Защо ревнуваме на нашия партньор

Думата ревност идва от “избено”, да се грижи за, да се грижиш и да се грижиш за човек, който за нас е най-важен, за да не го загубиш и / или да не го грабнем. A priori, това определение може дори да бъде романтично, но в много случаи ревността предизвиква чувство на дискомфорт, както за тези, които страдат от тях, така и за лицето, което е предмет на тях..

Всички ние сме доказали ревност в някакъв момент от живота си. Фактът, че човек, с когото имаме ценна и специална връзка, било то приятел, наш шеф, колега, съсед ..., се дистанцира от нас и започва да насочва вниманието към друг човек, дава ни усещането, че Ние губим и това поражда страх. В тази статия за психология ще се съсредоточа върху ревността, която възниква във връзката и ще отговоря на въпроса защо ревнуваме на партньора си.

1. Защо се чувствам ревнив от моя партньор?
2. Какви са последствията от ревността в отношенията на двойката
3. Какво можем да направим, за да контролираме ревността?

Защо се чувствам ревнив от моя партньор?

Изглежда, че има такива характеристики в личността на ревнивите хора които ги правят по-уязвими от страданията им:

• Несигурност и емоционална зависимост.
• Липса на доверие към другите.
• Ниско самочувствие.
• Липса на социални умения.

Що се отнася до разпространението на ревността при мъжете и жените, статистиката показва това те се срещат при двата пола еднакво, единственото нещо, което се променя, е начинът да се проявят. Мъжете са склонни да прибягват до агресивно поведение и гняв, докато жените са по-склонни към депресия, тъга и самоунищожения.

Според Енрике Ечебура и Хавиер Фернандес-Монталво, в ревност винаги има четири компонента: любовта на човек по-специално, изключителността в тяхната притежание, съгласието да бъдат верни един на друг и социалната загуба на престиж, която води до реализиране на изневяра.

Тези автори обясняват механизма на ревността: човек има някои мисли и чувства, които отговарят на възможността партньорът му да е невярен. Тази болка, която чувствате за тази ревност, може да се прояви между тях ярост и тъга. В резултат на това тя започва да се изпълнява Действа, за да провери дали това, което смятате за вярно: позвънете на двойката, проверете телефона, попитайте за паролата на facebook ..., за да намалите това съмнение и емоционална болка. След като извърши проверките и не открие никакви доказателства, той чувства временно отпускане, но след известно време възниква отново ревност и в резултат на това той ще иска да извърши проверка на поведението, за да достигне до състояние на спокойствие, така че създава се порочен кръг.

Какви са последствията от ревността в отношенията на двойката

Ревността има някои опустошителни последствия в отношенията на двойката и в афективно-сексуалния живот на всеки от неговите компоненти.

Поддържането на отношения с ревнив се усложнява, споровете нарастват и малко по малко, двойката се дистанцира. В същото време социалните отношения също са засегнати, заедно с работната среда, тъй като притесненията и липсата на концентрация причиняват, че работата в работата идва. \ T.

Но понякога тази завист може да има основателна основа, подозирайки, че нашият партньор може да бъде невярен, е истинско чувство, което можем да имаме, тогава ... ¿когато ревността стане болест? Според гореспоменатите автори ревността е патологична, когато се появят три характеристики:

1. Няма реална индикация, че има неверност от страна на двойката.
2. Лицето има липса на самоконтрол и тяхното поведение е непропорционално.
3. Ревността предизвиква голямо емоционално страдание у човека.

Какво можем да направим, за да контролираме ревността?

Предвид този проблем, отивам на психологическа терапия Той е представен като най-препоръчителната опция. Аспектите на работа биха били преструктурирането на изкривените и автоматични мисли, заедно с модифицирането от други, по-приспособени към реалността. Променете и намалете поведението при проверка, както и научете се да се отпуснете и да увеличите самочувствието си. Вероятно е възможно да се работи върху връзката на двойката, тъй като областта на комуникацията и сексуалността са най-засегнатите в тези ситуации.

Ако сте замесени в ревностни отношения, или защото страдате от ревност или сте човек, когото обвиняват, че са неверни, предлагам ви да посетите терапия. С него можете научете се да управлявате тази емоция, Обикновено не изчезва, но помага и ви се научават да го ограничавате, така че да не причинява влошаване на връзката. Той също така открива възможни ситуации, в които можете да се върнете към ревностно поведение, като ниско настроение (стрес, тревожност, депресия ...), наложена самота, скука, липса на цели ... на свой ред, ще ви позволи постигане на живот на двойка, основан на уважение, доверие и любов, както и подобряване на емоционалното ви качество. Ще живеете по-спокойно и ще се наслаждавате на любимия човек.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Защо ревнуваме на нашия партньор, Препоръчваме Ви да влезете в нашата категория терапия за двойки.