Как вашите очаквания влияят на връзката ви?

Чувствали ли сте някога недоволство във връзката ви? Това е възможно че това е така, защото имате различни очаквания по отношение на връзката ви.

В тази статия ще разгледаме точно тази тема: как нашите очаквания за връзката ни карат да живеем последното по определен начин, за добро или за лошо.

• Свързана статия: "Седемте ключа за здрави отношения"

Очаквания в отношенията на двойката

От детството формираме в съзнанието си концепции за това как работи светът, как са нещата около нас и, разбира се, как една двойка трябва да бъде. Например, има много хора, които вярват, че човек трябва да бъде този, който поема инициативата, побеждава и т.н..

Всъщност голям брой изследвания сочат, че централният аспект на взаимоотношенията не са характеристиките на нашия партньор или на настоящия момент, че живеем с нея, но идеализираното възприятие и очакванията, които имаме за нашите отношения (García Figueroa, 2005).

Според Галиндо (2002) очакванията за двойката са един от факторите, които влияят върху избора на двойка или друга. И тези очаквания те работят като конфликтни тригери и дори водят двойки да се разведат. Защо това се случва?

Изглежда, че ние възприемаме реалността, повлияна от нашите желания и нужди, приписване на атрибути, които ни помагат да преодолеем тези пречки в живота. Рискът, свързан с основаването на връзката върху удовлетворяването на нашите очаквания, е опасен, защото можем да изпълним очакванията си неизпълнени и подарени, провал на любовта. Не е ли да се мисли два пъти?

Най-лошото е, че това е нещо, което хората не знаят и дори не обмислят, когато започват връзката си. Тоест, има много двойки, които са обединени от привличането на първия момент, и именно по този начин, без дума за това, което всеки очаква от другия, връзката започва. Тези двама души няма да забележат техните различни очаквания, докато не възникне конфликт. Конфликт защо? За нищо.

• Може би се интересувате: "14-те вида двойки: как са отношенията ви?"

Искра, която възпламенява конфликта

Ако някой от членовете започне да вижда, че техният партньор не се държи според начина, по който трябва да действа един приятел или приятелка, това вече ще бъде причина за дискусия. Колкото повече се различават между очакванията и концепциите за това какво трябва да бъде връзката, толкова по-лошо е; колкото по-големи са разногласията. Хората са разочаровани или по-доволни от връзката си, тъй като очакванията им са изпълнени.

Списанието на семейната психология публикува разследване на Шиван Джордж-Леви, сравняващо очакванията на двойките със задоволството, което показаха. Резултатите показаха това Хората, които очакват прекалено много от връзките си, са постоянно неудовлетворени.

Как ви боли да имате твърде високи очаквания?

Очакванията за това как една двойка трябва да се формира в най-ранна възраст, въз основа на това, което са ни казали, ние сме виждали около нас или дори във филмите. Твърде високите очаквания за това как трябва да бъде поведението на другия, може да доведе, очевидно, до, човекът не отговаря на нашите изисквания. Това неминуемо ще доведе до конфликт в двойката, така че е удобно да преразгледаме, дали това, което искаме, в действителност е реалистично.

Как ви боли да имате твърде ниски очаквания?

Ако това е вашият случай, бъдете внимателни. Ниските очаквания могат да ви накарат да не изисквате нищо от партньора си. Продължавате да казвате "добре, това е, което има" и в крайна сметка се съгласявате с малко, когато можете да имате много повече. Не попадайте в този капан. Също така, ако не поискате, може да не получите и да повярвате, че това е така, защото животът или вашият партньор е такъв. Не се задоволявайте с по-малко.

• Свързана статия: "Четирите вида любов: какви са различните видове любов?"

Как ви боли да не имате очаквания?

Без очаквания вие не знаете какво искате. И ако не знаете какво искате ... как ще отидете за това? Как ще кажете на партньора си какво не е наред или не? Това, че не осъзнавате това, не означава, че нямате очаквания. Дори когато човек има спорадични отношения и казва, че няма очаквания към другия човек, той ги има; в този случай, идеята да се забавляваме и да си тръгваме. Какво очаквате от другия човек? Нищо. "Без ангажимент". Че другото лице не се държи като двойка, с която има ангажимент. И това е очакване. Мислили ли сте някога за това?

Необходимостта да се намери емоционалното равновесие

Ако забележите, че вашият партньор и вие имате различни очаквания относно връзката ви, може би е време да се обърнете директно към проблема. Излагането на вашите мнения ще ви помогне да имате ясни неща за това какво можете да очаквате от другия, както и да не бъдете разочаровани, когато желанията ви не се изпълнят и да разберете поведението и отношението на партньора ви.

Библиографски препратки:

• Galindo Leal, H. (2002). Неизпълнени предбрачни очаквания и тяхната връзка с брачния провал (магистърска теза). Автономният университет в Нуева Леон, Монтерей (Мексико).

• García Figueroa, A. V; Sánchez Aragón, R. (2005). Очаквания: Изграждане на идеал? В II Encuentro участие на жените в науката. Конференция, проведена по повод 25-та годишнина на UNAM, Мексико.

• Sánchez Aragón, Rozzana; (2009 г.). Очаквания, стратегии за възприемане и поддръжка в любовните взаимоотношения. Преподаване и изследване в психологията, юли-декември, 229-243.