализма в практиката:

Проект 333

Проект 333 ни насърчава да изберем 33 облекла и прекарват един сезон само с тези дрехи. Не е необходимо да изхвърляте останалите, просто ги изхвърлете.

така ще осъзнаем колко малко можем да носим. И не само това, но и колко време спестяваме, като избираме какво да носим, ​​когато няма толкова голям избор.

Минималистична конкуренция

Друго предизвикателство е да се съгласите с някой, който е в същия процес, както правите вид конкуренция минималистичен. На първия ден от месеца ще трябва да се отървете от принадлежност; второто, на две; третата, трите ... и така нататък до тридесетата.

Този, който може да издържи повече, печели. След като имате набор от консумативи, много от тях могат да дарят или да ги продадат на спестовните магазини.

Предимства на минимализма

Минимализмът не само помага да се организира къщата и без "боклуци". Той има много други предимства:

• Ние печелим време като не се налага да правите големите промени в гардероба, почистването на ястия, които не използваме и т.н. Също така, когато решавате какво да носите.
• Ние се учим да се отделяме от материалните обекти и че истинските спомени живеят с нас.
• То ни отваря към бъдещето, като елиминираме привързаността, която имаме към предметите от миналото.
• Това ни прави още по-безплатни: Ние имаме по-малко тежести, когато се движим или пътуваме, с това, което става по-лесно.
• Това ни прави по-наясно с това, което консумираме, с последващо спестяване за нас и за околната среда.
• И преди всичко, това ни помага да осъзнаем това това, което е наистина важно, почти никога не е материално

Ако някога сте били претоварени от това, което сте натрупали, това ви струва да намерите нещо или сте почувствали, че губите много време за организиране или почистване на вещите си, насърчавам ви да се опитате да се представите на тази философия. Минимализмът е директен път към спокойствието на ума

Методът на Мари Кондо за подреждане на живота, поръчване на къщата Методът Мари Кондо е стратегия за подреждане на къщата и с нея за по-добро организиране на живота. Той има хиляди последователи в света.