Много от тях са авторите и научните изследователи, които твърдят това видът на личността пряко или косвено влияе на нашето физическо здраве.

Има различни начини да бъдеш от всеки един, който увеличава или намалява вероятността от страдание от някакъв вид болест, но произходът или изцелението не е само в съзнанието.

• Може да се интересувате: "Самотата може да увеличи риска от смърт"

Може ли личността на всеки индивид да повлияе на тяхното здраве?

Някои хора поддържат възхитителна твърдост и сила в изключително трудни ситуации, като имат всички фактори срещу тях. От друга страна, ние откриваме хора, които дори имат всичко в тяхна полза, са склонни да страдат от здравословни проблеми.

Можем да цитираме някои от най-емблематичните герои на нашата епоха, за да подчертаем типа на личността на всеки един и как те се сблъскват с тези моменти на физическо изтощение..

1. Мохамед Али

Най-известният боец ​​на всички времена е лишен от първата си титла през 1966 г. и е забранен от ринга за три години за отказа да участва във Виетнамската война.

Но неговата свирепа и упорита личност той го направи шампион два пъти повече, като си спечели прякора "Най-голямото от всички времена" (най-голямото от всички времена).

2. Нелсън Мандела

Бившият президент на Южна Африка прекара повече от 30 години в затвора с по-строги ограничения от обикновените затворници, принуден да ужилва камъни, лишен от посещения и комуникация с обикновена поща, Мандела поддържаше много положително отношение, което го накара да бъде президент на страната си и Нобелова награда за мир през 1993 г..

Връзката между начина на съществуване и физическото благополучие

Още в древността, гръцкият Хипократ и римският Гален са класифицирали човешките същества четири психологични типа, всеки от които е податлив на специфични здравословни проблеми.

Например, разгневените хора, според древната медицина, са склонни да бъдат самодостатъчни и амбициозни хора и това означава, че те са склонни към сърдечни проблеми или лесно губят тегло..

От първите пионерски изследвания между темперамента и здравето са минали повече от две хиляди години.

Експертите продължават да търсят корелации между личностните черти и типовете болести и по този начин да разработват хипотези, за да заключат дали тези асоциации се дължат на обща биологична основа или че един от факторите е причината за другия. Перио ... Можем ли да кажем, че нашата личност влияе на нашето здраве?

• Свързана статия: "Теорията на четирите хумора, Хипократ"

Бъдете позитивни

Проучване, проведено в Университета на Северна Каролина (САЩ) от Джанис Уилямс, хвърля светлина върху ролята, която гневът играе в здравето. В продължение на пет години той следваше група хора и наблюдаваше, че тези, които са раздразнителни, цинични и враждебни, са по-склонни да страдат от сърдечно-съдови недостатъци..

Един от заключенията на изследователите е, че личността е повлияла на ежедневните навици. Например консумацията на алкохол, тютюн или наркотици е по-често срещана сред най-импулсивните и агресивни индивиди.

Въпреки това, след като данните бяха анализирани в детайли, беше направено заключението, че връзката между личността и характера представлява относителна сложност. Всъщност сред хората, чиито лоши навици са равни, лошото здраве на разгневените беше по-изразено.

От друга страна, Laura Kubzansky, професор в Харвардския университет, е разработила няколко изследвания за тенденцията към оптимизъм или песимизъм и връзката му с физическото здраве. Заключението му е много силно: негативността е лоша за здравето. Данните, събрани от неговите проучвания, основани на наблюдавани групи от десетилетия, показват това хората, които възприемат бъдещето си със сенки, са по-склонни да страдат от болести, независимо от материалните условия на живот и покупателната способност.

Кристално сърце

Сърдечно-съдовата система е основен елемент при изучаването на различните типове личности.

В края на 20-ти век Мейер Фридман и Рей Х. Розенман разбраха, че може да има връзка между сърдечния риск и някои модели на поведение. Хората, които са най-склонни към инфаркт, са били стресирани и нетърпеливи индивиди (тип А).

Защо този тип хора имат повече сърдечен риск? Още веднъж, няма единна причина. Неврологът Редфорд Уилямс обединява две възможности в теориите си: индивиди с биохимия тип А, добавени към лоша рутина, е по-вероятно да претърпят сърдечен удар. Според Уилямс хората с този профил постоянно секретират хормони на стреса като кортизол, а кръвното им налягане и пулсациите често се повишават..

Границите на ума

Но не попадайте в капана. Сюзън Сонтаг, писател на книгата „Болестта и нейните метафори“, ни разказва за главоболията, произведени от опростени теории. които тълкуват менталното като суперсила, способна да контролира всичко.

Многобройни книги и писания за самопомощ се основават на ненаучни данни, факт, който популяризира идеята, че болестите не са нищо повече от проява на проблеми с духа.

Така в много литературни източници, основаващи се на псевдонауката, се твърди, че има връзка между по-слабоактивна личност и болест. Сонтаг си спомня опасността от сакрализация на психиката:ако мислим, че психическият може да контролира всичко и че е над материята, ние ще се чувстваме разочаровани и непрекъснато препълнени.

Да се ​​приема за даденост, че духът доминира над света, е загуба на време и усилия, тъй като влиянието на психиката върху физическото често е дифузно и трудно контролирано.

Разбира се, ние трябва да се погрижим за начина, по който мислим, но трябва да приемем този процент шанс и непредвидени обстоятелства, които струват толкова много днес, за да понесе.