Твърде много работа може да причини смърт

Работата и психичното здраве са свързани, тъй като работата носи много ползи за хората: тя дава смисъл на живота ни, осигурява икономическа стабилност ... Въпреки че това е източник на благополучие, преумората може да бъде вредна за нашия организъм, както твърдят много проучвания. , Тя може да предизвика, сред много явления, това, което се нарича синдром на изгаряне или изгаряне.

Преумората обаче може да доведе до смърт. Днес ще говорим за неотдавнашен случай, в който човек умря за много часове.

• Свързана статия: "Нямам работа: 7 експертни съвета за намиране"

Отрицателните последици от работата

Работата е здраве, защото в света, в който живеем, е необходимо да спечелите минимум пари, за да оцелеете. Също така, ако се посветим на това, което харесваме, работата може да бъде източник на щастие.

Претоварването обаче има вредни последици за здравето на хората. Но как ни засяга това?? Работата може да предизвика както психологически, така и физически проблеми. Най-важните са следните.

1. Стрес

Стресът е един от най-честите проблеми, които могат да възникнат от претоварване. Това не означава, че това явление не може да се прояви от феномени на други организации, които нямат нищо общо с работното място (например лошите отношения с колегите), но претоварването на задачите и прекомерната работа могат да причинят. работникът получава стреса.

• Ако искате да знаете повече: "8 основни съвета за намаляване на стреса на работното място"

2. Изгаряне

Когато стресът стане хроничен, се появява това, което се нарича синдром на изгаряне или изгаряне, тъй като стресорите не изчезват, човекът изгаря..

• Можете да задълбочите тази тема в нашата статия: "Burnout (Burning Syndrome): как да го открием и да предприемем действия"

3. Депресия

Преумората също може да доведе до тъга и депресия, защото прекарваме много време в работата си и не можем да се наслаждаваме на времето си. Той също така ни отвежда от социалните взаимоотношения и в същото време ни кара да имаме по-малко моменти, за да се наслаждаваме на живота. Ако не се радваме на живота си, не сме щастливи.

4. Затруднено спи

Прекомерната работа и стреса, произтичащ от него, може да предизвика затруднения в съня не само за количество, но и за качество. Сънят е здраве, затова ви съветваме да следвате съветите, които се появяват в тази статия: "10 основни принципа за добра хигиена на съня".

5. Злоупотреба с вещества

Сред проблемите, произтичащи от претоварването, можем да открием и злоупотреба с вещества. Защото, когато човек е на границата, той може да реши да избяга от реалността, като използва наркотици като алкохол и други наркотици.

Твърде много работа може да причини смърт

Да се ​​работи твърде много не само причинява тези последствия, но може да причини и смърт. Само преди няколко дни успяхме да научим за случая на японска жена, починала поради допълнителните часове, през които е работила. След смъртта му през 2013 г. компанията, в която работи, потвърди, че смъртта му е причина за дълги часове работа и липса на почивка.

Покойникът е бил журналист от 31 години, който е бил служител на японската телевизионна мрежа NHK Това е нов случай на смърт от претоварване в Япония, така че не е първият случай.

Мива Садо, така се обади журналистът, той работи 159 допълнителни часа и остава само два дни в месеца преди смъртта си. Това предизвика конгестивна сърдечна недостатъчност, разкрита от резултатите от аутопсията му и според японската обществена мрежа.

Ситуацията в Япония трябва да бъде преразгледана

Трудовата ситуация в някои страни като Испания е несигурна, но японският модел на общество е дори по-екстремен. По време на този критичен период на работа, който доведе до нейната смърт, журналистът разгледа изборите за правителството на Токио и тези на горната камара на парламента..

NHK съжалява за случилото се и по тази причина е решила да промени политиката на компанията. С това той се преструва, че случилото се нещо не се случва отново.

Превишаването на извънредния труд обаче не е необичайно в Япония, която през 2016 г. изготви доклад, в който се посочва, че почти една четвърт от активното население е надвишило 80 допълнителни часа на месец..

Само преди месец правителството на тази страна одобри пакет от спешни мерки, предназначени да предотвратят нови случаи като Miwa Sado. В тази страна през 2015 г. най-малко 2159 души са извършили самоубийство. От тях 675 от тях са решили да сложат край на живота си поради изтощение, Според данни на Министерството на труда на Япония.

• Препоръчителна статия: "Самоубийства: данни, статистика и свързани психични разстройства"

Hikikomori, характерно разстройство на японската страна

Японската култура е много взискателна, а психологическите проблеми на жителите на тази страна са много чести. Излишната работа е много често срещана в японската страна, но това е изискването в повечето области на японския живот, например проучвания (дори в ранна възраст).

Едно от разстройствата, за които се говори най-много през последните години, е Хикикомори. Ако искате да знаете за какво става дума, можете да прочетете нашата статия: "Хикикомори: млади хора, постоянно заключени в своята стая".