Депресия, дължаща се на смърт на любим човек, симптоми и лечение

Депресията е една от най-сложните понятия в областта на психичното здраве. Не само че се проявява с голямо разнообразие от форми и симптоми, но също така, както се случва при почти всички психични разстройства, няма нито една причина, която да я задейства..

Въпреки това, сред всички възможни преживявания, способни да благоприятстват появата на депресивни симптоми, е известно, че смъртта на любим човек е една от най-честите. Това е относителна честота, тъй като повечето хора, които трябва да се сблъскат с мъка поради загуба от този тип, не развиват депресия; в някои случаи е необходима психологическа помощ.

В тази статия ще видим какво е Основна информация за депресията за смъртта на любим човек, и какво може да се направи, за да се справи с това по най-добрия възможен начин въз основа на лечението на професионалистите в областта на психичното здраве.

• Свързана статия: "Дуелът: пред загубата на любим човек"

Какво е депресия за смъртта на любим човек?

Да започнем с основните неща: това ли е различен вид депресия? Имайте предвид, че самата идея, че има няколко вида депресия, е донякъде спорна. На практика тези класификации се използват за по-добро описание на всеки от случаите, с които работят, но това не означава, че съществуват различни психични разстройства, които извън някои общи характеристики нямат много общо помежду си..

В този случай, депресията, дължаща се на смъртта на любим човек, не може да се счита за наша собствена същност като психично разстройство, а по-скоро спецификация на това, което е било едно от основните предизвикателства, което обяснява как е възникнало..

Така че, депресия от дуел могат да бъдат изпитани по най-различни начини, тъй като съществуват различни начини на жива депресия като цяло. Въпреки това, съществуват редица общи аспекти, които често се изпълняват. Нека да видим какви са те.

• Може да се интересувате: "Видове депресия: нейните симптоми и характеристики"

симптоми

Един от големите митове за депресията е, че той се състои основно от тъга, толкова силна, че причинява много психологическа болка, достатъчно, за да увреди живота или дори да насърчи появата на идеи за самоубийство.

Въпреки че има случаи, в които хората с депресия се чувстват по този начин, има много други, които го преживяват по съвсем различен начин и които не се чувстват точно тъжни. Най-характерната за депресията, независимо дали се дължи на смъртта на член на семейството или приятел, който е обичан или по други причини, е неспособност да се чувства радост, вълнение или в някои случаи дори удоволствие, и липса на инициатива и мотивация да изпълнява най-основните дейности.

Невъзможността да се чувстваш удоволствие или anhedonia се появява автоматично и няма нищо общо с нашия начин на мислене за живота или самото съществуване: не е необходимо да бъдеш изключително циничен или критичен към обществото и света, за да го усетиш, тъй като неговата природа е нерационална, отвъд границите на разума и езика.

Апатията или липсата на инициатива също възникват по подобен начин. Тя не се появява, защото интелектуално ние не намираме причини, поради които се чувстваме мотивирани от нещо, а се изразява като симптом без повече, без нуждата да стигнем до някакво заключение..

• Може би се интересувате: "Anhedonia: невъзможността да се чувствате удоволствие"

лечение

Лечението на депресията чрез смърт на любим човек трябва винаги да се извършва от професионалисти в областта на психичното здраве, които на свой ред трябва да поставят диагноза по личен начин. Това, че се чувстваме много зле след смъртта на приятел или роднина, не означава, че можем да приемем за даденост, че имаме депресия; трябва да изчакаме какво ще ни кажат специалистите, които вземат нашия случай. Въпреки това е добре да се знае, че в някои случаи ще се препоръчва да се комбинира психотерапия с фармакологично лечение, а в други не.

Лекарствата облекчават симптомите, но няколко изстрела не правят дискомфорта да изчезне. Психологическата терапия е тази, която може да ни помогне по-добре да приемем смъртта на този човек и да искаме да се интегрираме отново в свят, в който можем или да го видим, или да взаимодействаме с него. така, Основната цел на терапията е приемането.

Как да стигнем до това? Това не е битка, която можем да направим сами и това не е нещо, което зависи само от терапевта. Трябва да се ръководите от професионалиста, който извършва психотерапията, и да работите заедно. Например част от тези задачи са свързани с когнитивното преструктуриране: преразглеждането на най-дълбоките ни убеждения, за да се отхвърлят онези, които не се адаптират към реалността и ни нараняват, да ги заместват с други.

Ще се посочат и други задачи, които целят главно да не оставим пасивността и начин на живот далеч от всякаква дейност. Ето как работи поведенческата активация, широко се използва при лечението на депресия.

От друга страна, ролята на семейството и близката околна среда на пациента също са фундаментални. Траурът за смърт на човек, който е обичан, е много по-поносим и се разчита на подкрепата на други хора, с които има лична и интимна връзка.

Библиографски препратки:

• Gómez Sancho, M. (2004). Загубата на любим човек. Дуелът и траурът. Мадрид: Арански издания
• McCullough, J. P. Jr (2003). Лечение на хронична депресия: Когнитивно поведенчески анализ на системата за психотерапия (CBASP). Ню Йорк: Гилфорд Прес.