Пристъпи на паника, симптоми и лечение

Беше четвъртък следобед и Луис напусна университета по пътя си към дома, както обикновено. Той вървеше решително и всичко изглеждаше нормално, но изведнъж започна да забелязва странни усещания, които никога преди не беше усещал. Страдание, треперене в цялото тяло, тахикардия, екстремна тревожност и напълно ирационална мисъл "Ще умра!".

Какви са тревожните кризи?

Луис се опита да се успокои, но тревогата, ирационалната мисъл и страх го завладяха, намерил е за невъзможно да се успокои, мислеше, че това, което минава през ума му, щеше да се случи и в почти инстинктивен акт той започна да тича наоколо, опитвайки се да намери помощ.

Хората, които бяха на това място, наблюдаваха учуден Луис, опитвайки се да дешифрирам какво може да се случи с младия мъж, защо бяга безцелно. Онези, които се приближиха до Луис, чуха отчаян вик: "Не искам да умра!"

След повече от десет минути от злополуката Луис усети как се спуска безпокойството, чувстваше как се регулира сърцето и как идеите и мислите му стават все по-ясни.. Изтощен след това лошо питие, той остана да седи и объркан в парка, в очите на много хора, които коментираха между шегите "е беден луд". Страх и объркване Луис се върна у дома без никакъв логичен отговор на случилото се с него..

Тази нощ бе отбелязана за Луис преди и след неговия живот. Луис не разбираше какво можеше да му се случи, но видя как тези събития се повтаряха по обичайния начин, за да му попречи да изпълнява ежедневните си задачи, включително обучението или семейния живот, както преди тази нощ. Страхуваше се да остане сам и да изрази какво се е случило с него преди присъствието на тези мъчителни държави, Луис се страхуваше, че приятелите и семейството му ще го вземат за луд и по тази причина той мълчеше страданието си..

Реши да възложи на близък приятел ситуацията, в която живее, и препоръча той да отиде при лекар специалист, за да прецени случая. На следващия ден Луис беше решен в кабинета на лекаря, но лекарят не откри нищо необичайно в него. Той бил насочен към специалист по психично здраве, който след няколко сесии установил, че Луис страда от пристъпи на паника.

Тази малка история, която току-що казахме, е по-честа, отколкото можем да си представим. Много хора страдат от това тревожно разстройство и го живеят сами, без помощта на роднини, приятели и без професионална помощ. Наблюдава се увеличение на случаите на паническа атака при млади хора на възраст между 15 и 25 години, като най-засегнати са жените.

Какво е пристъп на паника

А паника атака е тази криза, където лицето преживява високи нива на мъка и безпокойство с интензивни плашещи мисли че нещо сериозно може да се случи.

Както е посочено от Shirley Trickett (2009) в книгата си "Как да се преодолеят паническите атаки", пристъпите на паника се определят като "влошаващ се отговор на ирационален страх"

сега произходът на това тревожно разстройство не е известен със сигурност, въпреки че има някои изследвания, в които се предполага, че определени генетични характеристики играят важна роля в развитието на тези атаки. Такива изследвания не се ползват с единодушие сред научната общност, тъй като има гласове, които предупреждават за други фактори като предшественици на кризата.

симптоми

Според Trickett (2009), това са някои от симптоми, които човек представя, когато страдат от паническа атака:

• страх

• неудобство

• морска болест

• Болка в гърдите

• Изтръпване в тялото

• объркване

• тахикардия

• тремор

• Задушаване

Пристъпите на паника не могат да бъдат предвидени, защото няма време, нито дата, нито място, където да се проявят, което води до промяна в социалния, трудовия и семейния живот на лицето, което страда поради спонтанния си характер..

Много хора само с памет за нападение, което са преживели в миналото, могат да бъдат погълнати до степен на развитие на друга тревожна атака. Други живеят ден след ден с прекомерни притеснения за страдание от атака по всяко време, което довежда до живота им постоянно психологическо и емоционално страдание. Има и хора, които, за щастие, не придават прекалено голямо значение на тези епизоди и водят напълно нормален живот.

диагноза

Диагнозата трябва да бъде поставена от специалисти, както от медицинска, така и от психологическа специалност, отхвърляйки всякаква соматична аномалия, която може да доведе до тревожно разстройство (пълен медицински преглед), или че има някакъв вид лекарства или психотропни вещества, които човек консумира и отприщи в пристъп на паника.

След като медицинският процес е завършен и всички предишни причини са изключени, отговорността на специалиста по психично здраве е да оцени лицето и предупреждава, ако отговаря на показателите за диагностициране на случая като пристъп на паника.

лечение

Има два вида лечение за тревожни кризи, като и двете могат да се комбинират:

а) Фармакологични: лечение с анксиолитици и антидепресанти, очевидно по лекарско предписание. Само психиатър е оправомощен да предпише какъв тип лекарство и в какъв период ще се прилага дозата на лекарството..

б) Психотерапия- по отношение на психологическата терапия, някои училища като когнитивно-поведенческата терапия съобщават за голяма ефективност в този тип случаи. Психологът ще може да предостави план за намеса на пациента, където ще му бъдат предложени различни начини да се изправи пред криза на паниката и да се сблъска с всяка ситуация, която пациентът се страхува от инструменти и ресурси за свеждане до минимум на безпокойството..

За по-добри резултати комбинацията от двете лечения е идеална и най-препоръчителна. Някои специалисти препоръчват други видове техники, които могат да допълнят лечението, въпреки че те избягват от научната област, ако пациентът намира удоволствие да ги практикува като йога, медитация и др..

Емоционалната подкрепа, която може да бъде предоставена на човек, който преминава през такъв случай, винаги ще бъде от значение. Както каза Зигмунд Фройд: "Съвременната наука не е създала успокояваща медицина, толкова ефективна, колкото са добри думи".

Библиографски препратки:

• Trickett, S. (2009). Как да се преодолеят пристъпите на паника. Испанци - европейски редактори. Барселона - Испания.