5 ключа за генериране на интимност в отношенията

Понякога, започвайки да излизаме с някого и да започнем да живеем "официална" връзка, струва по-малко, отколкото да получим интимност, споделена между любовниците. Едно нещо е, че двама души си мислят един за друг, а друго е да постигнем истинска интимна връзка.

Например, лесно е да отидете на кино заедно, да прекарате приятни мигове, да говорите или да се вписвате добре в семейството и приятелите на другия, но да се отворите по честен начин и дори да се свържете физически чрез ласки и невербален език, понякога стигне до разходите.

След това ще разгледаме някои ключове за постигане на висока степен на интимност между двойките и емоционална връзка.

• Може би се интересувате: "Разстоянието ли е забравено в отношенията?"

Увеличете степента на интимност в романтичните взаимоотношения

За да се премахнат възможните бариери, които създават ненужно разделение между любовниците, от съществено значение е да се създаде интензивна интимна връзка между двете

1. Прегледайте несъвършенствата, които познавате за партньора си

Любовта съществува, защото вие знаете как да оценявате уникалното и неповторимото на другото, тяхната смъртност и тяхната уязвимост. Може да изглежда странно, но изграждането на интимност в една връзка се основава, наред с други неща, на разпознаването на несъвършенствата на себе си и на човека, който обича.

Да знаеш по всяко време за човешката и ограничена природа на членовете на двойката означава, че добрите действия, извършени от другия човек, не се разглеждат с подозрение, сякаш това е стратегия с инструментални цели, точно както роботът би направил. инструкции, програмирани да изпълняват функциите си. От друга страна, като се има предвид, че изразите на обич и привързаност са истински и родени от нуждата да бъдат в компанията на другите, те им позволяват да ги приемат чрез намаляване на защитата.

2. Научете се да давате възможности

Има хора, които са били толкова изложени на жестокостта и предателствата, че имат проблеми дори да се доверяват на своите партньори, така че степента на интимност, която съществува в отношенията, е повредена. Например, някои ласки могат да генерират повече безпокойство, отколкото удоволствие, защото се изпълняват в деликатни области (корем, шия и др.).

В тези случаи най-добре е да се "насилвате" да се доверите на любимия човек и да мислите, че наистина това, което поражда безпокойство, не е тя, а опити да се пресече определен праг на интимност, Нещо, което в някакъв момент в миналото ни донесе лоши резултати и остави емоционален отпечатък върху собствения ни ум. Много е полезно да започнем да се излагаме на по-леки форми на интимност, да напредваме бавно от там.

Така че, оставяйки мястото на другия човек да поеме инициативата и да докаже, че нищо лошо не се случва, е отличен начин за нашето тяло да свикне с това да не задейства сигнала всеки път, когато излагаме уязвимостите си.

• Свързана статия: "6 теста за любов към вашите взаимоотношения"

3. Научете се да давате подкрепа, а не практически съвети, когато е необходимо

Като емоционални контексти, партньорските взаимоотношения се основават повече на привързаността, отколкото към даването на съвети и обмена на практическа информация за това как работят нещата. В крайна сметка това може да се постигне чрез много средства, но компанията на двойката е уникална и предлага възможност за свързване на толкова дълбоко ниво, че е отвъд простото предаване на данни..

Ето защо, за да създадем интимност в романтичните взаимоотношения, трябва да сме наясно емоционалната подкрепа е най-доброто, което можем да дадем и че за това е по-полезно да слушаме и съчувстваме, отколкото да се ограничаваме до превръщането на това, което чуваме, в указания и инструкции за това как другият човек трябва да живее живота си.

В крайна сметка, повечето от проблемите и проблемите, които се обсъждат в интимния контекст на връзката, не са резултат от липса на информация (в този случай тяхното решаване не би било толкова трудно), но от по-свързани аспекти със собствените си страхове, ситуации, които пораждат безпокойство и т.н..

• Може би се интересувате: "9 разлики между любов и увлечение"

4. Насърчава появата на тези разговори

Чрез думата също така е възможно да се изгради интимност. Разбира се, в началото е по-добре да не го правите рязко и много директно.

Можете да започнете, като разкажете много лична история за вашето минало, така че вашият партньор да може да влезе в тази история разказът започва да ви напомня за определени преживявания от живота ви. По този начин, започвайки с история, която емоционално резонира в двете части на връзката, е по-лесно да започнем спонтанен разговор за собствените си и интимни преживявания, които обикновено не се откриват.

5. Не съди или банализирай

Може да изглежда много очевидно, но на практика някои хора са склонни да използват сарказъм и киселинен хумор като механизъм за банализиране на истории за личен опит и по този начин прекъсват този разговор и променят темата (да започнат да говорят за нещо по-комфортно по-малко компрометиращи). Избягвайте това и когато забележите, че следващото нещо, което ще кажете, става на тази линия, дайте предупреждение. Предотвратете тези стратегии Познаването им предварително е добър начин да направите интимните разговори добре протичащи.