Арт терапия психологическа терапия чрез изкуство

Може да ви изненада да знаете, че изкуството е много ефективно терапевтично средство за лечение на патологии, свързани с психичното здраве и благополучие. Това е нова дисциплина, която има за цел да насърчава определени здравословни навици, както психологически, така и социално, чрез художествено изразяване. но, Как работи арт-терапията?

Този вид терапия се използва като средство за изразяване и може да помогне на пациентите да общуват, да намалят стреса и да преодолеят емоционалните проблеми.

Арт терапия: какво е?

Арт-терапията е начин експресивна терапия който използва творческия процес на изкуството, за да подобри физическото и психологическото благосъстояние на пациента.

Изразяването на емоциите чрез изкуството може да помогне за решаването на проблеми от миналото и може да помогне за подобряване на самосъзнанието, самочувствието, емоционалния контрол, намаляване на стреса и тревожността, подобряване на състоянието на съзнанието, вниманието или творчество.

За да може някой да се възползва от положителните аспекти на арт терапията, не е необходимо те да бъдат талантливи художници, тъй като целта на този вид терапия е да подобри благосъстоянието и качеството на живот.

Кой има полза от него?

Арт-терапията работи с пациенти, страдащи от психични разстройства, за рехабилитация на затворници, за обучение на младите хора, за подобряване на благосъстоянието на здравите хора и др..

Използва се с лица с посттравматичен стрес в резултат на военни конфликти, сексуално насилие или природни бедствия; с лица, страдащи от физически заболявания като рак; с лица, страдащи от аутизъм, деменция или болест на Алцхаймер, депресия и други нарушения от психологически характер.

С арт-терапията пациентите разрешават психологически конфликти, подобряват социалните и комуникационни умения и контролират проблемното поведение, докато се наслаждават на приятна и неинвазивна терапия..

Произход на този вид терапия

Докато хората са използвали изкуството да изразяват себе си и да общуват в продължение на векове, арт-терапията започва да се формализира едва от 20-те години на миналия век.

По онова време здравните специалисти осъзнаха, че пациентите, страдащи от психични разстройства, се изразяват чрез живопис или други художествени форми, което е довело до изследване на употребите на изкуството като терапевтична стратегия..

Как работи арт терапевт?

Арт терапевти, които имат специалност следдипломна квалификация Арт терапия. Тази професия попада в сферата на професионалните грижи. По този начин арт-терапията съчетава две области, психология и изкуства. Психологията носи познания за човешкия ум и поведение, неговите процеси и развитие.

Знанието за изкуството е важно, защото арт терапевтът използва различни средства и техники за работа с пациентите си (живопис, рисуване, драматично изкуство, фотография, скулптура и др.).

Ползите от арт терапията

След преглед на най-важните аспекти на арт-терапията, на следващо място ще обобщим в общ смисъл ползи, предоставени от терапия с чл:

• Тя позволява на човека да изразява своите чувства, мисли и емоции, така че действа като начин на освобождение.
• Това е ефективен начин да се помогне на хората, които имат трудности да изразят себе си и да комуникират.
• Насърчава емоционалното самопознание и регулирането на поведението.
• Той е полезен в области като рехабилитация, образование и психично здраве.
• Помогнете за подобряване на качеството на живот.
• Той е много ефективен при хора, които страдат от сетивни, физически, двигателни или социални проблеми на адаптацията.
• Той е полезен за употреба при хора със синдром на Даун, Алцхаймер и Аутизъм.
• Работи с деца и юноши, които страдат от проблеми с ученето.
• Може да се използва за лечение на фобии.
• Намалява стреса и тревожността.
• Помага за подобряване на симптомите на дефицит на вниманието хиперактивност (ADHD).
• Той е много ефективен при хранителни разстройства и образа на тялото.
• Използва се ефективно за лечение на зависимости.
• Укрепва самочувствието и помага на пациенти, страдащи от депресия.
• Показана е ефективността му при подпомагане на пациенти с терминални заболявания.

Като цяло, арт терапията позволява да има смисъл една силно стимулираща задача, която освен това е много креативна. В същото време тя предлага начин да изразят чувства и гледни точки, които в противен случай биха били запазени за човека, понякога генерирайки неудовлетвореност.