Чувствам се като че ли не се побира навсякъде, какво да правя?

Човек може да е заобиколен от хора, но се чувства сам и емоционално откъснат от другите. Желанието за установяване на връзки е част от социалната природа на човека. Възможно е да има етапи на несигурност и дезориентация, при които човек не се наслаждава напълно на възможностите и плановете.

В тази статия за психология онлайн разсъждаваме върху този въпрос: “Чувствам се, че не се намирам никъде: ¿какво да правя?”. Тази лична ситуация на търсене, която може да ви отведе до нивото на алтернативност, всъщност също има какво да ви разкаже за себе си.

1. Защо се чувствам, че не се вписвам никъде? 4 причини
2. Чувствам, че не се вписвам в това общество: 6 съвета
3. Не подхождам социално: 3 грешки не бива да правите

Защо се чувствам, че не се вписвам никъде? 4 причини

Всяка лична история е уникална, поради тази причина, ако сте на етап от този тип, препоръчваме ви да засилите самоанализата си, за да намерите отговор. ¿Какви са причините, поради които човек може да изпита този тип усещане?

1. Момент на промяна и търсене

Има етапи на еволюция и трансформация. Цикли, в които известният сценарий придобива различно виждане, защото главният герой разглежда алтернативи в начина си на живот, които дотогава не са били оценени. Възникват нови въпроси, възниква необходимостта от намиране на нови отговори и възможните алтернативи на познатите практики стават по-силни. Този момент на промяна и лично търсене се ражда вътре в теб, тъй като си представяш себе си потопен в този нов хоризонт. Въпреки това, резултатите не винаги са незабавни, възможно е опит дезориентация по време на процеса.

2. Не се чувстваш добре за себе си

Личните отношения с другите са проявление на връзката, която поддържате със себе си. Точно както можете да разпространявате вътрешната си радост и чувството си за хумор чрез своя оптимистично отношение, Можете също така да проектирате върху другите недостатъци, които ви обуславят от първия човек. В този случай, наблюдавайте положителната функция на емоционалната информация, предоставена от този тип опит, за да се опитате да идентифицирате някакъв вид конфликт, който очаква решение, някакво чувство, което иска да бъде чуто, някакво решение, което сте заглушили, или някакъв друг аспект, който е значителен.

3. Много повърхностни връзки

Личното щастие не зависи от броя на приятелите, а от качеството и интимността на връзките. Ако смятате, че не се вписвате никъде, може да се случи, че имате много повърхностни връзки, но не и дълбоки и истинни, за да говорите за въпроси, които наистина имат значение за вас, защото те ви засягат като герой. В отношенията на доверие има място за чат за спокойни анекдоти, но приятелите започват от отношение на взаимно познание. Повърхностните взаимоотношения, от друга страна, не покриват необходимостта истинска привързаност ако те са основната подкрепа за главния герой.

4. Липса на общи интереси

Всеки човек е уникален. Когато почувствате, че не се вписвате никъде, се чувствате различен от другите. Въздействието на сравнението възниква. Всеки човек има своя собствена характеристики и особености. Хоби и общи интереси се обединяват. Когато не намерите хора, с които да споделяте времето си с хора, които имат подобни проблеми, можете да изпитате това възприятие.

Чувствам, че не се вписвам в това общество: 6 съвета

¿Какво можете да направите, ако живеете такъв процес? След това ви предлагаме най-добрите съвети, за да работите с усещането заЧувствам, че не се намирам навсякъде"

1. Чуйте чувството, но го поставете в контекста

Много е важно да присъствате на тази емоционална информация, която ви дава обратна връзка. Реалността излиза извън чувствата. Понякога усещанията, изживявани около предишни преживявания, които сте преживели, могат да ви влошат в настоящето, като генерирате предразположеност към линейното тълкуване на фактите. За да се опитате да не се случи това, не извличайте общи заключения на конкретните преживявания.

2. Потърсете нови среди за взаимоотношения

Работа, дейности след работа, курсове за обучение, културни събития, спортни площадки, университети, асоциации ... Направете списък на местата, където можете да срещнете нови хора. Ситуация от този тип, вместо да ви демотивира, може да ви подтикне в търсенето, защото в един момент можете да срещнете хора, с които възникват нови усещания..

3. Търпение

Това е един от най-важните аспекти. Личните отношения изискват време и нетърпението може да ви накара да останете на повърхността на ситуацията. Напротив, с течение на времето можете да познавате другите по-добре, а други да ви познават по-добре. Да знаеш как да имаш повече търпение е необходимата основа за изграждане на конструктивни връзки. Тъй като освен това, не само можете да почувствате, че се съчетавате с хора, които споделят общи интереси с вас, но и с хора, различни от вас, които ви допълват благодарение на тази разлика.

4. Стойност на това, което ви прави специални

Вие сте уникален човек и имате свои собствени качества. Оценете реалността на вашата същност, култивирайте вътрешния си свят. Това е едно от най-известните послания от филма „Wonder”, което може да бъде вдъхновяващо: „Не можеш да се слееш с групата, когато си роден, за да се отличаваш”.

5. Търсете компанията отвъд хората

Опитът на фирмата може да започне не само от контакта с другите, но и от опита на четене, кино, театър, здравословни разходки или магията на естествените места..

6. Психологическа помощ

Можете да оцените възможността да поискате психологическа помощ, ако тази ситуация влияе негативно върху самочувствието ви и качеството на живота ви

Не подхождам социално: 3 грешки не бива да правите

Това са трите неуспехи, които трябва да се избягват при този вид ситуация.

1. Желаейки да угоди на другите

Търсете вътрешно утвърждаване чрез преследване външно одобрение и желанието да бъдеш обичан и приет от другите няма да те направи по-щастлив, защото най-влиятелното мнение е това, което имаш за теб.

2. Вярвам, че това никога няма да се промени

Животът е динамичен и социалната сфера е в непрекъснато движение. Можете да наблюдавате своя жизнен опит, тъй като имате памет, за да го осъзнаете. Сега, когато преминавате през тази ситуация, не означава, че след време не можете да имате опит с друг цвят.

3. Подчинете себе си

По всяко време в живота си сте призовани да бъдете главния герой на вашата история. Дори когато чувстваш, че не се вписваш, заемаш водеща роля в съдбата си.

Чувствам се, че не се намирам никъде: ¿Какво да правя? Сега е време да отразяват и следват съветите които ви предлагаме в тази учебна програма.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Чувствам се като че ли не се намирам навсякъде: какво да правя??, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Емоции.