Адонис - комплексни причини, симптоми и лечение

Загрижеността за външния вид, в по-голяма или по-малка степен, е често срещана в наши дни, защото живеем потопени в културата на образа. Сега, когато това безпокойство стане твърде важна част от нашия живот и ни кара да извършваме саморазрушително поведение, тогава говорим за комплекса Адонис, сериозен проблем, който трябва да се третира.

В тази статия ще обсъдим комплекса Адонис и ще се запознаем с неговите причини, симптоми и лечение.

• Може би се интересувате: "10-те най-често срещани хранителни разстройства"

Какво представлява комплексът Адонис?

Комплекс Адонис е това, което е популярно известно като вигорексия, мускулна дисмория или обърната анорексия. Хората с това разстройство страдат непрекъснато за техния външен вид и особено за тяхната мания и фиксация за придобиване на мускулно тяло, което би представлявало максималното изразяване на изображението на мъжкото тяло. Тази натрапчивост и загриженост води индивида до патологични крайности.

Терминът "комплекс Адонис" обикновено не се използва в медицинската среда, но е по-скоро името, което вигорексията получава по популярен начин. Това любопитно име е извлечено от гръцката митология, който представляваше Адонис като половин мъж и половин бог. Адонис е смятан за върховното същество на мъжката красота и според митологията е толкова красиво, че тялото му е спечелило любовта на Афродита, царица на всички богове.

• Може би се интересувате: "Танорексия: когато тъмното се превръща в мания"

каузи

Както твърдят някои изследвания, в Испания има около 700 000 случая на комплекс Адонис или вигорексия. в повечето случаи мъже на възраст между 15 и 35 години, които обикновено страдат от това разстройство; Съобщавани са и случаи на жени с това състояние.

Въпреки че точната причина за това заболяване е трудно да се определи, научните изследвания заключават, че редица фактори могат да причинят появата на комплекса Адонис. Те са следните:

1. Ниско самочувствие

Ниско самочувствие това е едновременно причина и последица на това заболяване и е, че индивиди с комплекс Адонис често се оценяват негативно и имат липса на самочувствие. Те стават обсебени от външния вид, мислейки, че по този начин ще се чувстват по-добре. Те не са добри със себе си и търсят външно одобрение, което изобщо не благоприятства тяхното психическо благополучие.

• Свързана статия: "10 ключове за повишаване на самочувствието ви за 30 дни"

2. Култура на образа

Културата на образа и ценностите и вярванията, които това общество насърчава, оказват влияние върху начина, по който хората тълкуват околната среда и ценят себе си. Ние постоянно сме обградени от медии, които ни карат да се чувстваме зле ако не изпълним нереалните очаквания, можем да получим плод от канона на красотата на Запада. Образованието е най-добрият начин да се противодейства на тези токсични стойности или вярвания.

3. Тормоз

Някои хора могат да развият това състояние след като имат негативен образ за себе си, което е следствие от това как са били тормозени в ранните етапи на живота си. Например, заради дразненето на съучениците в училище.

4. Перфекционизъм

Перфекционистката личност е тясно свързана с желанието да имаш съвършено тяло. Този тип поведение води до мания, защото перфекционистите са много твърди за себе си и не приемат себе си такива, каквито са.

• Свързана статия: "Перфекционистката личност: недостатъците на перфекционизма"

Симптоми и признаци

Хората, страдащи от комплекса Адонис, живеят обсебени от физическия си облик и могат да прекарат няколко часа на ден, мислейки за тялото си по негативен начин и гледайки себе си в огледалото отново и отново. Вигорексикозите са хора, които се грижат за диетата си до крайност, защото те искат да имат тяло без мазнини, но в същото време обемисти и мускулести. Те никога не са доволни от начина, по който изглеждат, защото никога не изглеждат добре.

Ако не изглеждате добре, това им причинява дискомфорт и се опитват да противодействат на безпокойството и ниското самочувствие, което чувстват с някои вредни поведения. Например, те консумират анаболи, ядат нездравословни и те практикуват спорт обсесивно, оставяйки настрана ползите за здравето и съсредоточавайки се изцяло и единствено върху образа на тялото, дори жертвайки тяхното благосъстояние.

лечение

Психологическата терапия може да бъде наистина ефективна за лечението на това заболяване, но първата стъпка за преодоляване на комплекса Адонис е пациентът да приеме, че те имат проблем и са готови да потърсят помощ. Ако сте наясно, че страдате от вигорексия, първо можете да отидете при семейния лекар, за да обсъдите проблема. Въпреки че този специалист може да направи първата диагноза, е необходимо да се свърже с психолог, специализиран в този тип заболявания.

Психологическата терапия е полезна, защото превъзпитава пациента да научи позитивни и реалистични модели на мислене и поведение. Въпреки че съществуват и други лечения, като когнитивна терапия на базата на внимателност (TCBM) или терапия за приемане и обвързване (ACT), които принадлежат към терапии от трето поколение и помагат на пациента да приеме себе си и приеме отношение Не осъждам тялото си, Класическата когнитивна поведенческа терапия (CBT) обикновено е лечението excellence. Тя разполага с достатъчно научни доказателства, за да потвърди, че това е ефективно лечение.

CBT може да бъде групова или индивидуална и има за цел да разпознава и установява връзки между мислите, чувствата и поведението на пациента, така че той да придобие практически умения за преодоляване на техните проблеми. В този случай целта ще бъде да се съсредоточи върху убежденията, които пациентът има по отношение на собственото си тяло и неговия външен вид, което ще му позволи да промени вредното поведение..

Когнитивната поведенческа терапия използва различни техники: когнитивно преструктуриране, техники на експозиция, обучение в социални умения и др.

• Можете да научите повече за тези техники в тази статия: "10-те най-използвани когнитивно-поведенчески техники"