Знаете ли как нашият мозък се държи по време на сън?

¿Събудихте се сутрин, без да можете да си спомните нещо, за което сте мечтали? ¿Обикновено се питате защо има хора, които имат голяма тенденция да си спомнят мечтите си? Истината е, че хората сънуват много неща през нощта; проблемът е, че не всеки ден те могат да ги запомнят. ¿Каква е истинската причина за това? По-долу са представени резултатите от някои проучвания в това отношение.

Мозъчна активност по време на сън

В Центъра за изследване на неврологията на Франция, ръководен от Перин Руби, учените решили да започнат изследванията си, като регистрираха мозъчната дейност на 36 души, които бяха разделени на две големи групи: Висококачествени съвети (способни да си спомнят мечтите си) и ниски Recallers (тези, които си спомнят само мечтите си веднъж или два пъти месечно).

И в сън, и в будност тези хора бяха принудени да слушат екологични мелодии заедно със спорадичния звук на собственото си име. Въпреки че е доста любопитно, Съществува общ знаменател сред хората, които са склонни да си спомнят мечтите си: те обикновено са по-бдителни, когато чуят собствените си имена. Този детайл предизвика интереса на различни учени.

В течение на времето, през което са прекарали съня си, двете групи представят подобни промени в мозъчната си активност, когато са принудени да чуят имената си. Но докато са били будни, високите Recallers регистрират продължително обезценяване на една от техните мозъчни вълни (известни като “алфа вълна”) при изслушване на имената им. Според Перрин Руби тази промяна по време на бдение може да бъде диференциращ фактор в начина на сънуване.

Може да се каже, че в сравнение с ниските Recallers, високите Recallers имат способността да активират повече региони на мозъка, за да подобрят обработката на звуците, когато са будни. Въпреки това, по време на сън, алфа вълната представя обратното поведение, така че има тенденция да се увеличава, когато се чуе неочакван звук. Най-доброто обяснение за този ефект се основава на факта, че, Чрез този механизъм мозъкът се опитва да се предпази от прекъсване, докато е в период на сън.

Резултати и общи заключения

В заключение, човек, чиято алфа вълна обикновено се увеличава по-продължително по време на сън, т.е..

В допълнение (и обратно на това, което може да се очаква), те обикновено се събуждат по-лесно, в сравнение с ниските Recallers, така че имам по-голяма склонност да си спомняме сън, ако се събудят след като са имали.

Аспектите, които трябва да разгледаме

След като знаете тези изследвания, знаете: следващия път, когато се запитате защо не можете да си спомните мечтите си, може би трябва да го припишете на личните си черти. също, животът под напрежение причинява проблеми с вниманието, така че трябва да се запитате дали в последно време в главата ви се случва нещо, което отнема много от вашето внимание..

С любезното съдействие на Рейчъл Сиан