12 характеристики на психически силни хора

Има хора, които, въпреки че нещата се объркат, винаги продължават напред. Колкото и сложно да изглежда настоящето, защото знаят, че ще дойдат по-добри времена. Онзи ден в испанска телевизионна програма чух известния актьор Антонио Бандерас кажете анекдот за този тип хора.

Испанецът обясни, че един ден един човек се е обърнал към него, за да го поздрави на тържественото парти на Оскарите и каза: "Знаете ли кой съм аз?" Бандерас не го познаваше, така че момчето му казало, че е основател на "Убер", една от най-успешните компании от последните години, "и призна, че е паднал отново и отново преди да успее и че преди това Ако всичко вървеше добре, той дължеше много пари. Това момче никога не губеше надежда и продължаваше да върви въпреки провалите.

Характеристики на психически силните хора

За съжаление, не всеки има този печеливш манталитет и повечето хора слизат при първата промяна. В допълнение, годините на „обществото на благоденствието“, което е имало опит в Европа и в някои развити страни, създаде психически слаби млади хора, които искат всичко, което им се поднася, и които нямат резистентност..

Сега икономическата криза принуди много хора да се събудят и да променят начина на мислене. Защото слабият манталитет не само не позволява да се успее, но и предизвиква сериозни емоционални проблеми в различни области на нашия живот.

Но това, което характеризира душевно силните хора? Какво е това, което психически слабите хора правят погрешно? След това ви обясняваме.

1. Те ​​са емоционално интелигентни

През последното десетилетие бяха проведени много изследвания на емоционалната интелигентност и изглежда, че този тип интелигентност е ключът към силен манталитет. Емоционална интелигентност помага на хората да се опознаят по-добре, да се свържат по-ефективно, да поддържаме спокойствие в трудни ситуации, да бъдем по-реалистични, по-продуктивни, да поддържаме емоционален баланс, да бъдем по-подготвени за промяна и т.н. За съжаление, не всеки е емоционално интелигентен, което се отразява негативно на тяхното психологическо благополучие.

2. Те са състрадателни към себе си и приемат себе си такива, каквито са

Те постоянно ни повтарят, че трябва да прощаваме на другите, но сме склонни да бъдем много твърди за себе си. Душевно силни хора те са състрадателни към себе си и искат каквото и да се случи. И, разбира се, съпричастността към себе си също включва самоприемането. Правенето на грешни неща от време на време е част от живота, няма никой, който да прави всичко перфектно

3. Те се доверяват на себе си

Хората със силен манталитет вярват в себе си и това им позволява да преодолеят повечето от предложените предизвикателства. Хората с високо ниво на самочувствие не винаги могат да постигнат целите си, но никога не се отказват. Това доверие в собствения им капацитет им помага да не се разпадат в лицето на провала и да продължат напред в изпълнението на собствените си цели и цели..

4. Те виждат провал в ученето

И разбира се, тези хора понякога се провалят, както всички останали. Но психически силните хора осъзнават, че е възможно да се провалят и мислят, че това има средство за защита: Продължавай! Умните силни хора се учат от техните неуспехи, като им позволяват да растат.

5. Те не дават значение на това, което другите мислят за тях

Ние всички обичаме да харесваме другите, но това не винаги е възможно. Психологическото напрежение на постоянно мислене за това, което другите мислят за себе си, може да бъде психически изтощително. Душевно силните хора не губят време с тези мисли и следват пътя си, верен на стила си.

6. Те знаят как да отговорят на критиките

Ние всички получаваме критики от време на време, някои могат да бъдат конструктивни, а други нямат основа. Душевно силните хора приемат конструктивната критика и се възползват от нея, за да научат. Също така, не приемайте други критики като нещо лично, така че те не дават значение.

За да знаете как най-добре да подхождате на критиките, можете да посетите нашата статия: "10 съвета за по-добрата критика"

7. Те знаят кои са и къде искат да отидат

Кой съм аз? е един от тези екзистенциални въпроси, които, ако не знаем как да реагираме, те могат да се превърнат в пречка, когато става дума за постигане на нашите цели и за щастие. Душевно силните хора не се страхуват да отговорят на този въпрос и да знаят кои са те. Те също така имат път, който искат да следват и са в постоянно движение, което ги мотивира, въпреки че от време на време трябва да променят курса..

8. Щастието е вътре

Силните хора на ума знаят, че щастието е във вътрешността им, а не във външните неща. Те се забавляват и живеят в настоящия момент, защото те разбират, че в живота са важни малки неща, а не материални неща. Те имат вътрешна сила, която ги прави устойчиви на живот.

9. Те не се страхуват да напуснат комфортната зона

Мислено слабите хора се характеризират с това, че не желаят да напускат зоната си на комфорт, за страх от промяна. По-лесно е да останем там, дори ако нещата не вървят добре с нас, изправени сме пред несигурността ни и знаейки нещо ново, което може да означава по-добро бъдеще. Излизането от зоната на комфорт е добро, дори ако това е просто още едно преживяване в живота.

10. И затова не се страхувайте от несигурността

Но оставяйки зоната за комфорт означава да се изправим пред страховете си, въпреки че не знаем какво ни очаква. Душевно силните хора не се страхуват от несигурността, но се сблъскват с него и, както казах преди, знаят, че се научават и лоши преживявания.

11. Те ​​имат положителен начин на мислене въпреки трудностите

Душевно силни хора имат положително мислене без значение какво се случва. Следователно, независимо дали в момента на напускане на зоната на комфорт, на несигурността, когато те се провалят и т.н., те винаги поддържат положително отношение и манталитет. Силата е в ума.

Малко помощ: "25 кратки положителни фрази, за да живеем ден за ден с оптимизъм"

12. Те са устойчиви

Душевно силните индивиди са устойчиви, т.е., те са хора, способни да се изправят срещу бедствията на живота и да излязат укрепени от тях. Въпреки че е обичайно да се мисли, че да бъдеш устойчив е нещо вродено, възможно е да се научиш да владееш тази способност с практика и добро отношение.

Можете да прочетете нашата статия "10-те типични навици на устойчиви хора", за да научите повече за устойчивостта.