Послеродова депресия причинява, симптоми и лечение

Да имаш дете е едно от най-полезните преживявания, които хората могат да изпитат. обаче, Някои майки изпитват това, което е известно като следродилна депресия.

Научните изследвания показват, че между 10 и 15% от предшествениците могат да страдат от това разстройство, както може да провери Колежът по грижи в Валенсия..

За щастие, пациентите с това състояние имат добра прогноза благодарение на работата на психолозите.

В следващите редове ще се вникнем в това явление и ще се запознаем с неговите причини, симптоми и лечение.

Видове депресия

Обичайно от време на време страдате от някакъв спад, защото животът има добри и лоши времена. Всъщност някои преживявания могат да ни засягат с такава интензивност, че ни струва да се върнем към нормалното. Чувствайки се тъжно за факта, че се е случило, е нормално, проблемът се случва, когато страданието стане твърде важна част от нашия живот и засяга ежедневието ни, негативно повлиявайки нашето благосъстояние ...

В тези случаи говорим за депресия, а според различни наръчници за психични разстройства, депресивните разстройства могат да бъдат класифицирани по различни начини.

• Голяма депресия: Това е най-сериозният тип депресия. Има два класа: единичен епизод и рецидивиращ.
• Дистимия: известна като лека депресия.
• Маниакална депресия: се появява при биполярно разстройство.
• Сезонно депресивно разстройство: настъпва по време на етап от годината. Например през зимата.
• Следродилна депресия: някои майки, особено майки от първи път, могат да страдат от това разстройство.

Ако искате да научите повече за различните видове депресия, можете да прочетете нашата статия: "Има ли няколко вида депресия?"

Какво е следродилна депресия?

Да имаш дете с човека, когото обичаме, е един от най-големите дарове на живота. Понякога обаче този голям опит може да доведе до следродилна депресия. Първите седмици след раждането могат да бъдат етап на уязвимост за майката, която може да изпита различни емоции, не всички от тях са положителни.

Понякога това чувство може да се появи без никакво обяснение. Тревожност, тъга, безсъние, умора, раздразнителност, прекомерна умора, нервност, песимизъм, може да повлияе на първите седмици или месеци от майчинството.

симптоми

Една от най-забележителните характеристики на този тип депресия е, че тя се появява след раждането и може да продължи до една година след раждането на детето. Но какви симптоми имат хората с послеродова депресия??

• раздразнителност: Раздразнителност може да се появи в майки с пост-депресивна депресия, които могат да се чувстват неспокойни със семейството си, партньор и дори новото си дете..
• Тъга: най-често срещаният симптом. Човекът изпитва негативно настроение, иска да плаче и може да изпита ниско самочувствие.
• Безсъние: често се срещат проблеми със съня и затруднено заспиване.
• Тревожност: хора с депресия след раждането изпитват високо ниво на тревожност.
• Липса на сексуален апетит: Демотивацията, дължаща се на пола, може да се появи като последица от следродилна депресия.
• Загуба на апетитКакто и при други видове депресия, хората с това разстройство са склонни да имат по-малко желание да ядат, особено в ранните етапи. Въпреки това, някои хора ядат сладкиши и излишни мазнини, за да облекчат психологическия стрес.
• умора: следродилната депресия кара човек да се чувства уморен, изтощен и уморен, както психически, така и физически.

каузи

Следродилна депресия може да се появи по различни причини. Те са следните:

• Трудност при адаптиране към промените. Например, когато майката няма време за себе си.
• Промени в социалните и / или трудовите отношения.
• Загриженост, свързана с способността ви да бъдете добра майка
• Липса на сън
• Ирационални очаквания за майка си, особено през първите месеци.

лечение

Следродилната депресия може да се появи особено при майки, които са за първи път, а един от всеки десет предшественици го преживява. За щастие, психологическото лечение работи много добре, така че пациентът обикновено има добра прогноза.

Много пациенти отиват при семейния лекар за помощ, но идеалът е да отидете в психологически център като тези, които се появяват в нашия списък "10-те най-добри клиники за психология и психотерапия". За онези хора, които не желаят или не могат да посетят клиника, те могат да се възползват от помощта на психолог като посочените в нашето класиране: "6-те най-добри онлайн терапевтични клиники".

Значението на психотерапията

Идеалното е да се провеждат психотерапевтични сесии с експерт по перинатална психология, което е клон на психологията, ориентиран към периода между зачеването, бременността, раждането, следродилото и отглеждането на дете.

Като цяло, психолозите често използват когнитивно-поведенчески техники, които според изследванията имат голям процент на успех.

• Може да се интересувате от задълбочаване на това съдържание. Можете да научите повече в нашата статия: "10-те най-използвани когнитивно-поведенчески техники"

Нови терапевтични модели за лечение на тази патология

През последните години обаче започнаха да се използват нови видове психотерапия, а резултатите също са положителни.

Когнитивната терапия, базирана на вниманието или приемането и терапията на ангажираност, са едни от най-използваните и и двете принадлежат към трето поколение терапия, известна също като контекстуални терапии..

Ако искате да научите повече за тези видове терапии, можете да прочетете нашите статии:

• Когнитивна терапия, основана на внимателност: какво е?
• Терапия за приемане и обвързване (ACT): принципи и характеристики