Как да се лекува биполярно лице

Биполярното разстройство е заболяване, което може да бъде трудно за живеене, тъй като обикновено води до голям брой промени във функционирането на страдащия. Но ако човек живее със стабилни навици, избягва ситуации, които създават допълнителен стрес и продължава лечението си, може да води оптимално функциониране и по този начин да води нормален семеен, социален и трудов живот.

¡Хората около вас могат да ви помогнат да го получите! Ако искате да знаете как да се лекува биполярно лице Не се колебайте да продължите да четете тази статия от Psychology-Online.

1. Какво е биполярно разстройство според психологията
2. Как да се отнасяме към биполярно лице в любов и приятелство
3. Как да помогнем на биполярно лице
4. Как да се лекува биполярно лице в депресивен епизод
5. Как да се лекува биполярно в маниакална фаза

Какво е биполярно разстройство според психологията

Биполярно разстройство е a психично заболяване това засяга механизмите, които регулират настроението и поведението. Origina важни промени в настроението, от дълбоко нещастие до състояние на интензивна еуфория или смесени състояния, в които вълнението се смесва с чувство на тъга. От психологията и психиатрията говорим за манийни или хипоманични епизоди, депресивни епизоди и смесени епизоди.

Как да диагностицира биполярно разстройство при възрастни

Има различни прояви или видове биполярно разстройство и те се различават по интензивността и честотата на депресивните и манийни или хипоманични епизоди. За да се диагностицира правилно биполярното разстройство е важно тези епизоди да имат определена продължителност и персистентност у човека. Тази диагноза може да се направи само от здравен специалист (специализиран психолог или психиатър)

Как да се отнасяме към биполярно лице в любов и приятелство

Въпреки че животът с човек, страдащ от биполярно разстройство, може да бъде сложен, има някои нагласи и поведения, които могат да помогнат както на пациента, така и на хората около него:

приемане

Една от най-важните стъпки, за да се знае как да се лекува биполярно лице и да се подобри качеството им на живот е да им се помогне да разпознаят и приемат болестта си.

знание

Колкото повече знаете за болестта, толкова по-добре ще бъдете да я контролирате. В тази друга статия ще ви покажем как биполярният човек действа в любов.

съпричастие

Важно е да го познавате добре и да се поставите на тяхно място, за да могат да съчувстват и да ги накарат да се чувстват комфортно.

От вина

Биполярно разстройство се случва, когато нещо не работи добре в мозъка. Никой не трябва да се чувства виновен, защото Не е виновен никой.

подкрепа

Чувството за подкрепа може да ви помогне поддържа стабилността си. Ако сте един от основните източници на подкрепа, имате важна роля, тъй като понякога той се чувства зависи от това как се чувствате.

общуване

Винаги поддържайте комуникация, дори по време на трудни поведения. Те не винаги ще го оценят, но вероятно ще го направят и в бъдеще. Също така е добре да слушате активно, простият факт, че може да имате човек, който ще ви слуша, ще ви накара да се почувствате по-добре.

Autocuidados

Не поемайте отговорност за живота си, едно е да живеете и да помагате, а друг да живеете отговорност за живота си ... Придружете го, но насърчете, че той е този, който се учи да се справя с него, за да се изправи пред живота си. Помогнете на любимия си човек да живее възможно най-независимо. Важно е да се погрижите, трябва да знаем къде са нашите граници и да си почиваме. Да живееш заедно и да се опитваш да помогнеш цял ден може да бъде изтощително. Намерете време да се измъкнете от време на време и се грижи за собствените си нужди.

Как да помогнем на биполярно лице

Ако се нуждаете от повече указания, за да помогнете на приятел или биполярно партньор, трябва да вземете предвид съветите, които предлагаме по-долу:

• ПЛАНИРАНЕ. Предварително подгответе план с лицето, страдащо от болестта, така че и двамата да знаят как да действат по време на криза. Можете също така да му помогнете да организира живота си с календари, списания и други помощни инструменти, за да поддържа определена редовност.
• РУТИННО. Редовността в навиците на съня, дейностите и хранителните навици е от съществено значение за намаляване на уязвимостта към рецидив.
• Упражнение. Практикувайте упражнения с него / нея, силно се препоръчва за психическото и физическото здраве на всеки човек.
• ВЗЕМАНЕ НА РЕШЕНИЯ. Нетърпението и импулсивността са характеристики на хора, които страдат от биполярно разстройство. Не бързайте, когато става въпрос за вземане на решение. Можете да изчакате. Трябва да помислите.
• пРИЯТЕЛСТВО. Помогнете му да се грижи за приятелствата си. Тенденцията към изолация е един от най-вредните симптоми на биполярно разстройство. Как каза Барух Спиноза “Нищо не е по-полезно за човека от друго човешко същество”.
• ЛЕКАРСТВА. Наблюдава, без прекомерно, правилното прилагане на медикаменти. Приемането на лекарства е много важно за контролиране на заболяването.
• HOPE. Ако сте в лошо време, най-важното е да не губите надежда, а биполярното разстройство засяга милиони хора и повечето успяват да контролират болестта..

Как да се лекува биполярно лице в депресивен епизод

Ето някои съвети за избягване на ситуации, които могат да влошат състоянието ви:

• Опитайте се да не спите повече от 9 часа.
• гледам Не се лекувайте самостоятелно.
• Насърчавайте осъществяването на физически дейности или предпочитания.
• Избягвайте фрази от типа “развесели”, “Радвам се, че лицето”, “Нищо не е ... ” тъй като те могат да имат обратен ефект. Те могат да ви накарат да се чувствате по-зле, тъй като много от симптомите не зависят от волята на човека.
• Свържете се с нас Вашия референтен психиатър.

Как да се лекува биполярно в маниакална фаза

Както споменахме по-рано, манийният епизод се характеризира с преувеличено настроение, чувство за еуфория, раздуто самочувствие, липса на сън и хиперактивност. За да можете да лекувате биполярно лице, ако преживявате маниакален епизод, можете да си помогнете с тези съвети:

• Увеличете броя на часовете сън.
• Ограничете броя на дейностите. Колкото повече дейности се извършват, толкова по-еуфорично ще бъде.
• Избягвайте аргументи.
• Не влизайте, за да разсъждавате с него / нея. Ние можем отвлечете вниманието си извършване на дейност заедно.
• Намалете умствения стрес чрез упражнения за релаксация.
• Избягвайте употребата на стимуланти като кафе или чай.
• Свържете се с референтния си психиатър.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да се лекува биполярно лице, препоръчваме ви да влезете в нашата категория клинична психология.