Как да се преодолее внезапната смърт на баща

Баща е референтна фигура в живота на сина му. Смъртта на бащата или майката бележи повратна точка в съдбата на онези, които са преживели това прощално преживяване, опит, за който всеки човек преминава в някакъв момент от живота си.

В такава ситуация синът и другите роднини смятат, че не са имали време да асимилират случилото се. ¿Как да се преодолее внезапната смърт на баща? В „Психология-онлайн” ние ви съпровождаме в болката с тези идеи за помощ.

1. 5 съвета за преодоляване на внезапната смърт на баща
2. Психологията на оплакването на внезапна смърт
3. 5 съвета за приемане на смъртта на баща

5 съвета за преодоляване на внезапната смърт на баща

Смъртта е обща концепция, която на практика придобива индивидуални и уникални нюанси. Внезапната смърт на баща може да възникне не само в резултат на инцидент или самоубийство, но и в резултат на диагноза на заболяване с предстоящ изход.. ¿Искаш да знаеш как да се преодолее внезапната смърт на баща? След това ви даваме пет идеи за емоционална помощ.

1. Всеки дуел е уникален

Точно както всеки човек е различен, всяка връзка между родители и деца е различна и всяка смърт е различна. Следователно всеки процес на скърбене е уникален. Важно е всеки човек да приеме дуела и да погледне вашите собствени начини да я управлявате. Те могат да ви помогнат много различни неща, от писане на писмо и да го накарате да лети, да вземе нещо специално като снимка, дреха или бижу, което можете да носите през цялото време, за да почувствате баща си символично близък, като например бижута за спаси пепелта от завинаги.

2. Социална подкрепа

Тежестта на тъгата е толкова силна, че е положително да се търси подкрепа в непосредствена среда приятели и семейство че чрез тяхното присъствие и компанията им дават утеха на онези, които живеят в тази ситуация. В такава ситуация, собственото ви сърце ще ви каже с кои хора искате да бъдете повече.

Понякога тези, които наблюдават външно ситуация от този тип, искат да помогнат на засегнатите, но не знаят точно как да го направят, защото искат да уважават личния им живот в такъв личен момент. Поради тази причина, изразяват нуждите си така че хората около вас да знаят по-добре как могат да ви подкрепят по това време.

3. Време

Времето, през което семейството не е трябвало да се сбогува или да се подготви за сбогом в предсмъртната фаза, е особено необходимо в този по-късен момент, когато детето се нуждае от собствения си процес на скърбене, за да живее случилото се, да оплаква отсъствието и да продължи пътя. Времето е решаващо да живее живота от тази нова перспектива, която включва загубата на такова любимо същество. Една от онези ситуации, в които, извън всяка теория, синът открива свой собствен път в практиката на опита.
Времето е жизненоважен фактор, обаче, не стоят пред него от нетърпелива перспектива да искат да затворят този цикъл възможно най-скоро. Всеки човек има свой собствен процес на скърбене пред лицето на значителна загуба.

4. Пазете се от вътрешен диалог

Смъртта произвежда толкова много неразбиране на човешко ниво, когато човек живее толкова тясно, че в желанието си да намери причини за случилото се, човекът може да повярва, че ще се чувства по-добре, ако обстоятелствата на смъртта са различни. Истината е, че смъртта на баща, независимо от това как е бил процесът, оставя усещанията като човешки като чувството, че много неща остават да се каже. В ситуация на неочаквана смърт, въпросите се умножават като следствие от непредсказуемостта на тази ситуация.

¿Какво бихте искали да кажете? Може би вие можете да оформите тези чувства чрез писмо или стихотворение.

5. Възобновете рутината на обичайния си живот

Вашият живот се е променил неизбежно, вашият вътрешен свят се трансформира, когато изпитвате загуба от този вид. Въпреки това, когато възобновите професионалните си и лични ангажименти, можете да намерите в това комфортна зона обичайно котва за хващане. Нещо важно във време, когато чувството за сигурност на тази предсказуема рутина е терапевтично, защото вътрешният диалог около краткостта на живота и непредсказуемостта на съдбата е ежедневно ехо.

6. Професионална подкрепа

Не винаги е необходимо, но в някои случаи е силно препоръчително да се поеме инициативата помолете за помощ тъй като чрез този процес на съпровод, главният герой може да намери в контекста на терапията пространство, в което да споделя емоционална информация за себе си, която той не споделя с други приятели и семейство. В следващата статия ще ви покажем няколко съвета, за да знаете дали да отидете при психолог или психиатър.

Психологията на оплакването на внезапна смърт

Траурът за смъртта на родителя фокусира голяма част от вниманието, концентрацията и енергийното присъствие на детето, тъй като човешките истории са толкова преплетени чрез любов, че точно както раждането на детето бележи повратна точка в животът на неговите родители, но в тон на радост, синът също чувства този внезапен завой преди смъртта на баща си, но в тон на тъга.

"Не приемам смъртта на баща си"

Всеки човек реагира индивидуално на случилото се. Внезапният фактор на такава тъжна новина означава, че в съзнанието на засегнатото има един чувство за нереалност това се скъсва, като се погледне отново на реалността на случилото се.

Синът пита много въпроси без отговор. Можете дори да правите предположения и предположения за това дали има някакъв шанс да се избегне случилото се. Това увеличава болката, защото е невъзможно да се промени миналото.

Изправени пред този непредсказуем фактор на смъртта, в сина може да възникне отношението на отговорността по определен начин за случилото се, защото той е отсъствал по време на смъртта..

Накратко, внезапната смърт на баща създава усещане за Депротекция и емоционална крехкост тъй като тази референтна цифра вече не съществува.

5 съвета за приемане на смъртта на баща

1. Живей този момент, без да искаш да го избягваш, като търсиш други професии, които могат да покрият тази болка. Продължете с живота си, но даване на пространство на чувствата какво имате в сърцето си.
2. Говорете за това, което се е случило с хора, с които наистина се чувствате разбрани, защото те дават място на вашата болка и вашата ситуация.
3. Вземайте решения в процес на адаптация. Макар че както казахме преди да е много положително да възобновим рутинните след смъртта на любим човек, когато става дума за смъртта на баща, неговото отсъствие може да засегне и специфични ситуации от ден на ден. Това е време да се правят промени и да се научат да бъдат силни в лицето на бедствието.
4. Нека бъдете внимателни за тези, които искат вас, тъй като техните любящи действия са жест на съпричастност към вашето настроение.
5. намирам във вас за добра подкрепа. Няма инструкции за действие в такава ситуация, защото всяка история е уникална.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да се преодолее внезапната смърт на баща, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Емоции.