Неспособността да се защитим от заплаха

Били ли сте някога парализирани или в шок преди заплаха? Нормалното нещо, според нас, е да реагираме, когато възприемем сериозна опасност. В много случаи обаче не можем да преместваме нито един мускул, очевидно проявявайки неспособност да се защитим. Днес ще видим какво се случва с нас в тези ситуации и защо нашите мускули са парализирани, когато е логично да ги използвате.

Поглеждайки назад към останалата част от животинския свят, може би сме имали например, котка, която, когато се уплаши или улови, когато не искаше, беше парализирана. Това обикновено се случва, когато те са малки и това е техника за оцеляване.

"Мъртвите" са направени, така че агресорът спира да се фокусира върху тях и ги изоставя. Е, нещо подобно се случва с човешките същества при определени обстоятелства, които ни карат да не можем да се защитим.

Ролята на амигдалата пред заплахите

Амигдалата се намира в мозъка, по-специално във вътрешната част на темпоралния лоб. Тя има много важна функция в нашата емоционална система, но преди всичко е тази, която отговаря за уведомяването ни, когато сме в опасност..

Няма значение дали заплахата е вътрешна (страдаме от сърдечен удар) или външна (някой се обръща към нас с агресивно отношение). И при двете обстоятелства амигдалата се активира.

Какво се случва след това е това амигдалата изпраща някои нервни импулси в различни области на мозъка да активирате определени функции в нашето тяло. Така, нашият сърдечен ритъм ще се увеличи, повече кислород ще достигне нашите мускули и ние ще се подготвим да реагираме и да се защитим от възможна заплаха, бягаща или атакуваща..

Амигдалата се активира от страх и предизвиква реакция, която изпраща хормони в кръвта, така че тя е подготвена за действие. Сетивните чувства са заточени, дишането е възбудено и паметта е по-будна.

При целия този шок от усещания не можеше да пропусне адреналина. Това активно участва в този отговор, за да избяга или да посрещне заплахата, което води до свиване на кръвоносните ни съдове и дихателните ни пътища да се разширят. В същото време има много области, които ще бъдат възпрепятствани по това време. Това са вземащите решения.

Защо не можем да вземаме решения в опасна ситуация? Това е следствие от стреса, който задейства цялото това активиране на алармите в нашето тяло и причинява нашата нервна система да реши да действа по инстинктивен начин, за да спаси живота. Тук аргументацията може да бъде неудобство, защото приоритет е да се реагира бързо.

Защо се появява неспособността да се защитим??

Като се вземе предвид всичко по-горе, може да ни се стори странно, че понякога това неспособност да се защитим от заплаха, тъй като тялото ни прави всичко от своя страна, за да се изправи срещу нея. Трябва обаче да вземем предвид ситуацията, която причинява тази нужда, за да ни защити.

Ако дадено обстоятелство предизвиква травма от миналото или е толкова сериозно, то води до състояние на паника, тя може да доведе до пълно изключване в нашия мозък. Това означава, че ще блокираме.

Това прекъсване има много общо с това, което ние познаваме като деперсонализация, един от симптомите на тревожност. Изведнъж се чувстваме странно в собственото ни тяло, сетивата и емоциите ни са изтръпнали и се оказваме напълно дезориентирани, действайки автоматично, сякаш сме роботи.

Говорим за начин на оцеляване, който ни помага да намалим болката и емоционалните страдания, които ситуацията може да ни причини. В тази ситуация ние не бягаме, не реагираме, не правим нищо.

Дисоциацията е механизъм, който нашият мозък задвижва, за да ни предпази от ситуация, в която разбира, че няма изход. За да направите това, той "прекъсва" нашия ум от реалността, за да поставим определено разстояние на сигурност, което намалява емоционалното въздействие, което обстоятелството може да ни причини.

Този вид реакция на заплаха често се понася от много деца, които са жертви на насилие или хора, които са били жертви на продължителна агресия. Всъщност дисоциацията, която преживяваш, може да породи съмнения за случилото се и дори да те накара да мислиш, че си го представил.

на невъзможността да се защитим срещу заплаха никога не трябва да се наказва или да се поставя под въпрос, тъй като, като се има предвид всички изложени, това е напълно нормална реакция, която ни позволява да бъдем безопасни по някакъв начин. В зависимост от ситуацията, пред която сме изправени, може да сме в състояние да реагираме или, поради нашата лична история или сериозност, можем да бъдем парализирани.

Защо понякога обвиняваме жертвата? Когато мислим, че отговорността е на човека, който е пострадал от агресията, ние се чувстваме по-сигурни, защото сме убедени, че същото няма да ни се случи. Тази вяра действа несъзнателно и по този начин обвиняваме жертвата, дори когато жертвата е сама. Прочетете повече "