Защо не мога да спра да мисля за бившия си? 4 клавиша за разбиране

на лоши обича това е едно от най-болезнените явления, които човешките същества могат да пострадат и че всички ние трябва да живеем.

Със сигурност в този момент има много хора, които имат лош момент и все още мислят, че човекът, с когото са обичали и не могат да бъдат.

Какво става, когато нашият романтичен партньор ни напусне?

За съжаление, социално не се вижда добре, че индивидът страда за друг човек, защото много хора го свързват със слаба личност. всъщност, забравяйки, че някой специален човек, когото обичате, е процес, който има своите фази и че трябва да преодолеете с времето. Липсата на любов не е линейна, защото можем да се върнем и да страдаме в различни моменти от живота си. С времето, но всичко е преодоляно или поне е по-малко. Дори и да не го вярвате, повечето хора го носят вътре.

Любовта е като наркотик

Разбирането на липсата на любов и прекратяването на мисълта за бившия ви не винаги е лесно. И за да разберем, че това не е линейно явление и че може да има рецидиви, трябва да имаме предвид, че любовта, подобно на наркотиците, използва същите невронални вериги. Ясно е, че не можем да обясним този феномен само с биологични фактори, тъй като културните фактори имат решаващо влияние.

Но какво любовта е като наркотик Не казвам това, но едно проучване на Медицинския колеж на Алберт Айнщайн, което се преструваше, че знае повече за липсата на любов, заключи, че когато любовта е нарушена, подобно на това, което се случва с наркоман, отделянето на любимия човек има сериозни последици в нашето поведение, депресивно и натрапчиво поведение.

Сега, любовта и липсата на любов са толкова сложни въпроси, че няма голям консенсус сред учените, но през годините те допринасят със заключения от различни изследвания, които са помогнали за по-доброто разбиране на тези явления..

Болестта на любовта боли точно като физическа болка

Но какво точно се случва в мозъка, когато изпадаме от любов? Някои експерти твърдят, че културата има голямо влияние върху нашите вкусове, например, че ни харесва човек, който сърфира или е сапиосексуален. Но експертите също предупреждават, че има необясними неща и че, както видяхте през целия си живот, се влюбвате. Понякога не е нужно да търсите обяснение.

Но когато се влюбихме, мозъкът страда от неврохимична каскада, в която участват различни невротрансмитери и хормони, такива като серотонин, норепинефрин (норадреналин), допамин или окситоцин, наред с други, които са причината за промяната в нашето възприемане на живота. Когато сме влюбени, ние сме еуфорични, мислим непрекъснато за другия човек, спим по-малко и т.н..

Ако искате да знаете какво точно се случва, когато се влюбим, можете да прочетете нашата статия: "Химията на любовта: много мощен наркотик"

И разбира се, Когато любовта се разпадне, неврохимичната дезадаптация причинява промяна в поведението, която изисква време, докато се стабилизира. Различни изследвания са заключили, че същата част на мозъка, която функционира като физически процесор за болка, също има задачата да обработва емоционалната болка.

Психолозите препоръчват да се загуби контакт с другия човек, за да се преодолее разпадането на партньор. С други думи, в тази ситуация е необходимо да се прилага "всичко или нищо", така че церебралните пътища, свързани с липсата на любов (и пристрастяването към наркотиците), да отслабват.

Спомняйки си двойката в тези моменти ...

В допълнение към обсесивното и депресивно поведение, характерно за липсата на любов от първите месеци, Обичайно е да си спомняме двойката в определени моменти, когато е минало време. Тези програми, които наблюдавахте заедно, кола, равна на тази на бившите ви, тези места, на които сте ходили заедно, тези песни ... може да върне спомени за това кой някой ден е бил вашият партньор.

За да разберем това, трябва само да помислим за асоциативното изучаване на класическото кондициониране, което може да ни напомни за няколко месеца по-късно и това може да ни накара да се върнем отново и да ни причинят болка, когато си мислехме, че сме го преодолели. Нещо, което се случва и при зависими от наркотици. В случай на наркомания, това явление се нарича условен абстинентен синдром.

Отворени рани и тяхното приемане

Но отнема много време, за да забравите човека, когото обичате? Е, това зависи от ситуацията на всеки един и от интензивността на техните чувства. Но ясно е, че ако не приемем почивката, болката остава. Нашите убеждения са виновни, че ние държим на този човек, който вече не е част от живота ни. Ако са ни напуснали, решението, което е направил другият, трябва да бъде спазвано, въпреки че не ни харесва.

Може би почивката е травматична и се нуждаем от повече време, за да забравим този човек. Може да се наложи да работим върху себе си и на нашето самочувствие, преди да се срещнем с друг специален човек. Но първата стъпка към забравянето на бившия ви е да приемете, че всичко е свършило. След бившия ти живот, животът продължава. В ръцете ви е да се върнете по пътя на живота си, да се дистанцирате емоционално от човека, който вече не е там, и да затвърдите своето щастие в себе си, във вашите собствени възможности и възможности..