Играйте с 5 ползи за вашия мозък

Шахът е много стара стратегическа игра, която включва доста пълно когнитивно и емоционално обучение. Някои от основните му ползи са подобряването на планирането, организацията, решаването на проблеми, вниманието, визуално-пространствения капацитет, паметта, изкуствената и емоционална интелигентност.

Играе шах е най-добрият пример за игрива интелектуална дейност. Освен това, той помага за развиването на други много положителни умения като социализация и уважение към правилата на играта. Всъщност той се счита за спорт.

Едно от най-добрите му качества е това Може да се практикува от всеки. Необходими са само някои първоначални умения за зрелост, които, както се практикуват, са разработени, за да осигурят очарователни промени на когнитивно ниво и в начина на взаимодействие с реалността..

От 1995г, ЮНЕСКО препоръчва включването на шахмата в учебните програми. Това се препоръчва на ниво начално и средно образование, както за деца, така и за подрастващи, във всички страни-членки. Тази цел обаче все още не е постигната.

Да играеш шахмат предоставя многобройни ползи както когнитивно, така и емоционално.

История на шахмата

Произходът на шахмата остава спорен. Въпреки това, най-приетата версия е тази Изобретен е в Азия, вероятно в Индия. Първоначалното му име беше Chaturanga, и оттам се разпространява в Китай, Русия, Персия и Европа. В стария континент са били установени правилата на сегашната игра.

През 18-ти век са създадени първите клубове и спортни федерации, които играят шах. След много малки състезания в цяла Европа, през 1851 г. в Лондон се провежда първият международен турнир. Популярността на международните състезания доведе до създаването на титлата световен шампион. Накрая, през 1924 г. в Париж е основана Международната федерация по шахмат (ФИДЕ).

Друг любопитен факт, свързан с шахмата, е този през 1997 година, суперкомпютърът Deep Blue победи Каспаров, световен шампион, в мач от шест мача. Конфронтацията имаше голямо отразяване в пресата и се смяташе за "най-зрелищното събитие в историята на шахмата"..

"Шахът е изкуство и изчисления".

-М. Ботвинник-

5 ползи от шах за мозъка ви

Увеличете творчеството

В шахмата не е достатъчно да се реагира на движенията на противника или да се опита да следва предварително проучените модели. Напротив, да се постигне ясно предимство пред противника, играчът трябва да помисли за всички движения, които може да извърши. По този начин, защото е необходимо да си представим как да стигнем до всяка позиция, опонентите до голяма степен развиват своята креативност.

Предотвратява болестта на Алцхаймер

Мозъкът функционира като мускул и следователно трябва да се упражнява. Доказано е, че играещият шах е ефективен като превенция за развитието на деменции от типа на Алцхаймер. Очевидно е, че тази игра не може напълно да избегне този тип заболявания, но е ефективен в забавянето на външния му вид.

Всъщност няколко благоприятни изследвания потвърждават този благоприятен ефект. Ето защо, шахът започва да се използва за борба срещу развитието на тези патологии.

Увеличаване на развитието на мозъка

Игри като шах, предизвиквайки мозъка, стимулират растежа на дендритите. Това са тези, които отговарят за изпращането на сигналите, които невроните излъчват. следователно, колкото по-голям е броят на дендритите, така и невронната комуникация в мозъка се подобрява и става по-бърза.

От друга страна, игривото участие в състезателни дейности също подхранва образуването на невронални синапси. Тези връзки са какви позволяват да се подобри скоростта и ефективността на мисленето.

Подобрява ефективността при работа в стресови ситуации

В шахмата, времето и постоянната заплаха, че твоите парчета могат да бъдат уловени, често предизвикват положителен психически стрес. следователно, това е добър начин да се научите да оставате спокойни и да имате по-емоционален самоконтрол.

Способността за самоконтрол е от основно значение за играчите. Това е така Шахът е дисциплина, която изисква голяма концентрация. По време на игра конкурентите могат да се абсорбират в продължение на часове, опитвайки се да решат следващия ход, пренебрегвайки всичко, което се случва около тях.

Подобрете паметта

За шахматиста, паметта е много съюзник важно. Това се дължи на множеството алтернативи за всяка игра и относително кратко време за избор на най-добрия отговор. Много от решенията могат да се основават на опит или предварителни познания за подобни позиции в други позиции. Тези отговори обаче могат да дойдат и от проучването на други играчи.

Ето защо шахматистите знаят това Упражнявайте тази игра, подобряваща способността на мнемониката. Добрите играчи, след дългогодишна практика, имат изключителна производителност в задачи, които включват памет и припомняне на паметта.

- Шахът е нещо повече от игра; Това е интелектуално отклонение, което има нещо като изкуство и много наука. Също така е средство за социален и интелектуален подход..

-J. R. Capablanca, бивш световен шампион-

Видове игри, важни за развитието на детето Най-важната задача за децата е да играят, за които е много повече от забавление. Игрите са от основно значение за развитието на децата. Прочетете повече "