Как да се предотврати влошаването на познавателните способности?

Както вече знаем, оптималното състояние на физическото и психическото здраве действа като превантивен фактор срещу когнитивното влошаване Опитен с възрастта. Когато се отнасяме към типа фактори, които предотвратяват влошаването, често се позоваваме на понятие, наречено "резерви". Но ... какво знаем за познавателен резерв и мозъчен резерв? Какво е влиянието му в условията на влошаване?

В следващата статия ще говорим за видовете резерви, с които разполагаме и ние ще обясним вашия принос като превантивния фактор в условията на влошаване.

Мозъчен резерв и познавателен резерв

на резервен капацитет е такъв, който позволява на мозъка да се справи с промените, дължащи се на нормално стареене или невропатологични процеси, забавящи появата на клинични симптоми.

Според Arenaza-Urquijo и Bartrés-Faz (2013) съществуват два взаимосвързани теоретични модела за изследване на резервата:

1. Модел на резервен мозък

Този тип резервация съответства на пасивен модел, който се отнася до анатомичния потенциал на мозъка: размер на мозъка, брой на невроните, синаптична плътност и др. Този тип резервация представлява статичен и непроменлив модел, тъй като подчертава генетични и анатомични фактори.

2. Модел на познавателния резерв

Тя съответства на активен модел или функционален, посочен индивидуалната способност да използват когнитивни процеси или съществуващи или алтернативни невронни мрежи (компенсаторно) за изпълнение на оптимална задача. Тъй като този резерв може да бъде увеличен поради влиянието на различни фактори на околната среда, които ние се излагаме през целия си живот (те ще бъдат обяснени по-късно), може да се каже, че този модел, за разлика от предишния, отговаря на динамичен характер.

Какво е влиянието на резерва върху стареенето??

Сега вече знаем и двата вида резервации, Vда обясни техния принос към процеса на стареенеили, било то нормално или патологично.

Мозъчен резерв

Мозъци, които притежават висока степен на такъв резерв те имат по-голям основен субстрат, което ще им позволи по-голяма устойчивост на мозъчни увреждания в лицето на патологични явления или по време на стареене, като по този начин се благоприятства удължаването на предклиничното състояние в процесите на пред-деменция и деменция (Arenaza-Urquijo и Bartrés-Faz, 2013).

Що се отнася до нормативното остаряване, оценките на по-високите резерви ще съответстват на мозъците, които са по-структурно запазени.

Чрез невроизобразяващи техники като анатомичен магнитен резонанс, можем да открием мозъчни промени в хора с висок когнитивен резерв може да служи като индикатор срещу патологично разстройство в напреднала възраст преди да се прояви клинично, като при болестта на Алцхаймер.

Познавателен резерв

на познавателен резерв се отнася до капацитета на когнитивната обработка. Този резерв позволява използването на невронни мрежи по ефективен начин, опитвайки се да намали въздействието на промените, свързани със стареенето и невропатологичните процеси (Arenaza-Urquijo и Bartrés-Faz, 2013). Може да се каже, че когнитивният резерв повишава вътрешно-нервната пластичност и свързаността.

Чрез различни изследвания е доказано, че високият когнитивен резерв действа като превантивен фактор в лицето на влошаването на състоянието и, в случая на деменция, обикновено забавя появата на симптомите и следователно диагнозата. Въпреки това, основният патологичен прогрес ще бъде същият независимо от неговия когнитивен резерв, следователно, симптомите ще се появят, когато патологичният процес е по-напреднал и следователно,, прогресията на заболяването ще бъде по-бърза след преодоляване на прага на клинично и мозъчно засягане.

Това е така мозък с висок когнитивен резерв ще предостави повече възможности за използване на алтернативни невронни мрежи когато обичайно използваните мрежи са повредени, това компенсиране ще приключи, когато невродегенеративното заболяване стане по-тежко (Pousada и De la Fuente, 2006).

Относно нормативното стареене, когнитивният резерв предполага по-добро представяне, по-функционално ефективен мозък, поради което е важно да се поддържат дейности, които стимулират нашите познавателни функции през целия живот. В различни изследвания (Arenaza-Urquijo и Bartrés-Faz, 2013), високите нива на умствена активност са свързани с до 50% по-малък риск от развитие на деменция.

следователно от съществено значение е да се вземе предвид познавателното обучение като интервенция за свеждане до минимум на риска от страдание от когнитивно влошаване, свързано с възрастта и / или деменцията. По същия начин е доказано, че има и други видове фактори на околната среда, които допринасят като защитен фактор срещу когнитивния упадък, като такива фактори са: състоянието на физическото и психичното здраве, професията, часовете на сън, храна, дейности на свободното време и поддържането на социални отношения.

Можем да анализираме този вид резервация чрез a функционален магнитен резонанс (RMf) или чрез позитронна емисионна томография (TEP).

Някои заключения

В заключение, доказано е, че резервният капацитет действа като защитен фактор срещу проявата на мозъчните промени в основата на процеса на стареене или болестта, понасяща по-големи увреждания на техните мозъци и свеждаща до минимум въздействието на болестта върху нейните клинични прояви.

Този факт е от голямо значение, защото, въпреки че основният процес е един и същ, пациентът ще поддържа качеството на живот за по-дълго време. Следователно резервата, Оказва се, че това е един от многобройните фактори, които демонстрират причината за интериндивидуалната вариабилност Относно симптоматичната проява при същата церебрална афектация.

Затова е интересно да се отбележи необходимостта от провеждане на бъдещи изследвания, фокусирани върху изчерпателно проучване на конкретни дейности, които допринасят за увеличаване на когнитивния резерв и анализ на последващото му взаимодействие с биологичните фактори..

Библиографски препратки:

• Arenaza-Urquijo, E.M., и Bartrés-Faz, D. (2013). Познавателен резерв В Redolar-Ripoll, D. (Ed.), Cognitive Neuroscience (1st ed., Pp. 185-200). Мадрид: редакция Panamericana Médica.

• Pousada, М., и De la Fuente, J. (2006). Памет и внимание В Villar, F., и Triadó, C., Psicologia de la vejez (1-ва., Стр. 114-140). Мадрид: Alianza Editorial, S.A..