Силата на проактивното мислене

За да вземеш юздите на съдбата, трябва да спрем да реагираме на нея и да се осмелим да действаме, да бъдем активни агенти. Един от начините да се постигне това е да се прилага проактивно мислене, което ни позволява да се сблъскаме с реалността в творчески, пъргав и в унисон с промените в живота. По същество става въпрос за комбиниране на мотивацията да се възползвате.

Често често се казва това това, което определя водача, е именно неговата визия за бъдещето и неговата възхитителна способност да превърне визията в реалност. Ясно е, без съмнение, че никой от нас няма вълшебна топка, за да предвиди детайла, какво може или какво не може да се случи в рамките на определено време..

обаче, когато се сблъскваме с реалността (независимо дали го искаме или не), винаги имаме две възможности: да приложим реактивно мислене или проактивен подход. Първият определя един тип поведение, от което се ограничаваме почти изцяло да реагираме на всичко, което се случва с нас. Това е като някой, който, минавайки през пътека, е ударен от клона на дърво и крещи от болка.

Сега, от друга страна, имаме още една интересна възможност. Това е мястото, където ние не се ограничаваме само с това да допускаме някои неща да се случват и да избягваме клона, да планираме друг начин да прекосим този опасен път.. Ако решим, можем да приложим проактивно мислене, където можем да бъдем подготвени, да има установен план и да избягва - доколкото е възможно - да бъде "бит" от обстоятелствата.

Прилагането на този тип подход има големи ползи. Едуард де Боно, например, референция в областта на творчеството, определя проактивното мислене като "умишлено разсъждение", че всички ние можем да тренираме, за да спечелим качество на живот. Нека задълбочим.

"Видението е изкуството да се виждат невидимите неща".

-Джонатан Суифт-

Проактивно мислене или как да се стремим към по-положително (и здраво) бъдеще

Психолозите Стефани Жан Сол и Ан Моер от университета Стони Брук проведоха много проучвателно проучване преди няколко години за стреса и човешкото благосъстояние. Според тази работа, хората, които са прилагали проактивно справяне, имат много по-малка вероятност да развият това психологическо състояние.

Начинът за прилагане на проактивна мисъл, според тези изследвания, ще се основава на две много прости стратегии:

• Първият се дефинира като "активни въпроси". Би било просто да се изяснят аспекти като това, което трябва да се чувствам добре в краткосрочен и дългосрочен план? Какви промени трябва да направя, за да постигна личните си цели?
• Втората стратегия се основава на събирането на "превантивни идеи". Става дума за изработване на стратегии, чрез които да се знае как и по какъв начин да се реагира на определени неща в случай, че те се случат. Например, ако подозирам, че мога да бъда уволнен от работата си, трябва да мисля за други изходи, за да има изготвен план..

Да видим обаче какви други фактори определят проактивното мислене.

Положителен, креативен и гъвкав манталитет

Едуард де Боно обясняваше в творбите си това понякога най-умните хора бяха най-малко проактивни. Това, което на пръв поглед изглежда поразително, има своето обяснение.

• Да очакваме по ефективен, оригинален и положителен начин към близкото ни бъдеще трябва да генерираме много идеи, да бъдем креативни.
• Има блестящи хора, които са експерти, когато става въпрос за разбиране на много сложни аспекти на нашата реалност. Те обаче не са в състояние да генерират алтернативи или нови предложения.
• Проактивното мислене трябва да надхвърли настоящия момент, изисква визионерска и много гъвкава нагласа.
• Следователно не става дума за това да бъдем "велики мислители", а за това бъдете "гъвкави и силно оригинални мислители".

На свой ред, и не на последно място, да бъдат проактивни необходимо е да се включи в това виждане ясно позитивно отношение. Бъдете оптимисти към бъдещето и към себе си. Доверието в способностите ни да се стремим към нещо по-добро е ключът към този тип подход.

Толеранс на разочарование

Фрустрацията е тази емоционална бомба, която експлодира вътре в нас, когато нещата не се случват, както очакваме. Малко психологически тезитури са толкова неудобни и трудно се справят. Въпреки това е почти наложително да се научите да толерирате онези камъни от пътя, които всички намираме по нашите конкретни изкачвания към една цел.

Проактивният човек, този профил прилага един вид преднамерена, оптимистична и решителна мисъл, която се е научила да живее с чувството на разочарование. Ясно е, че във всяко пътуване има трудности и поради тази причина ги прогнозираме и начини да преодолеем тези неравности на пътуването.

По този начин, нещо, което трябва да разберем от проактивното мислене, е, доколкото е възможно, да се опитаме да се справим с този изненадващ нюанс, който може да донесе бъдещето чрез новаторски планове..

Реалността е пълна с модели

Животът има модели. Може би първоначално не ги оценяваме, но те са там, скрити, организирани от дневния поток, където има неща, които могат да се очакват, където има стимули, които предизвикват процеси, действия, които носят последствия.

Следователно проактивният човек е човек, който се е научил да наблюдава, анализира и събужда интуитивната си визия за нещата.. Малко по малко осъзнава, че има някои нюанси, които не се случват само защото. Моделите на предупреждение са начин да бъдем подготвени, да мислим за стратегиите за отговор, за да действаме много по-добре.

В заключение: Ако сме се ограничавали за известно време, за да реагираме на нещата, вместо да бъдем проактивни, трябва да си починем. Когато са преминали голям брой събития, идеалът е да ни даде моментна почивка, за да обработим случилото се, да възстановим смелостта, енергиите и силните страни.

Само когато открием ума на спокойствие, ще можем да виждаме нещата по различен начин. Проактивното мислене се появява, когато възстановяваме мотивацията, яснотата и надеждата. Това ще бъде идеалният момент да започнем да действаме и да престанем да реагираме.

Преобразувайте негативните мисли в положителни: как можем да го направим? Превръщането на негативните мисли в положителни е ключ към благосъстоянието и здравето. Нека се научим да го постигаме чрез тези прости стратегии. Прочетете повече "