10 въпроса и отговори за изневярата

Повечето двойки смятат верността за една от основите, върху които се изгражда любяща връзка. Следователно не е странно една от основните причини, поради които двойките отиват на психологическа терапия, е да преодолеят изневяра.

• Свързана статия: "Как да знам кога да отида на терапия за двойка? 5 убедителни причини"

Мнението на психолозите: въпроси и отговори за изневяра

Днес ние си сътрудничим с Росарио Линарес и Ирене Гомез, двамата психолози на психолозите Ел Прадо, един от най-важните центрове по психология в Мадрид, които ни помагат да разберем защо се случват неверности, какви последствия има този акт на двойките и нейните членове и каква е психологическата обработка в тези случаи. Ще разгледаме тази тема от въпроси и отговори за изневяра.

1. По какви причини сте неверни?

Зад изневярата винаги се разбира, че има слабо място във връзката, било то от недоволство от двойката (конфликти, липса на комуникация, не чувство на любов, липса на страст, страх от ангажираност и т.н.), въпреки че има и случаи в че проблемът не е в самите двойки, а в лицето, което е невярно.

Има хора, които са принудителни неверници, да бъде с кого те са, поради личен проблем, или липсата на самочувствие (те могат да се стремят да се утвърдят чрез завладяване) или могат да бъдат пристрастени към секса или хора, които имат парафилии (странни сексуални поведения), които се опитват да задоволят извън партньор. Има и хора с нарцистични личности, за които концепцията за предателство не съществува, защото те не се чувстват съпричастни към партньора си или към хората, които заради тяхната емоционална незрялост не искат да се откажат от нищо, и да поставят собственото си удоволствие, преди да се ангажират с партньора си.

2. Дали неверниците винаги се чувстват виновни?

Сред неверниците има два вида, тези, които се чувстват виновни, и тези, които не, степента на осъзнаване на причините, поради които са били неверни, варира от един човек на друг, но какво се случва с тези, които се чувстват виновни, е Въпреки че знаят причината, поради която са били неверници, те се чудят защо, защото не разбират как биха могли да застрашат връзката си.

Има част от тях, които искат да бъдат неверни, а друга, която не иска, частта, която не иска да бъде невярна, е тази, която пита защо съм го направил.? Във втория случай те се самооправдават и те имат ясни причини и не генерират вина, те само се притесняват, че партньорът им не ги открива. В последния случай вината може да се появи, когато те бъдат открити, когато узнаят за последиците от техните действия и щетите, които са причинили на другото лице.

3. Как се променя връзката след познаването на изневяра?

След като знаеш изневяра, има преди и след това. Първо, има емоционално цунами, след което връзката може да завърши с прекъсване или лицето може да реши да продължи с другото лице, но ако връзката е последвана, без да се прости на другата, по-вероятно е рано или късно да се установи връзката. тя се влошава толкова много, че свършва счупване. Знаейки изневяра засяга преди всичко доверието, което имате оттогава в другото лице и към образа, който има за него, и много пъти човекът, който е открил изневяра, дори ако реши да го последва, се отдалечава емоционално от другия човек. От този момент можете също да установите ревност и контрол над двойката.

4. Може ли всички двойки да преодолеят изневярата??

94% от терапевтите на двойки смятат, че двойките могат да преодолеят изневярата според проучване, проведено в Обединеното кралство. Много двойки могат да преодолеят изневяра, макар и не всички, зависи от отношението, което се взема от познаването на изневярата. Ако след преминаване на първата фаза на гняв ние се придържаме към болката и това, което правим, е да използваме изневяра като хвърлящо оръжие и негодувание към другия човек е установено връзката се влошава и е лесно да свърши с разкъсване.

Има много двойки, които преодоляват изневярата, въпреки че често изневярата не излиза извън двойката и ние не можем да узнаем този факт, но има повече двойки, отколкото си мислим. Въпреки че повечето хора мислят, че не биха простили изневяра, когато това се случи, те променят мнението си, тъй като те ценят позитивната връзка и тежат повече на любовта, която имат към другия човек или към децата, които имат общо, например.

5. Какво общо имат двойките при онези, които след като са открили изневяра, решават да отидат при терапевт, за да го преодолеят??

По-голямата част от двойките, които идват за изневяра те идват на консултация с много влошено емоционално състояние, В много случаи, един от членовете или и двамата има съмнения дали най-доброто би било възможно разделяне и да видят терапията като последна мярка или като процес на вземане на решение за това дали да продължи връзката или не..

6. Какъв е процесът за възстановяване на доверието в другия?

За да можете да възстановите доверието, първо трябва да поискате искрено прошка. Процесът на искане за прошка означава да се признае, че това, което е причинил, е нанесло щети или обиди другото, наистина да почувства болката на другия, да анализира собственото си поведение, да определи план за действие, така че да не се случи отново, се ангажират да възстановят двойката, изрично да поискат прошка от другата и да възстановят причинените щети. В терапията е важно да има дълбоко разбиране на историята на връзката, за да се анализират всички фактори, които са повлияли на появата на изневяра. Важно е двойката да постигне споразумения за обмен, за да се предотвратят възможни ситуации на риск за двойката

7. Каква динамика се работи в различните сесии?

В двойката терапия ние работим емпатия много. Една от техниките, например, ще бъде обръщане на ролите, в които двамата членове правят усилията да се поставят в обувките на другия. Във всички двойки терапията, комуникацията, позитивният обмен и преговорите са много важни аспекти.

В конкретния случай на изневяра, когато и двамата членове на двойката са претърпели разочарования, полезно е да се направи списък на оплакванията, където всеки член на двойката прави списък на ситуации, в които те са се чувствали огорчени от другия. До всяка жалба, пише се какъв конкретен акт на обезщетение от неговия партньор ще послужи за обръщане на страницата, по време на следващата сесия се обсъждат двата списъка и се правят планове за изпълнение на облекчението.

8. Какви въпроси трябва да работят / подсилват всеки, както този, който е изневерявал, така и този, който е бил измамен?

Важно е и двамата членове да се ангажират да направят своята част за преодоляване на ситуацията, от страна на лицето, което е било измамено, че е важно другото лице да може да поправи вредите и да започне промени, лицето, което е измамено, трябва да извърши следвайки процеса за възстановяване на доверието на другите, споменати по-горе.

9. Толкова ли е сложно да преминете през този процес като двойка един за друг??

Обикновено е трудно и за двамата, за измамения трудно е да се измъкне от упрека и обвинение и повторно доверие, докато за лицето, което е излъгало, може да е трудно да поправи връзката и да се изправи пред вината.

10. Наистина ли прощавате и "забравяте" изневяра?

Забравянето никога не е възможно, прощаването на щетите и поправянето е възможно, но това е процес, който изисква време, усилия и ангажираност на двамата членове на двойката.