Защо се чувстваме смутени

на срам на другите това е чувство, което се ражда от социалната интелигентност въз основа на съпричастност. Това означава, че човешкото същество има способността да се постави на мястото на другото или да се проектира в евентуални бъдещи ситуации, подобни на тези, които наблюдава при други хора. По този начин усещането за подигравка не само може да бъде пострадано от свой собствен факт, но и от гледна точка на другостта (от тълкуването на това как бих се чувствал, ако бях на това място). ¿Защо се чувстваме смутени? В „Психология онлайн” ние отговаряме на този въпрос.

1. Вземете реалността на другите като свои собствени
2. Защото вашите приятели и семейство са отражение на вас
3. Как да се преодолее срамът на другите

Вземете реалността на другите като свои собствени

Чувството на срам е много обусловено от възприятието на човека лична гледна точка на субекта. Когато се чувствате притеснени от ситуация, в която живеете, сякаш тя е ваша, вие не сте така обусловени от обективния факт, който можете да наблюдавате сам по себе си, а от вашите собствени вярвания и предишни преживявания. Искам да кажа, проектирайте собствения си страх от присмех в ситуация, в която смятате, че ще се почувствате така, ако сте главният герой на тази сцена, която гледате. Въпреки това, в много моменти ще можете да наблюдавате как свободата също се проявява в тази точка, когато, когато се чувствате срам, наблюдавате този човек свободен и сигурен в себе си, без да бъдете обусловени от това, което другите казват..

Умът ви получава постоянни стимули от практическия живот. По този начин, когато наблюдавате сцена, която поражда в вас това чувство на срам, те могат да се върнат при вас емоции, свързани с подобни ситуации от миналото, които ви обуславят в първия човек. Тоест, вие установявате връзка между идеите между това, което виждате и собствения си живот. Понякога това чувство възниква и от социалното учене.

Чрез преживяването на срама на другите, човек също така установява заключението, че иска да се разграничи от този човек от това, което другите правят, и той сам ще избегне. Тълкуването на реалността обаче не е вродено, а произтича от специфични филтри, например социални норми, образование и културни модели.

Колкото по-малка е площта на жизненоважния комфорт на човек, толкова по-вероятно е това страдание да се повтаря. Напротив, който има по-голяма умствена отвореност, е по-малко уязвим към това условие. Човешките същества са различни, но също така, имаме общи точки. Именно този общ характер установява началната точка за сравнение на междуличностните реалности.

В тази друга статия за психология-онлайн откриваме защо ставаме червени, когато се чувстваме срамно.

Защото вашите приятели и семейство са отражение на вас

¿Защо се чувстваме смутени, когато сме близо до хората, които обичаме? Налице е ситуация, в която срамът на другите е особено неудобен. Например, когато е някой от група от приятели или семейство който казва нещо, което изглежда неуместно. И тогава се притеснявате, че образът, който човекът с вас може да произведе, може да повлияе на себе си.

Това обстоятелство е относително често, когато сте много притеснен, че искам да създам добър образ В момент, който е важен за вас и това желание да имате всичко под контрол прави всеки жест на спонтанност, който се разбива с критериите за това, което е логично за вас, е особено неудобно за вас.

¿Как е вашето собствено самочувствие? Опитайте се да отразявате нивото на сигурност, когато живеете момент от тези характеристики, тъй като това може да е симптом Трябва да обичаш себе си малко повече и не дават толкова голямо значение на критерия на другите. Вместо да интерпретираме тази ситуация от гледна точка на другия, опитайте се да направите личен извод за това какво може да каже това чувство за себе си.

Как да се преодолее срамът на другите

Ако това усещане ви обуславя периодично, ¿как можеш да преодолееш това?

• Всеки човек е уникален и неповторим в буквалния смисъл на израза. Затова се опитайте да наблюдавате ситуациите на други, които създават някакъв вид смущение без да прави толкова много ценностни оценки отрицателна. Понякога може да се случи такава информация, че не знаете за ситуацията, която не ви позволява да я разберете изцяло.
• поред, опитайте се да научите от тези ситуации да приложи на практика чувството за хумор, когато тренира комичната страна на реалността. Животът също има своята комедия. Ако изпълните упражнението да коментирате някоя от тези ситуации с най-близката околна среда, ще осъзнаете, че няма едно възможно тълкуване на този външен факт. Където и да се чувствате неловко, други ще наблюдават забавна ситуация.
• Класове на театъра. Опитът на различните техники на интерпретация е терапевтичен за подобряване на емоционалното управление и живее в различни ситуации от по-голяма емоционална дистанция от възможността да интерпретира характер. Аматьорските театрални класове са педагогически на жизненоважно ниво.
• Не позволявайте на страха от присмех да бъде спирачка постоянен в живота си, защото тогава ще спрете да правите много важни неща, преди да имате възможност да живеете някакво обстоятелство от този тип. В тази друга статия ще ви помогнем да се научите да преодолявате чувството за присмех.

¿Защо се чувстваме смутени? Защото сме човешки, емоционални и социални.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Защо се чувстваме смутени, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Емоции.