Серотонин 6 ефекти на този хормон върху вашето тяло и ум

Човешкият мозък е орган от такава сложност, че в неговия интериор има хиляди химически вещества, взаимодействащи, така че да можем да изпитаме нещата и да възприемаме реалността така, както правим.

Нашето поведение има биологични основи, които ни влияят решително, и сред тези биологични фактори, които ни правят това, което сме, са подобни вещества серотонин. Нека видим какво прави този хормон толкова специален и как влияе на нашия мозък.

серотонин: ¿какви ефекти има този хормон върху вашето тяло и ум?

Някои от тези вещества могат да бъдат открити само в някои видове клетки и имат много специфични функции (толкова много от тях все още трябва да бъдат открити), но други действат както в мозъка, така и извън него. Такъв е случаят например със серотонин, известен също като 5-НТ.

5-НТ е дълбоко интегриран във функционирането на човешкото тяло и ученето от паметта на всички негови функции може да бъде много сложно. В това резюме обаче можете да знаете шест от основните ефекти, които серотонинът има върху човешкия организъм.

1. Тя има основна роля в храносмилането

Серотонинът е вещество, което се държи като хормон в кръвта и действа като невротрансмитер в мозъка. Това означава, че серотонинът е една от звената за комуникация, които невроните улавят и излъчват, за да влияят един на друг, създавайки динамична активност на мозъка и верижни ефекти. По този начин серотонинът благоприятства преминаването на информация между невроните и че отвъд мозъка служи много различни цели. Всъщност, най-високите концентрации на серотонин не са в мозъка, а в мозъка стомашно-чревния тракт.

Тя е в червата, където една от най-важните функции на серотонина става важна: регулирането на храносмилането. Твърде високите нива на серотонин са свързани с появата на диария, а прекомерният дефицит на това вещество може да причини запек. също, също така влияе на външния вид (или отсъствието) на апетит.

2. Регулира положителните и отрицателните настроения

Серотонин може да се открие в големи количества от много части на тялото, поради което общото несъответствие в производството на това вещество може да има драстични последици за няколко фактора, които влияят върху начина, по който се чувстваме и се държим.

По-специално, серотонинът се свързва в продължение на много години със симптомите на депресия, тъй като хората с такова разстройство имат ниски нива на 5-НТ в кръвта си. Въпреки това не е известно до каква степен дефицитът на серотонин предизвиква депресия или обратното.

3. Контролира нивото на телесната температура

Сред основните поддържащи функции на целостта на нашето тяло, което асоциираме със серотонин, е също термично регулиране. Това е много деликатен баланс, защото разликата от няколко градуса телесна температура може да предположи масовата смърт на големи групи от клетъчни тъкани..

Невроните, например, са особено чувствителни в това отношение.

4. Влияе върху сексуалното желание

Установена е корелация между нивата на серотонин и сексуалното либидо. Високите нива на 5-НТ са свързани с липса на сексуално желание, докато ниските нива биха насърчили появата на поведение, насочено към задоволяване на тази нужда..

Освен това, серотонинът също изглежда влияе върху способността на хората да се влюбват и да чувстват любов към друг човек. Можете да го откриете в тази статия:

• "Химията на любовта: много мощен наркотик"

5. Намалете нивата на агресивност

Серотонинът също служи за стабилизира емоционалното състояние на човешкото същество в ситуации на напрежение. По-специално, той служи за възпрепятстване на агресивността и насилственото поведение, които могат да произтекат от него. По този начин, най-импулсивните и насилствените хора са склонни да имат по-малко нива на серотонин, действащи по ключови моменти в мозъка, отколкото тези, които са по-спокойни..

В допълнение, това вещество Особено лошо е тестостеронът, хормон, който, действайки върху невроните, ги прави по-нечувствителни към серотонина, повишава агресивното поведение.

6. Регулира цикъла на съня

През целия ден нивата на серотонин се покачват и падат, описвайки кривите, които отразяват циркадния ритъм, което е времето, през което тялото ни следва да знае кога да спят и кога не, и следователно регулира съня и будността. По този начин нивата на 5-НТ са склонни да достигнат максимума си в най-слънчевите моменти на деня, докато по време на дълбок сън те спадат до минимум..

По този начин производството на серотонин влияе, регулирайки способността ни да спим, давайки предимство или възпрепятстваме помирението на съня. Нещо подобно се случва с друго вещество, наречено мелатонин.

Откриване на синдрома на свръх серотонин

Серотонин се намира във всички здрави хора, но излишъкът му може да предизвика проблеми. ¿Какво се случва, когато тялото ни генерира твърде много серотонин? Това не е тривиален въпрос, тъй като има патология, свързана с този излишък от серотонин.

Прекомерната консумация на лекарства срещу депресия (т.нар. "Антидепресанти"), които основно са отговорни за стимулиране производството на хормона серотонин, може да има отрицателен ефект върху нашето тяло. Можете да го откриете, като прочетете тази статия, където ние обясняваме точно от какво се състои този синдром и какви симптоми представя:

• "Серотонинов синдром: причини, симптоми и лечение"

Библиографски препратки:

• Afifi, A.K. и Bergman, R.A. (1999) Функционална невроанатомия. McGraw Hill.
• Martin, J.H. (1997). Невроанатомията. Текст и атлас. Мадрид: Prentice Hall.
• Paxinos, G. and Mai, J. (2004). Човешката нервна система. Академик Прес, Инк.
• Valverde, F. (2002). Структура на мозъчната кора. Вътрешна организация и сравнителен анализ на неокортекса. Вестник по неврология. 34 (8).